विशेषज्ञ की चेतावनी: गर्मियों में होने वाली एलर्जी से सावधान रहें!

गर्मियों के महीनों के आगमन के साथ, ग्रीष्मकालीन एलर्जी का अनुभव करने वाले लोगों की संख्या में वृद्धि होने लगी है। ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से लोगों को एलर्जी हो जाती है। तो, ग्रीष्मकालीन एलर्जी क्या है, यह क्यों होती है और यह कैसे गुजरती है? यहां विशेषज्ञ की ओर से ग्रीष्मकालीन एलर्जी की चेतावनी दी गई है...

कोन्या मेट्रोपॉलिटन हॉस्पिटल त्वचाविज्ञान विशेषज्ञ। डॉ। नूरन कराका ओनाट ने गर्मी के महीनों में बाहर रहने वालों को चेतावनी दी। सूर्य की एलर्जी त्वचा पर सूर्य की किरणों के कारण होने वाली लालिमा, सूजन और/या चकत्ते हैं। शरीर में होने वाली शिकायतें सूर्य के संपर्क में आने की अवधि और व्यक्ति के अनुसार अलग-अलग हो सकती हैं। कभी-कभी धूप में निकलने से पहले लगाए गए परफ्यूम, लोशन या क्रीम के कारण ये प्रतिक्रियाएं एक्जिमा के रूप में देखी जा सकती हैं। इसी वजह से आपको गर्मियों में किन बातों का ध्यान रखना चाहिए, बता रहे हैं डॉ. डॉ। नूरन कराका ओनाट ने कहानी सुनाई। काम पर समाचारका विवरण...

ग्रीष्मकालीन एलर्जी

सुरक्षा कैसे करें?

ध्यान रखें कि 10:00 से 16:00 के बीच सूर्य के नीचे न रहें, जब सूर्य की किरणें पृथ्वी पर सबसे तीव्र होती हैं। बाहर हमेशा धूप का चश्मा और टोपी पहनें।

अपने शरीर के धूप के संपर्क में आने वाले क्षेत्रों पर परफ्यूम और लोशन का उपयोग करने से बचें। गहरे, लंबे कपड़े चुनें जो आपकी बाहों और पैरों को ढकें। बाहर जाने से 30 मिनट पहले अपनी त्वचा पर सनस्क्रीन लगाएं और इस प्रक्रिया को हर 2-3 घंटे में दोहराएं।

गर्मियों में होने वाली एलर्जी से कैसे बचें?

पराग से एलर्जी

त्वचा रोग विशेषज्ञ. डॉ। नूरन कराका ओनाट, पौधे जो गर्मी के आगमन के साथ उगते हैं, खिलते फूल और बढ़ती घास पराग का एक गंभीर स्रोत हैं। गर्मियों की एलर्जी के लिए जो चीज सबसे ज्यादा जिम्मेदार होती है, वह है घास के मैदान, घास और अनाज के परागकण, जो इस अवधि के दौरान अधिक आम हैं।

सुरक्षा कैसे करें?

खिड़कियाँ और दरवाज़े न खोलें, और यदि संभव हो, तो सुबह और दोपहर के समय बाहर न जाएँ जब परागकण सबसे अधिक उड़ रहे हों। जब आप बाहर से घर या होटल आएं, तो अपने कपड़े धोएं और यदि संभव हो तो अपने कपड़े घर के अंदर ही सुखाएं। घर या होटल पहुँचते ही स्नान करना न भूलें।

कीड़ों/मधुमक्खी से एलर्जी

चूंकि हम गर्मियों में बाहर और प्रकृति में अधिक समय बिताते हैं, इसलिए कीड़ों के काटने से एलर्जी विकसित हो सकती है। ततैया, चींटियाँ और खटमल उन कीड़ों में से हैं जो एलर्जी का कारण बन सकते हैं। कीड़े के काटने से साधारण चकत्ते, पेट में ऐंठन जैसा दर्द और उल्टी हो सकती है, और अधिक उन्नत मामलों में, सांस लेने में कठिनाई और सांस लेने में तकलीफ जैसी गंभीर जीवन-घातक स्थितियां हो सकती हैं। ऐसे में आपातकालीन कक्ष में जाना जरूरी है।

सुरक्षा कैसे करें?

त्वचा रोग विशेषज्ञ. डॉ। नूरन कराका ओनाट, ऐसे कपड़े न पहनें जो फूलों से मिलते-जुलते हों, जैसे गुलाबी, पीला और लाल, जो मधुमक्खियों का ध्यान आकर्षित कर सकते हैं। फूलों की महक वाले परफ्यूम का प्रयोग न करें। लंबी आस्तीन और लंबे पैरों वाले कपड़े चुनें जो आपके शरीर की रक्षा करते हों। कीड़े के काटने के खिलाफ, आप एक सुरक्षात्मक स्प्रे या लोशन का उपयोग कर सकते हैं, जो आप फार्मेसियों में पा सकते हैं।

क्लोरीन एलर्जी

पूल में कीटाणुशोधन के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला क्लोरीन एलर्जी का कारण बन सकता है। एलर्जी के मामलों में, त्वचा और/या आँखों में लालिमा और खुजली होती है। इसके अलावा, नाक बंद होना, नाक में खुजली, छींक आना और आंखों से पानी आना भी विकसित हो सकता है।

सुरक्षा कैसे करें?

यदि आपको क्लोरीन से एलर्जी है तो बेहतर होगा कि आप पूल में न जाएं। भले ही आपको क्लोरीन से एलर्जी न हो, फिर भी प्रत्येक पूल के बाद अच्छे से स्नान करके अपने शरीर से सारा क्लोरीन हटा दें। विशेष रूप से ऐसे पूल न चुनें जिनकी सफ़ाई के बारे में आप आश्वस्त न हों।

फलों से एलर्जी

त्वचा रोग विशेषज्ञ. डॉ। नूरन कराका ओनाट, वे फल जो गर्मियों में सबसे अधिक एलर्जी पैदा करने वाले होते हैं; स्ट्रॉबेरी, तरबूज़ और आड़ू। ऐसे भोजन का सेवन करने के बाद जो एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बनता है; हल्के जैसे बहती नाक, बंद नाक, त्वचा पर लाल चकत्ते, पेट में दर्द, दस्त और सूजन लक्षणों के अलावा, अचानक शुरुआत, जीवन के लिए खतरा, और ऐसे लक्षण जो एनाफिलेक्सिस में बदल सकते हैं हो सकता है।

सुरक्षा कैसे करें?

यदि आपको खाद्य एलर्जी है, तो आपको एलर्जी पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए। उदाहरण के लिए, बाजारों से खरीदे जाने वाले खाने के लिए तैयार खाद्य पदार्थों की सामग्री को ध्यान से पढ़ने की आदत बनाएं। रेस्तरां में अपनी एलर्जी की स्थिति के बारे में जानकारी रेस्तरां अधिकारियों के साथ साझा करना सुनिश्चित करें।