47 किलो वजन कम करने वाले दामला एर्सुबा का नवीनतम संस्करण, सोशल मीडिया पर एक कार्यक्रम था!

दामला एर्सुबास, जिन्हें टीवी श्रृंखला "शर्ली मॉम" में तुसके के चरित्र के साथ याद किया जाता है, ने 2018 में 6.5 महीनों में 41 किलो वजन कम किया, पेट कम करने की सर्जरी के लिए धन्यवाद। सोशल मीडिया पर अक्सर शेयर करने वाले Ersubaşı ने 13 दिनों में 6 और किलो वजन कम किया है। Ersubaşı की ताजा स्थिति ने सभी को चौंका दिया।

उन्हें टीवी श्रृंखला "शर्ली मॉम" में तुसी के चरित्र के साथ याद किया जाता है। दामला एर्सुबाşıउन्होंने 41 किलो वजन कम किया था। 6.5 महीनों में 41 किलो वजन कम करने वाली युवा अभिनेत्री दामला एर्सुबाक ने वजन घटाने की प्रक्रिया और उनके द्वारा अनुभव की गई समस्याओं के बारे में बात की।

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"मैंने आहार की कोशिश की, खेलमैंने यह कोशिश की लेकिन मैं किसी भी तरह से वजन कम नहीं कर सका, मेरा शरीर वसा नहीं जल रहा था। मैं 90 किलोग्राम का था और 45% वसा था। मेरा आखिरी उपाय सर्जरी था। अधिक वजन होने के कारण मेरी चाल-चलन प्रभावित हो रही थी, मेरा जीवन कठिन हो रहा था, मैं डॉक्टर के पास गया, आहार किया, खेलकूद किया, लेकिन मैं अपना वजन कम नहीं कर सका। मैंने अंतिम उपाय के रूप में सर्जरी कराने का फैसला किया। मैंने सर्जरी के बाद 6.5 महीनों में 41 किलो वजन कम किया।"

"मुझे इस प्रक्रिया से पहले और बाद में मनोवैज्ञानिक समर्थन मिला। इस प्रक्रिया में खुद को तैयार करना बहुत महत्वपूर्ण है, मुझे सर्जरी के बाद एक कठिन समय था, एक साल और दो साल... मैं सर्जरी के बाद बहुत खुश थी। मैं अब उस वजन पर हूं जो मुझे चाहिए और वजन मुझे होना चाहिए। 'मैंने अपना वजन कम किया, मैं जो चाहूं खा सकता हूं' जैसी कोई चीज नहीं है। अन्यथा, मैं शुरुआत में वापस जाऊंगा, मैं देखता हूं कि मैं क्या खाता हूं। मुझे अपना वजन बनाए रखना है। मैंने अपने जीवन से रोटी ले ली है, मैं अधिक प्रोटीन आधारित आहार पर हूं। मैं अब पेस्ट्री या पास्ता पसंद नहीं करता, बेशक, कई बार मुझे ऐसा लगता है, लेकिन मैं अभी भी ध्यान देता हूं।"

दामला एर्सुबा, जिन्होंने हाल ही में अपने सौंदर्यशास्त्र से ध्यान आकर्षित किया है, "मैं बेहतर महसूस कर रहा हूँ। मैंने छोटे स्पर्श किए। इसके अलावा, हर कोई इसे करता है, यह एक बहुत ही सामान्य बात है।" कहा।

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बूंद, "मैंने अपने गाल, होंठ, ठुड्डी और नाक पर फिलर्स करवाए थे। मेरे पास बोटोक्स भी है" उन्होंने कहा।

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13 दिनों में 6 किलो और घटाएं

कुछ समय के लिए स्क्रीन से दूर रहने वाले और अपने सौंदर्यशास्त्र के साथ खुद के लिए एक नाम बनाने वाले एर्सुबा ने कहा कि उन्होंने 13 दिनों में 6 किलो वजन कम किया।

मेरी जादू माँ

पहले अपने बालों को काला करने वाली दामला एर्सुबा ने अब एक क्रांतिकारी निर्णय के साथ अपने बाल छोटे कर लिए हैं। दामला एर्सुबा ने अपने सोशल मीडिया पोस्ट में 'मैंने कहा कि बाल परियां आ गई हैं' नोट जोड़ने की उपेक्षा नहीं की।

ड्रॉप एर्सुबाşı ने 47 किलो वजन घटाया

यहाँ Ersubaşı का नवीनतम संस्करण है, जिसने सोशल मीडिया को हिलाकर रख दिया…

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