कानन कराटे ने बताया कि सभी रोगों का आधार कब्ज है! तो कब्ज कैसे जाता है?

स्वास्थ्य के क्षेत्र में अपने भाषणों से ध्यान आकर्षित करने वाले और जिनके एक-एक शब्द एजेंडे में थे, कनान कराटे एक नए बयान के साथ एजेंडे में आए। बीमार लोगों को अपनी बीमारी के बारे में बताने में शर्म आने की बात कहते हुए प्रो. डॉ। कानन कराटे ने कहा, "कब्ज हर चीज की जड़ में है।" उपचार के बारे में विवरण का उल्लेख करते हुए, कराटे ने बीमारी के बारे में सलाह दी। तो कब्ज रोग का इलाज कैसे किया जाता है? कब्ज के लक्षण क्या हैं?

आंत, जिसे दूसरा मस्तिष्क कहा जाता है, का अर्थ है वह स्थिति जिसमें गति सामान्य से कम और कठिन होती है। इतना कब्ज कब्ज की समस्या का जिक्र करते हुए प्रो. डॉ। कनान कराटेअपने बयानों से लगातार ध्यान खींच रहे हैं। कराटे, जिन्होंने हमेशा स्वस्थ पोषण पर ध्यान केंद्रित किया और अपनी सिफारिशों के साथ एजेंडे में आए, ने भी कब्ज पर सलाह दी। यहाँ इस विषय के बारे में जिज्ञासु विवरण हैं कि कानन कराटे कब्ज को सभी रोगों का आधार बताते हैं।

कानन कराटे ने कब्ज की समस्या को छुआ

"शरीर में अस्थिरता शुरू हो गई है"

अपने जीवन में एक निश्चित बिंदु पर देखी गई कब्ज की समस्या के बारे में बयान देते हुए, कानन कराटे ने कहा, "यदि आपको कब्ज़ है, तो आपके शरीर के सभी संतुलन और कार्य बिगड़ जाते हैं। महत्वपूर्ण बात यह है कि धक्का देकर बाहर नहीं जाना है, भले ही यह हर दिन किया जाए। बाहर आने के लिए जोर लगा रहे हो तो कब्ज शुरू हो गया है। शरीर में असंतुलन हो जाता है। आंत में अनुकूल बैक्टीरिया धीरे-धीरे गायब होने लगे हैं।

कब्ज से कैसे छुटकारा पाएं

 कब्ज़ प्रतिरक्षा तंत्रक्रैकिंग क्या है!

कब्ज की समस्या का जिक्र करते हुए, जो तंत्रिका और प्रतिरक्षा प्रणाली के पतन का कारण बनती है, कराटे ने कहा: सबसे महत्वपूर्ण कारणों में से एक यह है कि दिन के दौरान पर्याप्त हलचल नहीं होती है। कहा गया।

कब्ज रोग प्रतिरोधक क्षमता को कमजोर करता है

कॉफी इम्‍यून सिस्‍टम को मजबूत करती है!

बहुत यह कराटे, जो अक्सर पीने की आवश्यकता पर जोर देते हैं, ने कहा कि पोटेशियम में उच्च खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए। "अगर हम निर्जलित हैं, तो हमें कब्ज़ हो जाता है। अगर हम नमक के बिना हैं, तो हमें कब्ज़ हो जाएगा।" कैनन कराटे ने कहा, "कब्ज को रोकने के लिए तुर्की कॉफी बहुत महत्वपूर्ण है। तुर्की कॉफी उच्चतम एंटीऑक्सीडेंट है। सबसे ज्यादा चीज जो इम्यून सिस्टम को मजबूत करती है वह है कॉफी। यह पार्किंसंस रोग से बचाता है। ज्यादा चाय का सेवन करने से कब्ज की समस्या हो जाती है। यदि आपको कब्ज है तो आपको चाय नहीं पीनी चाहिए।"

कब्ज के बारे में ध्यान देने योग्य बातें

तुर्की के 80 प्रतिशत लोगों को कब्ज़ है

कब्ज की समस्या के बारे में, जिसे वह एक ऐसी बीमारी बताते हैं, जिस पर तुर्की को शर्म आती है, उन्होंने कहा, "80 प्रतिशत तुर्की को कब्ज़ है और लोग यह नहीं कहते कि उन्हें कब्ज़ है, वे शर्मिंदा हैं, वे इसे छिपाते हैं। मेरे पास आने वाले मरीज मेरे पूछने पर बताते हैं। हालांकि, कब्ज सबसे खराब बीमारी है। कब्ज हर चीज की जड़ में है," उन्होंने कहा। अंत में उन्होंने कब्ज की समस्या के लिए सेंधा नमक की सलाह दी।

टर्की के 80 प्रतिशत लोग कब्ज की समस्या से जूझ रहे हैं

सहमति कैसे ट्रांसफर होती है?

किसी भी बीमारी के लिए सही खान-पान और अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देना बेहद जरूरी है। कब्ज पैदा करने वाले कारकों में से एक गलत आहार है। इस कारण से, कब्ज को रोकने के लिए पहली बात यह है कि हम अपने खाने की आदतों को स्वस्थ तरीके से नियंत्रित करें। तो कब्‍ज की समस्‍या के लिए हमें क्‍या ध्‍यान देना चाहिए, किन उत्‍पादों का सेवन नहीं करना चाहिए?

• पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ और पानी का सेवन कब्ज की समस्या को दूर करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
• कब्ज दूर करने के लिए हिलना-डुलना एक मान्य शुरुआत है। दिन में 10-15 मिनट टहलना पाचन तंत्र के स्वस्थ कामकाज को सुनिश्चित करेगा।
• बहुत अधिक कैफीन का सेवन करने से कब्ज होने का खतरा बढ़ जाता है।
• यह आवश्यक है कि भोजन को पर्याप्त मात्रा में चबाए बिना सेवन न करें।
• जब शौचालय की आवश्यकता हो तो उसे बहुत देर तक टालना नहीं चाहिए।
• दूध और डेयरी उत्पादों से बचना चाहिए।
• उच्च फाइबर सामग्री वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए और पोषण कार्यक्रम में सब्जियों, फलों और फलियों का सेवन करना चाहिए।

कब्ज से कैसे छुटकारा पाएं