बच्चों को खेल क्यों खेलना चाहिए? बच्चों के स्वास्थ्य के लिए खेल के क्या लाभ हैं?

बच्चों के स्वस्थ विकास और विकास में खेल महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। खेल से केवल शारीरिक विकास ही नहीं होता। जबकि यह उनके आध्यात्मिक, शारीरिक और मानसिक विकास दोनों का समर्थन करता है, यह उनके सामाजिक वातावरण और संबंधपरक संबंधों को मजबूत करने का भी कार्य करता है। विशेषज्ञों ने कहा कि माता-पिता को चाहिए कि वे अपने बच्चों के लिए खेलकूद करें। बच्चों को खेल क्यों खेलना चाहिए? बच्चों के स्वास्थ्य के लिए खेल के क्या लाभ हैं?

शारीरिक गतिविधि की कमी, जो हमारे युग की सबसे बड़ी समस्याओं में से एक बन गई है, और साथ की तकनीक निष्क्रियता की क्षमता, जिसे उन्होंने हमारे जीवन में रखा है, बच्चों में कुछ स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनती है। शुरू किया गया। गतिविधि की कमी जो अन्य बीमारियों और बीमारियों का शिकार होती है; लंबे समय से, टेलीविजन और कंप्यूटर के साथ टैबलेट अपरिहार्य हो गए हैं, यह देखा गया है कि बच्चे सामाजिक नहीं हो सकते हैं और संबंधपरक समस्याएं हैं। जबकि अकेला छोड़ दिया गया बच्चा मानसिक समस्याओं के उभरने के साथ खुद को तकनीकी उपकरणों के लिए समर्पित कर देता है, विशेषज्ञों, जिन्होंने कहा कि वे डॉक्टरों के पास गए, ने कहा कि बच्चों के स्वस्थ विकास को बनाए रखना सबसे महत्वपूर्ण बात है। कम से कम एक

खेलउसने कहा कि उसे उसकी देखभाल करने की जरूरत है।

खेल कर रहे बच्चे

बच्चों को खेल क्यों करना चाहिए?

नियमित रूप से खेलकूद करने वाले बच्चों पर किए गए एक अध्ययन के परिणामस्वरूप यह पता चला है कि उनमें खेल न करने वाले अपने साथियों की तुलना में कई अलग-अलग विशेषताएं हैं। बच्चे, जो नियमित रूप से कोई भी व्यक्ति या टीम खेल करते हैं, वे इसे जीवन का दर्शन बनाते हैं क्योंकि वे वयस्कता में एक आदत बन जाते हैं।

खेल कर रहे बच्चे

हालांकि, यह साबित हो गया है कि बच्चा शारीरिक रूप से मजबूत है, रक्त परिसंचरण में तेजी के कारण छोटा और अधिक जोरदार रहता है, और आत्मविश्वास और जिम्मेदारी की भावना भी विकसित करता है। वह एक टीम के रूप में काम करने और प्रतिद्वंद्वी की अवधारणा के साथ अपनी महत्वाकांक्षा को नियंत्रित करने में सक्षम है। हालांकि, यह देखा गया है कि जिस बच्चे में मनोवैज्ञानिक अर्थों में सफलता की भावना होती है, वह आत्मविश्वास की समस्या से छुटकारा पाता है और आत्म-सम्मान प्राप्त करता है।

बच्चों को खेल से प्यार करने के लिए;

• उसकी शुरुआत उसके सबसे अच्छे दोस्त से करें।
• जब आप खेलकूद केंद्र जाते हैं तो वातावरण में बच्चों से दोस्ती करें।
• आप एक परिवार के रूप में शुरुआत कर सकते हैं।

लड़का खेल कर रहा है

बच्चों के स्वास्थ्य के लिए खेल के क्या लाभ हैं?

1. यह मोटापे के खतरे को कम करता है।
2. यह हृदय रोगों के जोखिम को कम करता है और हृदय प्रणाली को मजबूत करता है।
3. यह हड्डियों, मांसपेशियों, स्नायुबंधन और टेंडन के स्वस्थ विकास और मजबूती का समर्थन करता है।
4. यह समन्वय और संतुलन प्रदान करता है।
5. यह शारीरिक रूप से आराम देता है।
6. शारीरिक विश्राम के साथ, पुरानी मांसपेशियों का तनाव (जैसे सिरदर्द या पीठ दर्द) कम हो जाता है।
7. यह नींद के पैटर्न को बेहतर बनाने में मदद करता है।
8. यह आत्म-विश्वास में सुधार करता है। आत्म-विश्वास बढ़ाता है।
9. यह अप्रत्यक्ष रूप से सामाजिक कौशल को बढ़ाता है।
10. समुदाय के भीतर और दोस्तों के बीच नेतृत्व और सहयोग सहित व्यक्तिगत कौशल विकसित करने में मदद करता है।

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