घुटनों से चटकने की आवाज क्यों आती है? घुटनों से आ रही इस आवाज पर ध्यान दें!

चलते-फिरते या चलते-फिरते आपके घुटने से आने वाली कर्कश आवाज ने सभी को परेशान कर दिया है। यदि यह स्थिति, जिसे क्रेपिटस कहा जाता है, दर्द और सूजन का कारण नहीं बनती है, तो किसी विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। हालाँकि, यदि आप विपरीत स्थिति का अनुभव कर रहे हैं, तो अपने घुटने से आने वाली इस ध्वनि पर ध्यान दें।

आंदोलन के दौरान, संयुक्त तरल पदार्थ छोटे गैस बुलबुले बनाने, हड्डियों के बीच खोलने में प्रवेश करते हैं। ऐसे में जब आपका घुटना मुड़ता है या हिलता है तो कुछ बुलबुले फूटते हैं और कर्कश ध्वनि सुना है कि। इन ध्वनियों की आवाज या क्रैकिंग ऐसी स्थिति नहीं है जो जोड़ को नुकसान पहुंचाती है। हालांकि, अगर ये आवाजें दर्द, सूजन और कोमलता जैसे लक्षण देती हैं, तो रीजेनरेटिव मेडिसिन स्पेशलिस्ट डॉ. जैसा कि अस्किन नासिरसिलर ने कहा है। कैल्सीफिकेशन, मेनिस्कस टियर या Kneecap उपास्थि का बिगड़ना स्थितियां उत्पन्न हो सकती हैं। यहां वे हैं जो घुटने से आने वाली कर्कश आवाजों को लेकर उत्सुक हैं...

एक खड़े क्लिक ध्वनि का कारण बनता है

कुछ क्रियाओं में क्लिक करने की ध्वनि सामान्य होती है

पुनर्योजी चिकित्सा विशेषज्ञ अस्किन नासिरसिलर ने उल्लेख किया है कि कुछ क्रियाओं जैसे दौड़ना और सीढ़ियाँ चढ़ना में ध्वनियाँ सामान्य हैं:

ऐसी क्रियाओं में, जब घुटने की संरचना उचित स्थिति में नहीं होती है, तो नरम ऊतकों के संपर्क में आने या घुटने के आसपास के स्नायुबंधन और टेंडन के न बैठने के कारण तनाव का अनुभव होता है। ये कर्कश ध्वनि उत्पन्न करते हैं। ये सभी स्थितियां काफी सामान्य हैं।" कहा।

कर्कश ध्वनि

सूजन, चोट और दर्द पर ध्यान दें

जोड़Nasırcılar, जिन्होंने कहा कि शौचालय से आने वाली कर्कश आवाज़ से दर्द, सूजन और चोट लगती है, का ध्यान रखा जाना चाहिए। "यदि दर्द ऐसी स्थिति लाता है, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए क्योंकि आपको चोट लग सकती है जिसका निदान करने की आवश्यकता है। विकार जो घुटने की दरार का कारण बनेंगे; पूर्वकाल घुटने का दर्द, पूर्वकाल क्रूसिएट या पार्श्व स्नायुबंधन की चोटें, मेनिस्कस आंसू, कैल्सीफिकेशन और घुटने की उपास्थि का बिगड़ना। उनके बयानों का इस्तेमाल किया।

उपचार प्रक्रिया कैसे होती है?

यह कहते हुए कि प्राथमिक उपचार एक चिकित्सक के नियंत्रण में होना चाहिए, नासिरसिलर ने आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली उपचार विधियों को सूचीबद्ध किया:

• व्यायाम के बाद बर्फ लगाना
• भौतिक चिकित्सा और पुनर्वास
• कार्यवाही
• एसवीएफ (स्ट्रोमल वैस्कुलर फ्रैक्शन)
• मेसेनकाइमल सेल थेरेपी

घुटने के दर्द के उपचार के तरीके

बता दें कि घुटनों से जुड़ी समस्याओं से बचने के लिए सबसे जरूरी बात है अतिरिक्त वजन से बचना। पुनर्योजी चिकित्सा विशेषज्ञ डॉ. लव नासिरसिलर: "भले ही वजन कम नहीं किया जा सकता है, घुटने की मांसपेशियों को मजबूत होना चाहिए। इस कारण से, वार्म-अप और स्ट्रेचिंग आंदोलनों को बाधित किए बिना व्यायाम पर जोर देना आवश्यक है। उन्होंने कहा।