वजन घटाने वाली आइस ग्रीन टी कैसे बनाएं? ठंडी हरी चाय की रेसिपी! क्या आइस्ड टी से आपका वजन कम होता है?

आप ग्रीन टी से ब्रेक लेना चाह सकते हैं, जो मेटाबॉलिज्म को तेज करने में बेहद प्रभावी है, क्योंकि यह गर्म होती है। हालांकि, आप अपने अतिरिक्त वसा से छुटकारा पा सकते हैं और आइस्ड ग्रीन टी के मिश्रण से पतला शरीर पा सकते हैं, जिसकी हम आपको सलाह देंगे। वजन घटाने के लिए आइस्ड ग्रीन टी का मिश्रण तैयार करना और वजन घटाने पर ग्रीन टी के प्रभाव...

आप तुर्की कॉफी या हॉट चॉकलेट जैसे गर्म पेय कितना भी पसंद करें, यह गर्मियों में कभी नहीं लिया जाता है। भीषण गर्मी में हम तरोताजा रहने के लिए कोल्ड ड्रिंक्स की तलाश करते हैं। बर्फीले मिश्रण जो हम क्यूब्स में फेंकते हैं, वे न केवल तालू पर एक सुखद स्वाद छोड़ेंगे, बल्कि ठंडा करने में भी मदद करेंगे। जो लोग गर्मियों को फिट तरीके से खत्म करना चाहते हैं या जो अपने अतिरिक्त वजन से जल्द से जल्द छुटकारा पाना चाहते हैं। जबकि वे डिटॉक्स ड्रिंक पसंद करते हैं, उनका कुछ लोगों पर सीधा प्रभाव पड़ता है, वे दूसरों के लिए काम करते हैं। यह काम नहीं कर सकता है।

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वजन घटाने वाली आइस्ड ग्रीन टी विधि

हरी चाय नुस्खा

सामग्री:

• 6-8 अनाज हरी चाय थैला
• उबलते पानी के 4 गिलास
• 2 कप बर्फ के टुकड़े
• 2 चम्मच प्राकृतिक शहद (मीठा बनाने के लिए)

निर्माण: ऊपर बताए गए ग्रीन टी बैग्स को उबलते पानी में डालें। 5 मिनट तक पकने के बाद, इसे धीरे से हटा दें। बर्फ के टुकड़ों में शहद डालें और 2 मिनट तक अच्छी तरह घुलने तक मिलाएँ। चाहें तो इसमें नींबू मिलाकर ठंडा करके सेवन करें।

उपभोग: ग्रीन टी के आइस्ड मिश्रण की अधिकता, जिसका सेवन आप दिन में 2-3 गिलास से अधिक नहीं कर सकते, विषाक्तता पैदा कर सकता है। इसका ज्यादा सेवन न करना भी फायदेमंद होता है।

हरी चाय की कमजोरी क्यों है?

आइस्ड ग्रीन टी रेसिपी

जो लोग फैट बर्न करना चाहते हैं उनके लिए डाइटिशियन द्वारा अनुशंसित ग्रीन टी में 0 कैलोरी होती है जब इसे शुद्ध और शुगर-फ्री रूप में पिया जाता है। ग्रीन टी, जो शरीर में विदेशी पदार्थों को हटाने में सक्षम बनाती है, अपने तीव्र कैफीन के साथ वसा जलने में सहायता करती है। आप देखेंगे कि सामान्य तरीकों से आप जो चयापचय प्राप्त कर सकते हैं वह अच्छी तरह से गर्म, सक्रिय और ऊर्जावान है। ग्रीन टी, जो चयापचय दर को दोगुना करती है, अधिक खाने की इच्छा को रोककर आपकी भूख को कम करने में भी मदद करती है।

क्या आइस्ड ग्रीन टी से आपका वजन कम होता है?

वजन घटाने पर आइस्ड ग्रीन टी का प्रभाव

सबसे आदर्श वजन घटाने वाली चाय के रूप में जानी जाने वाली ग्रीन टी का आइस्ड रूप, दूसरों की तुलना में घूंट लेने में आसान पेय है। आप 0 कैलोरी वाले मिश्रण के साथ अपने चयापचय को तेज कर सकते हैं और अल्जाइमर और मधुमेह जैसी बीमारियों के खिलाफ एक मजबूत ढाल के रूप में कार्य कर सकते हैं।