क्या सोशल मीडिया ट्रिगर डिप्रेशन का उपयोग करता है?

जहां सोशल मीडिया का उपयोग दिन-ब-दिन बढ़ता जा रहा है, वहीं अध्ययनों से पता चला है कि जो युवा सोशल मीडिया पर अत्यधिक समय बिताते हैं, वे अवसाद के शिकार हो जाते हैं। इसके अलावा, आमने-सामने की बैठकों के लिए समय बिताने से यह जोखिम कम हो जाता है।

सोशल मीडिया का जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल करने वाले युवा अवसादयह पाया गया कि यह a के लिए अधिक प्रवण हो गया यह प्रवृत्ति युवा लोगों के अद्वितीय व्यक्तित्व लक्षणों से स्वतंत्र रूप से विकसित होती है। जर्नल ऑफ अफेक्टिव डिसऑर्डर रिपोर्ट्स में प्रकाशित शोध, सोशल मीडिया के उपयोग, व्यक्तित्व संरचना और अवसाद की घटना के बीच संबंधों की जांच करता है। हालांकि पिछले अध्ययनों में अवसादग्रस्त होने के कई कारण अलग-अलग व्यक्तित्व सामने आए हैं सोशल मीडिया की विशेषताएं सोशल मीडिया के उपयोग और अवसाद से कैसे संबंधित हैं, इस पर पहला अध्ययन। बार काम कर रहा है।

एक दिन में 300 मिनट से ज्यादा सोशल मीडिया पर बात करना डिप्रेशन का कारण बनता है

प्रतिदिन 300 मिनट से अधिक सोशल मीडिया अवसाद को प्रभावित करता है

अध्ययन के परिणामों के अनुसार, जिन लोगों को अत्यधिक सहमत के रूप में परिभाषित किया जा सकता है, वे कम सहमत लोगों की तुलना में 49% कम उदास होने की संभावना रखते हैं। कम विक्षिप्त लोगों की तुलना में अत्यधिक विक्षिप्त लोगों के उदास होने की संभावना दोगुनी होती है। हालांकि उदास होने का जोखिम व्यक्तित्व लक्षणों के अनुसार अलग-अलग होता है, दिन में 300 मिनट से अधिक सोशल मीडिया का उपयोग सभी व्यक्तित्व लक्षणों वाले प्रतिभागियों में उदास होने की प्रवृत्ति से जुड़ा है। यह बढ़ रहा है।

सोशल मीडिया पर ज्यादा समय बिताने से आमने-सामने के रिश्ते कम हो जाते हैं

अध्ययन में 18-30 आयु वर्ग के 1,000 से अधिक युवा वयस्कों की जांच की गई। जबकि रोगी स्वास्थ्य प्रश्नावली के अनुसार अवसाद की प्रवृत्ति की गणना की गई थी, दैनिक सोशल मीडिया उपयोग का समय व्यक्तियों की स्वयं-रिपोर्टों से लिया गया था। प्रतिभागियों के व्यक्तित्व लक्षण खुलेपन, ईमानदारी, बहिर्मुखता, सहमतता और विक्षिप्तता के रूप में सूचीबद्ध पांच लक्षणों के आधार पर एक वैज्ञानिक माप द्वारा निर्धारित किए गए थे।

सोशल मीडिया पर स्पेशल टाइम ने कम किए आमने-सामने के रिश्ते

वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि समस्याग्रस्त सामाजिक मुठभेड़ स्वयं को और दूसरों को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं। उनके विचारों को फीड कर सकते हैं कि सोशल मीडिया के इस्तेमाल और बढ़ते डिप्रेशन का रिश्ता इसी से जुड़ा है. यह बताया कि। बार-बार नकारात्मक सामग्री का सामना करना भी इन भावनाओं में वृद्धि का समर्थन कर सकता है। हालाँकि, सोशल मीडिया के अत्यधिक उपयोग से उत्पन्न होने वाली नकारात्मकता की शुरुआत में, व्यक्तियों का दूसरों के साथ आमने-सामने संचार और घर के बाहर बिताए समय में कमी आ रही है। जो लोग आमने-सामने के मानवीय संबंधों से दूर रहते हैं, वे अवसाद के अधिक शिकार हो सकते हैं।

लोगों से आमने-सामने मिलना भी सोशल मीडिया के अनुभव को बेहतर बनाता है

लोगों से आमने-सामने मिलने से सोशल मीडिया का अनुभव बेहतर होता है

अवसाद को दुनिया भर में मृत्यु और अक्षमता के प्रमुख कारणों में से एक के रूप में देखा जाता है। इस कारण से, अनुसंधान के परिणामों का मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण लगता है, विशेष रूप से निवारक दृष्टिकोणों में। शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि लोगों को एक सहज गुण के रूप में सामाजिक सामंजस्य और आपसी समझ की आवश्यकता होती है, इसलिए वे लोगों के साथ आभासी रूप से बातचीत करते हैं। अलग-अलग वातावरण में समय बिताने और वास्तविक भावनाओं के बारे में जागरूकता बढ़ाने से सोशल मीडिया का अनुभव बेहतर स्तर तक बढ़ सकता है। जोर देता है।

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