वह कौन सी नाव है जो बच्चे पकड़ते हैं? नाव को तेजी से कैसे तोड़ें? बच्चों को सहूर में क्या खाना चाहिए?

उपवास, जिसे अल्लाह (swt) ने मुसलमानों पर अनिवार्य कर दिया है, अक्सर उनके बच्चों को उपवास करना चाहता है। जिन बच्चों के लिए उपवास अभी अनिवार्य नहीं है, उनके लिए उपवास की अनुमति देना उन्हें भविष्य के लिए तैयार करने की एक आदर्श प्रक्रिया है। वह कौन सी नाव है जो बच्चे पकड़ते हैं? नाव को तेजी से कैसे तोड़ें? बच्चों को सहूर में क्या खाना चाहिए?

ग्यारह महीने के सुल्तान रमजान के आगमन के साथ, बच्चे अपने परिवार या आसपास के लोगों को उपवास करते हुए देखकर उपवास करने के लिए उत्सुक हो सकते हैं। उनके उत्साह को हतोत्साहित किए बिना और उनके स्वास्थ्य को प्रभावित किए बिना उन्हें उपवास के बारे में बताने और यहां तक ​​कि उन्हें उपवास करने की अनुमति देने में कोई बुराई नहीं है। हालांकि, चिलचिलाती गर्मी वयस्कों को उपवास करने के लिए मजबूर कर सकती है, साथ ही बच्चों को मानसिक और शारीरिक रूप से नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है। इसके आधार पर आप अपने बच्चे को नाव पर चढ़ा सकते हैं, जो उपवास करना चाहता है।

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नाव उपवास क्या है और यह कैसे किया जाता है?

नाव को तेजी से कैसे खोलें?

बच्चों को अपना शारीरिक विकास पूर्ण करने के लिए उन्हें दोपहर के समय भोजन करना चाहिए, इस भोजन से व्रत नहीं टूटता, बल्कि उपवास होता है। उन्हें अपनी पूजा को सही ढंग से जानने के लिए, उन्हें पूरे दिन बिना खाए-पिए धैर्य रखने की आवश्यकता है, क्योंकि जब वे युवावस्था में पहुँचेंगे तो यह अनिवार्य होगा। आप बता सकते हैं।

यहां मुख्य प्राथमिकता बच्चे को यह सीखने में मदद करना है कि उपवास जैसे धार्मिक अभ्यास का क्या अर्थ है और निराश न हों। इस कारण से 9 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को उपवास से रोकने के बजाय, उन्हें उपवास की आवश्यकता और उद्देश्य को उन तरीकों से सिखाया जाना चाहिए जो उपवास की सुविधा प्रदान करेंगे।

जो बच्चे साहूर में खाना चाहते हैं उन्हें क्या खाना चाहिए?

क्या बच्चे उपवास कर सकते हैं?

व्रत करने वाले प्रत्येक बच्चे को सहुर में प्रोटीन युक्त और तृप्तिकारक भोजन अवश्य करना चाहिए। सहर के लिए प्यासे, भारी और तले हुए भोजन नहीं बनाना चाहिए, जब बिना किसी स्वास्थ्य समस्या वाले बच्चे जाग जाएंगे। हमने उन सिफारिशों को सूचीबद्ध किया है जो आपके और आपके बच्चों के लिए उपवास सहना आसान बनाती हैं:

• इसे प्रत्येक खाद्य समूह से अलग-अलग खाया जाना चाहिए।
  
• भोजन को धीरे-धीरे निगलना चाहिए, तेज नहीं और खूब चबाना चाहिए।
  
• प्रार्थना का समय हो तो 1 फल खाना चाहिए।
  
• तरल पदार्थ खूब लेना चाहिए।