बच्चों पर भूकंप के मनोवैज्ञानिक प्रभाव क्या हैं? उनसे कैसे निपटें?

जबकि भूकंप जैसी प्राकृतिक आपदाएँ वयस्कों में मनोवैज्ञानिक समस्याओं का कारण बनती हैं, बच्चों पर उनका अधिक दर्दनाक प्रभाव पड़ता है। बच्चों पर भूकंप के मनोवैज्ञानिक प्रभाव क्या हैं? भूकंप के प्रभावों से निपटने के उपाय क्या हैं? यहां सभी विवरण हैं...

जबकि भूकंप जैसी बड़ी आपदाएँ, जो चौंकाने वाली, जान-माल की हानि का कारण बन सकती हैं, वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए बहुत दर्दनाक परिणाम हो सकती हैं, ये प्रभाव स्थायी हो सकते हैं। खासकर अगर बच्चों को ऐसी प्राकृतिक आपदाओं के बारे में कोई जानकारी नहीं है समस्याएं या तो एक निश्चित तरीके से या अवचेतन में व्यवस्थित होकर बाद के युगों के लिए बड़ी समस्याएं पैदा करती हैं। यह हो सकता था। इस कारण से, विशेषज्ञों ने माता-पिता को अपने बच्चों को भूकंप और बाढ़ जैसी प्राकृतिक आपदाओं के बारे में सूचित करने का कार्य करने के लिए आमंत्रित किया। वहीं, विशेषज्ञों ने भूकंप से बच्चों पर पड़ने वाले मनोवैज्ञानिक प्रभाव और इससे निपटने के तरीकों की जानकारी दी। यह समाचारहमने अपने अध्ययन में बच्चों पर भूकंप के मनोवैज्ञानिक प्रभावों और उनसे निपटने के तरीकों को विशेषज्ञों से संकलित किया है।

बच्चों पर भूकंप के मनोवैज्ञानिक प्रभाव क्या हैं?

बच्चों में भूकंप के बाद के डर की गंभीरता अनुभव के प्रकार को निर्धारित करती है।

भूकंप के दौरान और बाद में बच्चों का डरना सामान्य बात है। इस डर की गंभीरता घटना के जीने के तरीके से तय होती है। विशेषज्ञ इन प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करके इस स्थिति में होने पर बच्चों को कैसा महसूस होता है, यह समझने के लिए सुराग देते हैं:

उसने भूकंप का अनुभव कहाँ, किसके साथ किया? भूकंप की तीव्रता और अवधि, बच्चे का स्वभाव और पिछले दर्दनाक अनुभव...

बच्चों पर भूकंप के प्रभाव से निपटने के तरीके

पूर्वस्कूली बच्चे ट्रॉमा से सबसे ज्यादा प्रभावित होते हैं!

छोटे बच्चे जो अभी तक स्कूल जाने की उम्र तक नहीं पहुँचे हैं, उन्हें अपनी स्थिति को व्यक्त करने और अपनी भावनाओं का अनुभव करने में कठिनाई होती है क्योंकि उन्हें घटनाओं को समझने में कठिनाई होती है। दुर्भाग्य से, यह आयु समूह है जो घटनाओं से सबसे अधिक प्रभावित होता है, क्योंकि वे पूरी तरह से व्यक्त नहीं कर सकते कि वे कैसा महसूस करते हैं। पूर्वस्कूली बच्चों की सामान्य विशेषता यह है कि वे किसी भी नकारात्मकता के लिए खुद को जिम्मेदार मानते हैं। "यह मेरी वजह से हुआ", "ऐसा इसलिए हुआ क्योंकि मैंने अपनी माँ के साथ दुर्व्यवहार किया या नाराज़ किया" अहंकारी हो जाते हैं। दूसरी ओर, एक स्कूली उम्र का बच्चा भूकंप जैसी प्राकृतिक आपदाओं के संभावित परिणामों को बेहतर ढंग से समझ पाएगा, अगर उन्हें सूचित किया जाए। हालांकि, इस उम्र के बच्चों में "मेरा और मेरे परिवार का क्या होगा?" प्रश्न और चिंताएँ उत्पन्न हो सकती हैं।

इसके अलावा, भूकंप जैसी चौंकाने वाली और विनाशकारी प्राकृतिक आपदाओं के कारण बच्चों में नुकसान का डर या कुछ विविध चिंताएं अपेक्षित और देखी जाती हैं। इस प्रक्रिया में, माता-पिता को बच्चे को सुरक्षित महसूस कराने के लिए कुछ चीजें करनी चाहिए।

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विशेषज्ञों ने भूकंप के बाद बच्चों को फिर से सुरक्षित महसूस कराने के लिए जिन बातों पर विचार किया जाना चाहिए, उनकी सूची इस प्रकार है:

• चिंता से निपटने के माता-पिता के तरीके और घर के माहौल चिंता के साथ बच्चे के संघर्ष में सबसे महत्वपूर्ण प्रतिनिधित्व हैं।
  
• बच्चों को भूकंप की बातें, समाचार और तस्वीरें नहीं दिखानी चाहिए। इसके बजाय, बच्चे को स्पष्ट और संक्षिप्त संक्षिप्त जानकारी देकर भरोसे का माहौल बनाया जाना चाहिए।
  
• भरोसे का माहौल बनाते समय बच्चे की पीठ या बालों को सहलाना, उसका हाथ पकड़ना, आंखों का संपर्क बनाना प्रभावी होता है।
  
• यदि बच्चा घर में दोबारा प्रवेश करने के लिए अनिच्छुक है, तो धीरे-धीरे इसकी आदत डालने की कोशिश करें। माता-पिता को बच्चे के रवैये के सामने उदासीन, कृपालु, कठोर, उपेक्षापूर्ण रवैया प्रदर्शित नहीं करना चाहिए।
  
• भूकंप के बारे में बच्चे के विचारों और भावनाओं पर विचार किया जाना चाहिए।
  
• माता-पिता सबसे आम गलती यह सोचते हैं कि उनके बच्चे वैसा ही महसूस करते हैं जैसा वे करते हैं, या उनसे अपेक्षा करते हैं कि वे वैसा ही महसूस करें जैसा वे करते हैं।
  
• चूंकि बच्चे का विश्वास क्षेत्र हिल गया है, बच्चे के लिए पिछली अवधि से प्रतिक्रिया दिखाना संभव है, जिसे "प्रतिगमन" कहा जाता है। प्रतिगमन बच्चे का रवैया है जैसे अंगूठा चूसना या नाखून काटना, माता-पिता से लगातार जुड़ा रहना और अकेले न रहना। ऐसी अवधियों में, नींद की गुणवत्ता और स्वच्छता खराब हो सकती है क्योंकि बच्चे को सोने में कठिनाई होती है या वह रात में बार-बार उठता है, भले ही वह जागता हो। माता-पिता को यह पहचानने की आवश्यकता है कि यह एक भावनात्मक आवश्यकता है। इस मामले में, माता-पिता को जो करने की ज़रूरत है वह इस तरह से कार्य करना है कि वे न तो खुद को बच्चे से दूर रखेंगे और न ही बच्चे का पालन करेंगे।