चार्ड क्रेप रैप क्या है? चार्ड क्रेप रैप कैसे बनाएं?

हालाँकि, चरस, एक हरी सब्जी, सबसे पहले दिमाग में आती है, इसे नाश्ते की मेज पर भी खाया जा सकता है। हमने चार्ड पैनकेक रैप की रेसिपी पर चर्चा की है, जो सात से सत्तर तक सभी को पसंद आएगी, जब आप इसे पैनकेक के रूप में तैयार करेंगे। चरस जो कि एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है, के फायदे इसके स्वाद के साथ ही खत्म नहीं हो जाते हैं। इसमें मौजूद विटामिन के लिए धन्यवाद, जो स्वाद तालू को आकर्षित करता है वह तालिका का एक अनिवार्य हिस्सा बन गया है।

जबकि सर्दियों में बीमार होना बहुत आसान है, आप अपने द्वारा लिए जा सकने वाले पूरक आहार से अपनी रक्षा कर सकते हैं। विटामिन से भरपूर सर्दियों की सब्जी चार्ड को प्राथमिकता दी जा सकती है। चरस के लाभों में से एक यह है कि यह एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है। नियमित रूप से सेवन करने पर यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। यदि आप पेट की परेशानी से पीड़ित हैं तो यह विशेषज्ञों द्वारा सुझाई गई सब्जी है। यह एक प्राकृतिक उपचार है जो खांसी को रोक सकता है, खासकर सर्दियों के महीनों में। यह अनुशंसा की जाती है कि अल्जाइमर रोग के पारिवारिक इतिहास वाले लोग मछलियां पसंद करते हैं क्योंकि यह अल्जाइमर रोग की धीमी प्रगति का कारण बनता है। यह एक पुलिस वाले की तरह है जो कह रहा है कि दिमागी बीमारियों को रोको। मजबूत नर्वस सिस्टम के साथ-साथ यह ब्लड शुगर और प्रेशर को भी नियंत्रित करता है। सारे फायदे गिनाने के बाद यह अपने स्वाद से बहुत याद रखा जाएगा।

चार्ड क्रेप रैप हमलोग आपके साथ हैं। सबसे स्वादिष्ट तरीके से चार्ड के साथ क्रेप रैप कैसे बनाएं? चार्ड पैनकेक रैप की सामग्री क्या हैं? आपके सवालों के जवाब समाचारआप हम में पा सकते हैं।

क्रेप लपेटा नुस्खा:

सामग्री

3 अंडे
1 गिलास पानी दूध
1 कप मैदा
1 छोटा चम्मच नमक
1 छोटा चम्मच पिसी हुई मूंगफली
चरस की 3 पत्तियाँ
मार्जरीन का 1 बड़ा चम्मच
फ़ेटा चीज़ के 3.5 माचिस

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छलरचना

चार्ड को उबाल लें और फिर इसे रोन्डो में डालें।

एक कटोरी में दूध के साथ अच्छी तरह से कटा हुआ चरस मिलाएं।

फिर दूध और चाट के मिश्रण में नमक डालें।

पिसी हुई मूंगफली डालें।

मैदा डालने के बाद इसे मिक्सर से फेट लें।

एक बहता हुआ आटा लें।

अग्निरोधक पैन में एक चम्मच तेल डालकर पैन में समान रूप से फैलाएं।

एक कलछी की सहायता से पैनकेक का बैटर लें और पैन में डाल कर फैला दें।

क्रेप के एक तरफ पकने के बाद, इसे पलट दें और दूसरी तरफ से पकाएं।

इस प्रक्रिया को तब तक दोहराएं जब तक कि आटा निकल न जाए।

परोसते समय, प्रत्येक क्रेप में पनीर डालें और रोल करें।