ब्लूबेरी कैसे साफ़ करें? क्या ब्लूबेरी को बिना धोये खाया जा सकता है?

ब्लूबेरी, जो इम्यून सिस्टम को मजबूत कर बीमारियों से सुरक्षा कवच है, ब्लड शुगर को संतुलित करने वाले फलों में से एक है। आपको ब्लूबेरी का सेवन करने से पहले यह जानना होगा कि उसे कैसे साफ किया जाए, जिसका स्वाद हाल ही में बढ़ा है। तो, ब्लूबेरी को कैसे साफ़ करें? यहाँ विवरण हैं...

अनगिनत स्वास्थ्य लाभ ब्लू बैरीज़ इसके तीखे और खट्टे स्वाद के कारण इसे कई लोग पसंद करते हैं। ब्लूबेरी, जिसे आप ताजा और सूखा दोनों तरह से खा सकते हैं, का उपयोग डेसर्ट में सजावट के रूप में भी किया जाता है। काला सागर के ऊंचे क्षेत्रों में उगाए जाने वाले ब्लूबेरी में एंटीऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं। ब्लूबेरी को खाने से पहले साफ करना बहुत जरूरी है, जिसे लेकर कई लोग सोचते हैं कि इसका सेवन कैसे करना चाहिए। फफूंद और बैक्टीरिया से छुटकारा पाने के लिए आपको कुछ विवरण लागू करने होंगे। ब्लूबेरी फल की सफाई करते समय आपको यह जानने की आवश्यकता है:

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ब्लूबेरी को कैसे साफ करें?

ब्लूबेरी को साफ करने के लिए सबसे पहले किसी भी सड़े हुए फल को हटा दें।

फिर ब्लूबेरी बेरीज को एक कोलंडर में डालें और ठंडे पानी से अच्छी तरह धो लें। जिन ब्लूबेरी फलों को आपने अच्छी तरह से साफ किया है उन्हें ठंडे पानी के नीचे धीमी गति से पानी के बहाव के साथ एक तरफ रखें ताकि पानी बह सके।

ब्लूबेरी को कैसे साफ करें

सिरके से सफाई:

यदि फल पर फफूंदी या ख़राबी हो तो उसे हटा दें।

फिर एक कटोरे को पानी से आधा भर लें। फिर ठंडे पानी में 1 बड़ा चम्मच सिरका डालें। पानी में मिलाने के लिए सिरके को दो बार हिलाएँ।

फिर ब्लूबेरी बेरी को कटोरे में डालें। गंदगी हटाने के लिए इसे हाथ से थोड़ा घुमाएं।

क्या ब्लूबेरी को धोया जा सकता है?

कुछ देर इंतजार करने के बाद सिरके का पानी निकाल दें और फलों को खूब ठंडे पानी से धो लें.

जिन फलों को आपने अच्छी तरह से धोया है उन्हें एक कोलंडर में भर लें और उनके एक तरफ से पानी खत्म होने का इंतजार करें।

अंत में, आप फलों को कागज़ के तौलिये से सुखा सकते हैं और परोस सकते हैं।

यह इतना आसान है...