वर्षों बाद जेनिफर एनिस्टन से रोग स्वीकारोक्ति: "बिल्कुल 20 वर्षों के लिए ..."
अनेक वस्तुओं का संग्रह / / April 22, 2022
प्रसिद्ध अभिनेत्री जेनिफर एनिस्टन ने घोषणा की कि वह 30 के दशक से अनिद्रा से जूझ रही हैं। अभिनेत्री ने कहा, "मैं पहले सोती थी, घर का अलार्म मुझे जगा देता था।"
हॉलीवुड की सितारों में से एक अमेरिकी अभिनेत्री जेनिफर एनिस्टन ने स्वीकार किया कि वह अक्सर अनिद्रा से पीड़ित रहती हैं और 20 से अधिक वर्षों से इस बीमारी से जूझ रही हैं। 53 वर्षीय अभिनेत्री ने कहा कि जब वह 30 साल की थीं तब उन्हें अनिद्रा की बीमारी थी और उस समय यह कोई गंभीर स्थिति नहीं थी।
जेनिफर एनिस्टन
जेनिफर एनिस्टन ने कहा, "जब आप छोटे होते हैं तो आप वास्तव में नींद की कमी के प्रभावों को नहीं देखते हैं क्योंकि आपको लगता है कि आप अजेय हैं।"
यह बताते हुए कि वह अतीत में एक स्लीपवॉकर थी, एनिस्टन ने कहा कि अनिद्रा धीरे-धीरे उसके मस्तिष्क के कार्यों और शरीर को प्रभावित करती है। अभिनेत्री ने कहा, "मैं पहले सोती थी, घर का अलार्म मुझे जगा देता था।"
यह बताते हुए कि पोषण, व्यायाम और नींद स्वास्थ्य के तीन सबसे महत्वपूर्ण कारक हैं, अभिनेत्री ने शरीर की घड़ी के अनुकूल होने के महत्व पर जोर दिया।