उपवास के त्वचा लाभ क्या हैं? इस पर वैज्ञानिक शोध भी हो चुका है
अनेक वस्तुओं का संग्रह / / April 03, 2023
क्या आप जानते हैं कि उपवास, जिसके शरीर के स्वास्थ्य के लिए कई फायदे हैं, त्वचा को सुंदर बनाता है? अब तक के शोध में यह बात सामने आई है कि उपवास करने से त्वचा संबंधी समस्याएं दूर होती हैं और त्वचा कैंसर का खतरा कम होता है। हमने आपके लिए उपवास के फायदों का संकलन किया है, जिस पर त्वचा के लिए वैज्ञानिक रूप से शोध भी किया गया है। यहाँ त्वचा के लिए उपवास के अज्ञात लाभ हैं।
11 महीने का सुल्तान, लाखों मुसलमानों के लिए तरसा रमजान आया। विशेषज्ञों ने बताया कि उपवास से त्वचा के साथ-साथ शरीर के स्वास्थ्य को भी लाभ होता है। उपवासयह हमारे दैनिक आहार को बदल देता है। विशेषज्ञों का सुझाव है कि आहार में बदलाव से मुंहासे, त्वचा कैंसर और यहां तक कि त्वचा की उम्र बढ़ने को रोका जा सकता है। उपवास कैलोरी की मात्रा को कम करता है और एक विषहरण प्रभाव पैदा करके शरीर को शुद्ध करता है। हमने आपके लिए त्वचा के लिए उपवास करने के फायदों के बारे में शोध किया है।
यहाँ त्वचा पर उपवास के अज्ञात लाभ हैं:
- - उपवास त्वचा पर होने वाले मुंहासों को निकलने से रोकता है, क्योंकि यह गुर्दे, यकृत और पेट को साफ करता है।
- - जब इफ्तार से लेकर सहरी तक पर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन किया जाता है तो इससे त्वचा में निखार आता है।
- - खराब विषाक्त पदार्थों से मुक्त शरीर का प्रभाव त्वचा पर बहुत अधिक होता है। उपवास द्वारा शुद्ध किए गए अंगों की सफाई त्वचा पर दिखाई देती है। इस प्रकार, यह आपको जीवंत और गतिशील दिखने में मदद करता है।
यह त्वचा कैंसर के खतरे को भी कम कर सकता है!
त्वचा पर उपवास के प्रभावों पर अन्य अध्ययनों से पता चला है कि उपवास त्वचा और अन्य कैंसर के विकास के जोखिम को कम करता है। उपवास कैंसर कोशिकाओं को कम करने में मदद कर सकता है। हालांकि यह सुझाव दिया गया है कि अभी चूहों में कैंसर के अध्ययन पर और अधिक शोध किए जाने की आवश्यकता है, शोध के परिणाम इतने उल्लेखनीय हैं कि उन्हें अनदेखा नहीं किया जा सकता है।