बच्चों में महामारी की वजह से टिक विकार!

पिछले 2 वर्षों से दुनिया को प्रभावित करने वाली इस महामारी ने महीनों तक घर पर रहने वाले बच्चों में टिक विकार पैदा कर दिया है। अनैच्छिक दोहराव वाले टिक्स जैसे कि सिकुड़ना, सिर हिलाना, पलक झपकना, नाक फड़कना या दांत पीसना अक्सर होता है।

महामारी के दौरान किए गए उपायों के हिस्से के रूप में, घर पर रहने की अवधि के दौरान बच्चों में टिक विकार शुरू हो गए। यह पता चला कि लड़कियों की तुलना में लड़कों में यह स्थिति दो बार देखी जाती है। इस विषय पर मनोवैज्ञानिक ज़ेनेप ztürk, "टिक्स, जिन्हें मोटर और वोकल के रूप में दो समूहों में जांचा जाता है, ज्यादातर प्राथमिक स्कूल के बच्चों में देखे जाते हैं। टिक विकारों की सबसे आम अवधि 7-12 के बीच है। वाक्यांशों का इस्तेमाल किया।

बच्चों में टिक विकार

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5 प्रभावी तरीके

विशेषज्ञों ने बच्चों में महामारी प्रक्रिया के कारण होने वाले टिक विकारों को रोकने के लिए 5 तरीके बताए।

1. शांतिपूर्ण पारिवारिक माहौल बनाएं।
   
2. पूर्णतावादी दृष्टिकोण के बजाय, ऐसी अपेक्षाएँ रखें जो आपके बच्चे की क्षमता और विकास के लिए उपयुक्त हों।
   
3. नियमित नींद का ध्यान रखें।
   
4. 5-6 साल की उम्र से खेल शाखा में पुनर्निर्देशित करें।
   
5. अपने बच्चे को फोन, कंप्यूटर, टैबलेट, टीवी जैसे तकनीकी उपकरणों से दूर रखें।