बुर्कु गुनेस द्वारा लागू घास का रस आहार एजेंडे में था! क्या गेहूं के ज्वारे का रस आपका वजन कम करता है?

मशहूर गायिका बुर्कु गुनेस अपना वजन कम करने के एजेंडे में थीं। अपने आहार को लेकर सुर्खियों में रहने वाले अभिनेता ने हाल ही में पोषण कार्यक्रम की घोषणा की जिसने सभी को आश्चर्यचकित कर दिया। घास का पानी पीकर वजन कम करने वाले खिलाड़ी के इस बयान ने सभी को चौंका दिया. घास का रस आहार क्या है, क्या घास का रस आपका वजन कम करता है? यहां बर्कू गुनेस द्वारा लागू किया गया घास का रस आहार है...

गायक ने निसान्तासी में प्रदर्शित किया सूर्य पर हस्ताक्षर करें वह अपनी फिट के लिए खड़े थे। पत्रकारों के सवालों का जवाब देते हुए गुनेस ने पहली बार लंबे समय तक फिट रहने का राज खोला। प्रसिद्ध गायक "मैं मांस नहीं खाता और घास का रस नहीं पीता" बयान बम धमाके की तरह गिरा. रवि, खेल और उन्होंने यह कहकर सभी को आश्चर्यचकित कर दिया कि उन्होंने कुछ किलो वजन कम किया है जिसे मैं डाइट से 6-7 महीने तक नहीं घटा सका। इंटरनेट पर बहुत से लोग "घास का रस आहार यह कैसे किया जाता है?" अपने सवाल का जवाब मांगा. यहां वे हैं जो घास के रस आहार के बारे में बहुत उत्सुक हैं:

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क्या घास का पानी वजन कम करता है?

घास के पानी से पतला होना हाल के समय में वजन घटाने के सबसे लोकप्रिय तरीकों में से एक है। बहुत से लोग जो अपना अतिरिक्त वजन कम करना चाहते हैं वे इस आहार का पालन करते हैं। आप बुर्कु गुनेस द्वारा पीये जाने वाले घास के पानी से भी अपनी अधिकता से छुटकारा पा सकते हैं।

शोध के अनुसार, घास का पानी स्वास्थ्य और मेटाबॉलिज्म दोनों पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। इन थायलाकोइड्स के कारण ही इसके उपयोग से वजन घटाने पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

आपको यह सुनिश्चित करके वजन कम करना शुरू करना चाहिए कि आप सही घास पानी की आपूर्ति कर रहे हैं।

क्या घास का रस आपका वजन कम करता है?

घास का पानी कैसे तैयार किया जाता है?

- घास का जूस तैयार करने के लिए सबसे पहले गेहूं के बीजों को पानी के एक जार में करीब 12 घंटे के लिए भिगो दें. - फिर अपने जार के ढक्कन में कील की मदद से छोटे-छोटे छेद कर लें.

- जिस जार में आप गेहूं डालते हैं उसका ढक्कन बंद कर दें और गेहूं के बीज को क्रम से 8 घंटे तक भिगोकर और धोकर रखें।

- फिर बीजों को एक बड़े कटोरे या बर्तन में दबा दें।

- पहले तीन दिनों तक, गमले और कंटेनर में लगाए गए बीजों को सुबह और शाम पानी दें।

- अगले दिनों में, दिन में एक बार पानी देना पर्याप्त है।

- सामान्य परिस्थितियों में घास 7-12 दिनों में उगती है।

- विशेषज्ञों के अनुसार सुबह-शाम दो चाय गिलास से ज्यादा घास के जूस का सेवन हानिकारक होता है।

घास के रस का आहार कैसे बनाएं

घास जल आहार कैसे बनाएं?

प्रतिदिन 1 गिलास पानी के रूप में घास के रस का सेवन करने की सलाह दी जाती है। विशेषज्ञों के अनुसार, यदि आपने इस आहार का पालन करने का निर्णय लिया है, तो आपको खुराक भूले बिना केवल 1 गिलास पीना होगा।

यदि आप नियमित रूप से 1 सप्ताह तक घास के रस का सेवन करते हैं, तो आप अपने अतिरिक्त वजन से जल्दी छुटकारा पा सकते हैं।

इस आहार को लागू करने के बाद 1 या 2 सप्ताह तक ब्रेक लेना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि लंबे समय तक उपयोग से दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

संपादक का नोट: यह सामग्री केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है। निश्चित रूप से कमजोरी के लिए एक विशेषज्ञ की राय अवश्य लेनी चाहिए और एक स्वास्थ्य सेवा संगठन पर विचार करना चाहिए।