सोने से पहले फैट बर्न करने वाली अदरक की चाय की रेसिपी! चाय की रेसिपी जो लेटते समय एडिमा से राहत दिलाती है
अनेक वस्तुओं का संग्रह / / December 01, 2021
अदरक एक असरदार भोजन है जो हर मौसम में बीमारियों से बचाता है और फैट भी बर्न करता है। आप सोने से पहले अदरक का सेवन करके अतिरिक्त वजन से जल्दी छुटकारा पा सकते हैं, जो कि एक प्राकृतिक भोजन है। जिद्दी फैट को खत्म करने के लिए कैसे बनाएं अदरक की चाय, सोने से पहले फैट बर्न करने वाली अदरक की चाय की रेसिपी! यहाँ चाय की रेसिपी है जो स्वस्थ तरीके से सोते समय एडिमा से राहत दिलाती है...
ऐसे प्राकृतिक खाद्य पदार्थ हैं जो हाल के वर्षों में बढ़ते मोटापे से लड़ते हैं और सेवन करने पर प्रभावी होते हैं। इनमें से सबसे प्रभावी में से एक अदरक है। आप अदरक से कमर और पेट के क्षेत्र में जमा जिद्दी चर्बी से छुटकारा पा सकते हैं, जिसका सेवन पाउडर और ताजा दोनों तरह से किया जाता है। अदरक के साथ स्लिमिंग विधि का प्रयास करना सुनिश्चित करें, जो एक अत्यंत स्वस्थ और प्राकृतिक तरीका है। आप अदरक का सेवन कर सकते हैं, जिसका सेवन ज्यादातर फ्लू और खांसी जैसी बीमारियों में हर मौसम में किया जाता है। यहाँ एक फैट बर्निंग ड्रिंक है जिसे आप सोने से पहले पी सकते हैं अदरक वाली चाई विधि...
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क्या अदरक की कमजोरी है?
सोने से पहले एक गिलास सौंफ की चाय पीने से रात में आपका मेटाबॉलिज्म तेजी से काम करता है। यह सुबह भूख की भावना पर काबू पाने में भी बहुत प्रभावी है। अदरक की चाय पीना खेल व्यायाम करने से आप तेजी से वजन कम कर सकते हैं। यदि आप व्यायाम से पहले और सोने से पहले अदरक की चाय का सेवन करते हैं, तो आप आसानी से देख सकते हैं कि आपका वजन कम हो रहा है।
अदरक शहद नींबू बनाओ
अदरक की चाय में कितनी कैलोरी होती है?
- कैलोरी: 4.8 कैलोरी
- कार्ब्स: 1 ग्राम
- फाइबर: 1.2 ग्राम
- प्रोटीन: 1.1 ग्राम
- वसा: 0.5 ग्राम
- चीनी: 0.1 ग्राम
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सोने से पहले फैट बर्निंग अदरक की चाय की रेसिपी
अदरक की चाय का उपयोग कैसे करें?
आप अदरक की चाय का सेवन शाम को सोने से पहले 1 गिलास के रूप में कर सकते हैं। अदरक का प्रयोग करने वाले व्यक्ति द्वारा बार-बार शौचालय का प्रयोग करना अदरक के वजन घटाने के प्रभाव का सूचक है। आप अदरक की चाय के इलाज से कम समय में अपने वजन को अलविदा कह सकते हैं, जो अपने स्लिमिंग और फैट बर्निंग की सुविधा के कारण पसंद किया जाता है। अदरक की चाय, जो बनाने में बहुत आसान है, से आप अपना आकार बनाए रख सकते हैं और अपना वजन कम कर सकते हैं।
क्या अदरक आपका वजन कम करता है
फैट बर्निंग जिंजर टी रेसिपी
सामग्री
- 3 नींबू
- 4 सेमी ताजा अदरक
- डेढ़ चम्मच पिसी लाल गर्म मिर्च
- 4 लीटर पानी
फैट बर्निंग अदरक की चाय रेसिपी
छलरचना
- एक सॉस पैन में लगभग 18 गिलास पानी डालकर उबाल लें।
- पानी में उबाल आने के बाद 3 नीबू का रस निचोड़ कर उसमें मिला दें।
- आपके द्वारा खरीदे गए मध्यम आकार के ताजे अदरक को कद्दूकस कर लें और पानी डालें।
- अंत में, गर्म मिर्च डालें और इसे लगभग 15 मिनट तक पकने दें।
- अगर आपको लगता है कि यह बहुत कड़वा है, तो आप इसे एक गिलास में डाल सकते हैं और इसे पीते समय 1 चम्मच शहद के साथ मीठा कर सकते हैं।
- तैयार मिश्रण को रोज रात को सोने से पहले एक गिलास पानी में डालें और इसका सेवन करें।
- दिन में 2 लीटर पानी पीना न भूलें। तो आप बहुत जल्दी प्रभाव देख सकते हैं।
अपने भोजन का आनंद लें...
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