एक लंबे जीवन के लिए आउटलुक आप कितने कप कॉफी पीते हैं पर निर्भर करता है
स्वास्थ्य / / March 18, 2020
जब जुआन पोंस डी लियोन फ्लोरिडा के माध्यम से युवाओं के एक फव्वारे की तलाश कर रहा था, तो उसे नहीं पता था कि वह कितना दूर था। जब वह दलदल, तेज, मच्छर और मगरमच्छों से जूझ रहा था, तो सभी पोंस को वास्तव में एक स्टारबक्स की जरूरत थी।
जब पोंस डी लियोन युवाओं के एक फव्वारे की तलाश में फ्लोरिडा के माध्यम से फंस गया था, वह गलत चीज की खोज कर रहा था। जब वह दलदल, तेज, मच्छर और मगरमच्छों से जूझ रहा था, तो सभी पोंस को वास्तव में स्टारबक्स को खोजने की जरूरत थी। (सोलहवीं सदी के दलदल उन कुछ स्थानों में से एक है जहाँ स्टारबक्स कॉफी की दुकानें नहीं खुली हैं।)
ये सही है। स्पेन के राजा द्वारा उस पर लगाए गए कर्तव्य को पूरा करने के लिए, * जुआन पोंस को जू के एक अच्छे कप में आना पड़ा... जावा का एक गुड़... गुड़ का रस, मोचा, सुबह कीचड़। न्यू इंग्लैंड जर्नल ऑफ मेडिसिन में इस सप्ताह बताए गए शोध के अनुसार, जो भी आप अपने कप कीचड़ को बुलाते हैं, आपके द्वारा निगल लिया गया प्रत्येक कॉफी का घूंट आपको थोड़ा लंबा बना देता है।
क्या…।? क्या यह वही कॉफी है जिसे हम कहा करते थे कि बच्चे की वृद्धि को प्रभावित करेगा, रक्तचाप बढ़ाएगा वयस्क, हमें झटके देते हैं, और रात में हमें रखते हैं जब हमें उस पूर्ण, ताज़ा होना चाहिए नींद। हां। एक ही पेय। सभी समान कैफीन के साथ या बिना। कोई बात नहीं यदि आप एक कप कॉफी पीते हैं, तो दिन हो या रात, सांख्यिकीय रूप से आप लंबे समय तक जीने वाले हैं।
और यह कॉफी बीन ग्रोअर्स बेनेवोलेंट एसोसिएशन के एक प्रेस रिलीज से बाहर नहीं है। यह 400,000 परीक्षण विषयों पर राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान और AARP द्वारा एक अध्ययन के निष्कर्ष हैं, निष्कर्षों में पाया गया कि "मुख्य रूप से कॉफी पीने का एक मामूली लाभ हो सकता है," प्रमुख खोजक नील फ्रीडमैन के रूप में एपी को बताया।
न तो फ्रीडमैन और न ही कोई अन्य शोधकर्ता कह सकते हैं कि क्यों। यह उन सांख्यिकीय चीजों में से एक है। एक बार अध्ययन में इस तथ्य को ध्यान में रखा गया था कि धूम्रपान करने वालों को अधिक शराब पीने, खाने की अधिक संभावना होती है अधिक लाल मांस, और कम व्यायाम, आंकड़ों ने स्पष्ट रूप से दिखाया कि उनके पक्ष में एक चीज उनकी कॉफी थी पीने के।
अध्ययन की शुरुआत 1995 में 50 से 71 वर्ष की आयु के AARP सदस्यों का उपयोग करके की गई थी। 2008 तक, उनमें से लगभग 52,000 लोगों की मृत्यु हो गई थी, जो कि कॉफी क्वैफ़िंग के संभावित परिणाम के रूप में अमरता के परिदृश्य को प्रभावित कर रहे थे। लेकिन उन लोगों की तुलना में जिन्होंने कोई कॉफी नहीं पी, जिन पुरुषों ने एक दिन में दो या तीन कप पी थी, उनकी किसी भी उम्र में मृत्यु होने की संभावना 10 प्रतिशत कम थी। महिलाओं के बीच इसी तरह के कॉफी पीने से 13 प्रतिशत लाभ हुआ।
दिन में एक कप पुरुषों को 6 प्रतिशत कम जोखिम और 5 प्रतिशत महिलाओं को खरीदा। वास्तव में जब तक आप कर सकते हैं तब तक जीवन को धारण करना चाहते हैं? फिर मृत्यु के 16 प्रतिशत कम जोखिम के लिए दिन में चार या पांच कप पिएं।
तो अगला क्या? बोर्ड मीटिंग से पहले कुछ पेटी को दिखाने वाले अध्ययन आपको एक फोटोग्राफिक मेमोरी के साथ अधिक आत्मविश्वास और बुद्धिमान बना देंगे? बेशक, हम सोचते हैं कि हम कुछ पेय के बाद कैसे हैं, लेकिन शायद भविष्य के कुछ अध्ययनों में इस बात का प्रमाण है कि हम वास्तव में हैं। या - और यह वह है जिसका मैं इंतजार कर रहा हूं-कुछ जोड़ों को धूम्रपान करने से लोगों को समझने की क्षमता मिलती है उच्च आध्यात्मिक अवधारणाएं, जिसमें यह भी शामिल है कि द थ्री स्टोग्स मानव स्थिति की तुलना में अधिक जानकारी क्यों देते हैं सार्त्र।
यदि आपको किसी भी परीक्षण विषय की आवश्यकता है, तो मुझे बताना चाहिए कि मैं AARP सदस्य हूं।
* यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कुछ विद्वान आश्वस्त हैं कि पोंस डी लियोन खोज रहे थे, युवाओं के एक फव्वारे के लिए नहीं, बल्कि एक फव्वारे के लिए नपुंसकता का इलाज करने की सूचना दी।
** फोटो क्रेडिट: बेथ का ब्लॉग