Defne Samyeli के ब्यूटी टिप्स! "मैंने 15 साल से उम्र बढ़ने के प्रभावों को महसूस भी नहीं किया है"

डेफने सामेली, जिसका नाम कला समुदाय की सुंदरता के साथ बोली जाती है, एक पत्रिका को दिए गए एक साक्षात्कार के साथ एजेंडा पर बम की तरह गिर गई। मशहूर कलाकार ने जब अपने इंटरव्यू में कहा कि उन्हें पिछले 15 सालों से बढ़ती उम्र का असर महसूस नहीं हुआ है तो उन्होंने अपने ब्यूटी टिप्स सबके साथ शेयर किए.

सोशल मीडिया का सक्रिय रूप से उपयोग करने वाले डेफने सामेली ने एक पत्रिका के लिए कैमरे से बात की। प्रसिद्ध कलाकार ने कला समुदाय में अपने नाम का खूब जिक्र करते हुए अपनी सुंदरता के रहस्यों को उजागर किया।

लॉरेल सैमीएलिक

"का गठन कर दिया खेल मैं करता हूँ"

डेफ्ने सामेली "पिछले 15 वर्षों से, मैं शायद ही उम्र बढ़ने के प्रभावों को महसूस करता हूँ" उन्होंने अपने भावों का प्रयोग करते हुए युवाओं के रहस्यों और पोषण कार्यक्रम में अपनी स्थिरता पर जोर दिया। 50 वर्षीय सम्यैलिक "मैंने अपने 20 के दशक में खेल खेलना शुरू कर दिया था। वेट, कार्डियो, पाइलेट्स... मेरे पास पाइलेट्स इंस्ट्रक्टर सर्टिफिकेट भी है। मुझे व्यायाम करना पसंद है, लेकिन मैं जितना चाहूं उतना समय नहीं निकाल पाता। सप्ताह में 2-3 दिन तक सीमित। अगर मैं कर सकता तो मैं और अधिक करना चाहूंगा। हालाँकि, कुछ व्यायाम हैं जो मैं नियमित रूप से हर दिन करता हूँ। उदाहरण के लिए, मेरे पास घर पर एक ट्रैम्पोलिन है, मैं कूदता हूं। मैं भी बहुत सक्रिय व्यक्ति हूं। मैं चलता हूं, मैं लिफ्ट नहीं लेता, मैं सीढ़ियां लेता हूं। मैं अपने चेहरे की एक्सरसाइज भी करता हूं, पिछले 19 सालों से। मैंने बहुत बड़ा लाभ देखा है।"

एक बयान दिया।

लॉरेल सैमीएलिक

"मैंने बहुत कुछ किया है"

अपने फिट लुक के साथ हमेशा 20 के दशक में खड़ी रहने वाली Samyeli "मैं बहुत अच्छी तरह सोता हूं, कम से कम नौ घंटे। मुझे लगता है कि पोषण के मामले में मेरा संतुलन अच्छा है। मैं अपने शरीर को अच्छी तरह जानता हूं। मुझे अच्छी तरह से खाना पसंद है, मैं अपने आप को उन चीज़ों से वंचित नहीं करता जो मुझे पसंद हैं, लेकिन मैं निश्चित रूप से अतिशयोक्तिपूर्ण अवधि के बाद डिटॉक्स जैसे तीखे मोड़ कर सकता हूं। मैं इस बात का ध्यान रखता हूं कि मैं भोजन सहित सभी आनंददायक चीजों का आदी न हो जाऊं। मुझे लगता है कि मैं तन-मन के रिश्ते में एक लंबा सफर तय कर चुका हूं। मैंने शरीर के कामकाज, जैव रसायन, मस्तिष्क और हार्मोन पर भावनाओं और विचारों के प्रभाव के बारे में इतना कुछ पढ़ा है कि मुझे विश्वास है कि मैंने अपने भौतिक शरीर पर नियंत्रण प्राप्त कर लिया है। उन्होंने कहा कि सभी को खेल करना चाहिए।

लॉरेल सैमीएलिक

"मैं पिछले 15 वर्षों से महसूस नहीं कर रहा हूँ"

दो बेटियों को जन्म देने वाली सामायली, "पिछले 15 वर्षों से, मैंने शायद ही उम्र बढ़ने के प्रभावों को महसूस किया हो। इसलिए, उम्र का मुद्दा चिंता के रूप में मेरे एजेंडे में नहीं है। जैसे-जैसे मैं बड़ा होता जाता हूं, मैं क्या कर सकता हूं, मेरे कौशल, मेरे नए अनुभव मुझे इतना उत्साहित करते हैं कि मैं अगले वर्षों की प्रतीक्षा उत्साह के साथ करता हूं, डर के साथ नहीं। उस मानसिकता के साथ, समय लगभग स्थिर रहता है। मैं समझता हूं कि मैं प्रेरणा का स्रोत हूं और इस अर्थ में कई लोगों की मदद करूंगा; महिलाजब भी वे मंच पर मेरे पास पहुंचते हैं तो पुरुष और युवा लड़कियां मुझसे यही कहते हैं। उन्होंने अपने बयान से सोशल मीडिया पर भी अपनी छाप छोड़ी।

वीडियो आप ध्यान दे सकते हैं:

मशहूर हस्तियों की शादी में लगी आग! Tuğba zay मृतकों में से वापस आया

सम्बंधित खबर

कैलिफ़ोर्निया के तट पर देखा गया रंगीन समुद्री घोंघा