विशेषज्ञों ने दी चेतावनी: भूकंप के बाद जिन लोगों को है नींद की समस्या, हो जाएं सावधान! नींद की गोली खाने से होता है डिमेंशिया...

कहारनमारास में भूकंप के बाद, भूकंप पीड़ितों और संचार साधनों के माध्यम से भूकंप का अनुसरण करने वाले कई लोगों को भूकंप के डर से नींद की समस्या का सामना करना पड़ रहा है। नींद की गोलियों का जोखिम, जो इस अवधि में सोने के लिए पसंद किया जाता है, जब हम मनोवैज्ञानिक रूप से प्रतिकूल रूप से प्रभावित होते हैं, काफी अधिक होता है। विशेषज्ञों ने भूकंप के बाद जिन लोगों को नींद की समस्या थी, उनके बारे में चौंकाने वाले बयान दिए।

कहारनमारास में 7.7 और 7.6 की तीव्रता वाले दो बड़े भूकंपों के बाद, इसने सामान्य रूप से समाज में भय और मानसिक संकट पैदा कर दिया। जिन लोगों ने भूकंप का अनुभव किया और जिन्होंने संचार साधनों के माध्यम से इसका अनुसरण किया, वे अपने और अपने परिवार के बारे में चिंतित होने लगे। भूकंप, जो आध्यात्मिक अर्थों में लोगों को गहरे घाव देता है, बाद की प्रक्रिया में नींद की समस्या पैदा करता है। जो लोग नींद की गोलियों का सहारा लेते हैं उन्हें डिमेंशिया का खतरा होता है।

भूकंप के बाद अनिद्रा

नींद की दवाएं आपको मनोभ्रंश के जोखिम में डालती हैं

शोधों के परिणामस्वरूप, यह दिखाया गया है कि नींद की दवाएं, जो अक्सर नींद की समस्या वाले लोगों द्वारा उपयोग की जाती हैं, भविष्य में नकारात्मक संज्ञानात्मक प्रभाव पैदा कर सकती हैं। साथ ही, अध्ययन के परिणाम के रूप में यह घोषणा की गई कि इससे अल्ज़ाइमर के कारण डिमेंशिया का खतरा 51 प्रतिशत तक बढ़ जाता है। नींद की गोलियां, जो निश्चित रूप से बुजुर्गों के लिए अनुशंसित नहीं हैं, बुजुर्गों में क्योंकि वे मस्तिष्क के कार्यों को ख़राब करते हैं; बेहोशी, गिरना, या रक्तचाप में खतरनाक वृद्धि हो सकती है।

क्या बुजुर्गों को नींद की गोलियां देनी चाहिए?

पुराना दर्द हो सकता है

 शोध के नतीजे में कहा गया है कि नींद की गोलियां डिप्रेशन और हाई ब्लड प्रेशर का कारण बन सकती हैं। उपयोग की आवृत्ति के अनुसार, नींद की गोलियां कुछ बीमारियों में पुराने दर्द तक जा सकती हैं। नींद की गोलियों की अन्य नकारात्मक विशेषताओं में चक्कर आना, बेकाबू उनींदापन और संतुलन की हानि शामिल हैं।