शोध के अनुसार, केवल 4.8 प्रतिशत तुर्की लोग ही नियमित रूप से खेलकूद करते हैं!

अरेडा सर्वे रिसर्च कंपनी द्वारा एक सर्वेक्षण किया गया था, जिसमें यह जांच की गई थी कि तुर्की में लोग स्वस्थ जीवन के लिए क्या ध्यान देते हैं। परिणामों के अनुसार, यह देखा गया कि 34.2 प्रतिशत प्रतिभागियों ने स्वस्थ आहार पर ध्यान दिया, और 29.3 प्रतिशत ने स्वस्थ जीवन के लिए कुछ नहीं किया।

पोषण और सक्रिय जीवन में उपयुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन दैनिक जीवन में स्वस्थ जीवन का आधार बनता है। ये गतिविधियाँ न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण हैं। इस विषय के साथ लोगों के स्वस्थ जीवन के रहस्यों का खुलासा करते हुए, जिसकी चर्चा अरेडा सर्वे ने अपने शोध में की, तुर्की में स्वस्थ जीवन के लिए क्या किया जा रहा है, क्या माना जा रहा है?

अस्वस्थ जीवन

हर 4 में से 1 लोग स्वस्थ जीवन के लिए कुछ नहीं करते हैं

स्वस्थ जीवन पर सर्वेक्षण के परिणामों के अनुसार, 34.2 प्रतिशत प्रतिभागियों में स्वस्थ जीवन के लिए सबसे अधिक है। जबकि यह निर्धारित किया गया था कि उन्होंने स्वस्थ पोषण पर ध्यान दिया, उनमें से 31.7 प्रतिशत ने स्वस्थ जीवन के लिए सैर की। दिखाई दिया। 4.8 प्रतिशत नियमित रूप से फिटनेस, तैराकी, मुक्केबाजी, कुश्ती, सॉकर या वॉलीबॉल में भाग लेते हैं।

खेलयह कहते हुए कि वे फिटनेस गतिविधियाँ करते हैं, कुछ प्रतिभागियों ने कहा कि वे 29.3 प्रतिशत की दर से स्वस्थ जीवन के लिए कोई प्रयास नहीं करते हैं।

खेल करने वाले युवाओं का प्रतिशत बुजुर्गों की तुलना में अधिक है

युवा लोग बुज़ुर्गों से ज़्यादा खेलकूद करते हैं

शोध कंपनी द्वारा, जिसने निर्धारित किया कि 18-34 आयु वर्ग के युवा बुजुर्गों की तुलना में नियमित रूप से खेलकूद करते हैं; यह देखा गया कि 29.7 प्रतिशत युवा नियमित रूप से सैर करते हैं, जबकि उनमें से 8.5 प्रतिशत ने फिटनेस, तैराकी, मुक्केबाजी और कुश्ती जैसी खेल गतिविधियों के लिए समय निकाला। शोध के परिणामों के अनुसार, यह देखा गया कि शिक्षा के स्तर में वृद्धि के साथ-साथ स्वस्थ जीवन के लिए खेलों को अधिक महत्व दिया गया।

महिलाएं पुरुषों की तुलना में कम करती हैं व्यायाम

महिलाएं खेल कम करती हैं लेकिन अधिक स्वस्थ खाती हैं 

अध्ययन में यह पाया गया कि महिलाएं पुरुषों की तुलना में कम व्यायाम करती हैं, लेकिन वे स्वस्थ भोजन करती हैं।

स्वस्थ खाने पर ज्यादा ध्यान देती हैं महिलाएं

यह देखा गया कि 3 प्रतिशत महिलाएं और 6.6 प्रतिशत पुरुष नियमित रूप से खेलकूद करते हैं। 44.4 प्रतिशत के साथ महिलाएं स्वस्थ जीवन के मामले में पुरुषों की तुलना में अधिक सावधान और सतर्क हैं।

महिलाओं के व्यायाम करने की संभावना कम होती है

शिक्षा के स्तर में वृद्धि के समानांतर, मध्यम या वृद्ध महिलाएं युवा लोगों की तुलना में स्वस्थ खाने पर अधिक ध्यान देती हैं। यह निष्कर्ष निकाला गया कि 34-55 आयु वर्ग की महिलाएं स्वस्थ भोजन करती हैं और लगभग समान स्तर पर नियमित रूप से व्यायाम करती हैं।

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