'फेसबुक पर आपका समय' ऐप में कम समय बिताने में आपकी मदद करता है

यदि आपके नए साल का संकल्प फेसबुक से दूर रहना है, तो अपने फोन को अधिक बार नीचे रखने के लिए आपको याद दिलाने के लिए "फेसबुक पर आपका समय" सुविधा देखें।

फेसबुक बहुत समय लेने वाला है; यह एक तथ्य है। यदि आप कम से कम फेसबुक के उपयोग में लगने वाले समय को सीमित करने की कोशिश करना चाहते हैं, तो उम्मीद की जा सकती है। सोशल नेटवर्क ने अपने मोबाइल ऐप में एक फीचर पेश किया है जो आपको इस पर खर्च किए गए समय को कम करने में मदद करता है। यहाँ इसका लाभ लेने और पाने का तरीका बताया गया है कुछ अपने जीवन के वापस।

फेसबुक पर आपका समय

सभी निष्पक्षता में, फेसबुक पर पूरी तरह से उतरने का एकमात्र तरीका है अपने खाते को निष्क्रिय करना. या, बेहतर अभी तक, पूरी तरह से अपना फेसबुक अकाउंट डिलीट करें और कभी पीछे मुड़कर न देखें।

लेकिन अगर आप धीरे-धीरे विभिन्न मेमों और नाराजगी के माध्यम से स्क्रॉल करने के अंतहीन घंटों से खुद को दूर करना चाहते हैं, तो नया टूल आपकी लत को शांत करने में मदद कर सकता है। नई सुविधा आपको यह देखने की अनुमति देती है कि आप ऐप पर कितना समय (बर्बाद) कर रहे हैं। यह आपको सीमाएं निर्धारित करने की सुविधा भी देता है। और जब आप उक्त सीमा से अधिक जाते हैं तो सूचनाएं प्राप्त करें।

ध्यान दें कि नीचे दिखाए गए स्क्रीनशॉट एंड्रॉइड फोन से हैं। हालाँकि, फीचर iPhone ऐप पर लगभग समान ही काम करता है।

आँकड़े और उपकरण

इसे खोजने के लिए, बस टैप करें मेनू बटन स्क्रीन के शीर्ष दाईं ओर फेसबुक ऐप में। फिर, नीचे स्क्रॉल करें फेसबुक पर आपका समय. वहाँ आप सप्ताह के लिए अपने वर्तमान आँकड़े देखेंगे।

प्रत्येक दिन टैप करने से आपको ऐप पर बिताया गया सटीक समय मिल जाएगा।

इस स्क्रीन में अन्य प्राथमिकताओं के शॉर्टकट भी शामिल हैं जो आपको फेसबुक पर अपने समय से सबसे अधिक मदद कर सकते हैं। आप अपने समाचार फ़ीड में जो दिखाते हैं उसे संपादित कर सकते हैं और मित्र अनुरोध प्रबंधित कर सकते हैं। आप सूचनाएं भी संपादित कर सकते हैं। संभवतः, कम सूचनाएं ऐप की जांच करने से कम समय में बदल जाएंगी।

क्या वास्तव में मदद करता है, हालांकि, है दैनिक समय अनुस्मारक सेट करें विकल्प। इसे टैप करें और प्रत्येक दिन फेसबुक पर जितना समय बिताना चाहते हैं, निर्धारित करें। यदि आप इसे एक घंटे के लिए सेट करते हैं, उदाहरण के लिए, आपके द्वारा ऐप का उपयोग करने में उस समय को खर्च करने के बाद, आपको एक सूचना मिलेगी।

Android जैसी किसी चीज़ के साथ उपयोग किया जाता है डिजिटल भलाई उपकरण, यह आपके स्मार्टफोन को थोड़ा और नीचे रखने में आपकी मदद करने की क्षमता रखता है। हालांकि, अंत में, यह आपकी अपनी इच्छाशक्ति के लिए नीचे है।