गर्भावस्था के दौरान काला जीरा के क्या फायदे हैं? गर्भावस्था के दौरान काले जीरे का सेवन कब करना चाहिए?

काला जीरा, जो वैकल्पिक चिकित्सा में अक्सर खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों में से एक है, गर्भावस्था के दौरान भी लाभ प्रदान करता है। विशेषज्ञ नियमित सेवन की सलाह देते हैं, खासकर गर्भावस्था से पहले। जन्म से लगभग 1 सप्ताह पहले फिर से शुरू करना फायदेमंद होता है। गर्भावस्था के दौरान काला जीरा के क्या फायदे हैं? गर्भावस्था के दौरान काले जीरे का सेवन कब करना चाहिए?

अध्ययनों से पता चला है कि काला जीरा एक मजबूत एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव डालता है और कोशिकाओं को तेजी से पुन: उत्पन्न करता है। बुखारी के अनुसार हमारे नबी (सास) ने काले जीरे के बारे में कहा था। "इस काले बीज का प्रयोग करते रहो, क्योंकि इसमें मृत्यु को छोड़कर हर बीमारी का इलाज है।' वह बोला। खासतौर पर शहद में मिलाने पर काला जीरा के फायदे दुगने हो जाते हैं, वैकल्पिक चिकित्सा के विशेषज्ञ महिलाओं और पुरुषों दोनों को गर्भवती होने की सलाह देते हैं। यूएसए में किए गए एक अध्ययन में उन्होंने बताया कि काला बीज शरीर से रक्त में गंदी कोशिकाओं और खराब कोलेस्ट्रॉल को साफ करने में मदद करता है। काले जीरे में उच्च मात्रा में टैनिन होता है। टैनिन प्रकृति में पाया जाने वाला सबसे मजबूत एंटीऑक्सीडेंट और जीवाणुरोधी पदार्थ है।

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हमारे नबी (सास) काला जीरा

गर्भावस्था में बीज के क्या लाभ हैं?

ज्यादातर विशेषज्ञ गर्भावस्था के दौरान काले जीरे के सेवन की सलाह नहीं देते हैं। खासतौर पर शुरुआती 5 महीनों में विशेषज्ञ इस बात पर जोर देते हैं कि काला जीरा से दूर ही रहना बेहतर है। चूंकि काला जीरा एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है, इसलिए यह मांसपेशियों को आराम देने में मदद करता है। गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय की मांसपेशियों को आराम देना असुविधाजनक होता है। इसमें बच्चे के गिरने का खतरा भी शामिल है। खपत पर किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है। गर्भावस्था से लगभग 4 महीने पहले काले बीज का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। जब पहले इस्तेमाल किया जाता है, तो यह अंडाशय और शुक्राणुओं की संख्या में वृद्धि करता है।

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जन्म के समय काले जीरे का सेवन करना चाहिए

गर्भावस्था के दौरान आपको काले जीरे का सेवन कब करना चाहिए?

जन्म से एक सप्ताह पहले इसका सेवन करने से जन्म में आसानी होती है। यह अंतिम सप्ताह में बच्चे के विकास का भी समर्थन करता है। स्तनपान के दौरान उपयोग के लिए भी इसकी सिफारिश की जाती है। स्तन के दूध में समृद्ध, काला जीरा भी एडिमा से जल्दी छुटकारा पाने में मदद करता है। इस समय के दौरान, यह मां से बच्चे को पारित किया जाता है।