हल्दी दाल का सूप कैसे बनाएं? हल्दी दाल सूप के लिए सामग्री क्या हैं?

स्वाद और विटामिन से भरपूर दाल हल्दी का सूप सर्दियों में प्राकृतिक एंटीबायोटिक है। कई फायदे वाली हल्दी और दाल जब एक साथ आती हैं तो एक अनोखा स्वाद उभर कर आता है। क्या आप अपनी रसोई को समृद्ध बनाना चाहते हैं? तो यह खबर आपके लिए है। हल्दी दाल सूप की रेसिपी को हमने अपनी इस खबर में ट्रिक्स के साथ शामिल किया है।

सर्दी के मौसम में जहां सर्दी बढ़ गई, वहीं लोगों ने प्राकृतिक उपचारों की ओर रुख किया। उन्होंने अपना भोजन सब्जियों के साथ तैयार करना शुरू किया, जिसे उन्होंने प्राकृतिक एंटीबायोटिक्स के रूप में वर्णित किया। जो अपने और अपने प्रियजनों के स्वास्थ्य की रक्षा करना चाहते हैं सूप नुस्खावे उन्हें आसानी से अंदर लगा सकते हैं। हल्दी दाल का सूप इसमें शामिल सामग्री के साथ इसमें प्राकृतिक रोग विकर्षक की विशेषता है। हल्दी के सबसे महत्वपूर्ण फायदों में से एक यह है कि यह कैंसर को रोकने में बहुत शक्तिशाली भोजन है। दाल की न्यूट्रिशन वैल्यू भी काफी अधिक होती है। यह प्रोटीन का एक स्रोत है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। इसके फायदों की बात करें तो हल्दी और दाल से बनी रेसिपी को न देना नामुमकिन होगा. समाचारआप हमारे स्टोर में हल्दी दाल सूप के लिए सामग्री और नुस्खा पा सकते हैं।

हल्दी और पीली दाल

हल्दी दाल का सूप बनाने की विधि:

सामग्री

1 लाल प्याज
लहसुन की 1 कली
1 बड़ा आलू
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
1.5 कप पीली दाल
1.5 चम्मच हल्दी
1 चम्मच काली मिर्च
1 छोटा चम्मच जीरा
1 छोटा चम्मच नमक
6 गिलास पानी

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छलरचना

प्याज और आलू के छिलके छीलकर पतले क्यूब्स में काट लें।

लहसुन को छीलकर पीस लें।

दाल को धोकर छान लें।

एक गहरे बर्तन में मक्खन लें और उसे पिघला लें।

पैन में ऑलिव ऑयल और प्याज डालकर प्याज को फ्राई करें।

दाल और आलू डालें और भूनना जारी रखें।

जब ये भुन जाएं तो पानी और हल्दी डालें।

- गैस की आंच धीमी कर दें और दाल-सब्जी को नरम होने तक पकाएं.

आखिर में सारे मसाले डालकर बर्तन को आंच से उतार लें।

सूप को ब्लेंड करें और छान लें।