अंडे का सलाद कैसे बनाते हैं? विटामिन से भरपूर अंडे का सलाद रेसिपी

यदि आप नाश्ते के लिए संतोषजनक और व्यावहारिक नुस्खा ढूंढ रहे हैं, तो अंडे का सलाद आपके लिए है। भरपूर नींबू के साथ परोसी जाने वाली यह रेसिपी सप्ताहांत के नाश्ते का एक बढ़िया विकल्प है। यहाँ व्यावहारिक अंडे का सलाद नुस्खा है...

मधुमेह को नियंत्रण में रखने के लिए सबसे महत्वपूर्ण कदमों में से एक स्वस्थ और संतुलित आहार है। संतुलित आहार के सबसे महत्वपूर्ण चरणों में से एक प्रोटीन की जरूरतों को पर्याप्त रूप से पूरा करना है। हम एक 'एग सलाद' रेसिपी पेश करते हैं जो प्रोटीन से भरपूर है और शुगर को नियंत्रण में रखने में भी मदद करेगी। "जैस्मीन डॉट कॉम" एक टीम के रूप में, हमने अंडे के सलाद के लिए बहुत सारे साग और आपके लिए लंबे समय तक चलने वाले तृप्ति के साथ नुस्खा पर शोध किया।

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अंडे का सलाद पकाने की विधि:

सामग्री

4 अंडे (पके हुए)
1 मुट्ठी डिल
3 वसंत प्याज
1 मुट्ठी ताजा पुदीना
1 चम्मच नमक
1/2 छोटा चम्मच काली मिर्च
1/2 छोटा चम्मच पपरिका
1 चम्मच थाइम
2 चम्मच जैतून का तेल
1/2 नींबू

छलरचना

अंडे को नमकीन पानी में अच्छी तरह उबाल लें।

फिर इसे छीलकर 8 बराबर भागों में बांट लें। एक बड़े बाउल में अंडे लें। फिर बची हुई सामग्री डालें और मिलाएँ।

आप इसे ठंडा परोस सकते हैं या, अगर वांछित, गर्म।

अपने भोजन का आनंद लें...