टोरिक मछली से क्या बनायें? बेक्ड टॉरिक रेसिपी! मास्टरशेफ टोरिक कैसे बनाएं?

अनेक वस्तुओं का संग्रह / by admin / September 14, 2023

मास्टरशेफ टर्की के इस एपिसोड में प्रतियोगियों को अलग-अलग मछलियों से रेसिपी बनाने के लिए कहा गया था। टोरिक मछली को सर्च इंजन में खोजा जाने लगा। तो टूरिक मछली का क्या करें? मास्टरशेफ टुरिक मछली कैसे बनाएं? यहां ओवन-बेक्ड टॉरिक मछली की रेसिपी दी गई है...

मछली की प्रजातियाँ, जो अक्सर सभी मौसमों में खाई जाती हैं और स्वास्थ्य विशेषज्ञों द्वारा इस पर जोर दिया जाता है, मेज पर अपरिहार्य भोजन बन जाती हैं। मछली, जिसके बुद्धि विकास से लेकर अवसाद तक कई फायदे हैं, को सप्ताह में कम से कम 2 बार सेवन करने की सलाह दी जाती है। मछली का सेवन, जो बहुत फायदेमंद है और इसे एक आदत बना लेना चाहिए, अपनी विभिन्न प्रकार की मछलियों से भी अलग है। आज, हम यहां एक टॉरिक मछली की रेसिपी लेकर आए हैं जो हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करती है और आपको उस वसा को प्राप्त करने की अनुमति देगी जो शरीर पैदा नहीं कर सकता है, इसमें मौजूद ओमेगा 3 के लिए धन्यवाद। तो टोरिक मछली कैसे बनाएं? यहां टोरिक मछली की रेसिपी दी गई है...

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टोरिक मछली पकाने की विधि:

सामग्री

टोरिक मछली
1 चम्मच थाइम
1 चम्मच पिसी हुई काली मिर्च
कटा हुआ नींबू
नमक
तरल तेल
1 आलू

मैरिनेड के लिए;

मक्खन
1.5 चम्मच सिरका
1 बड़ा चम्मच काली मिर्च का पेस्ट
आपकी पसंद का मसाला