पेट की चर्बी को पिघलाने वाले दही से खुबानी का इलाज कैसे करें? बेली चपटा इलाज नुस्खा!
अनेक वस्तुओं का संग्रह / / November 16, 2021
आपके द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थ एक सपाट पेट और पेट की चर्बी से जल्दी छुटकारा पाने के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। यदि आप अपना भोजन समाप्त करने से चूक गए हैं, तो इस मामले में खुबानी दही के प्रभावी इलाज की कोशिश कैसे करें? पेट की चर्बी को पिघलाने वाले दही से खुबानी का इलाज कैसे करें? यहां आप खूबानी दही का इलाज नुस्खा पा सकते हैं, जो हमारे समाचार की सामग्री में पेट में जिद्दी वसा को तुरंत नष्ट कर देता है।
यह ज्ञात है कि क्षेत्रीय वसा परिवार के जीन से विरासत में मिली है। सबसे जिद्दी और आसानी से जमा होने वाला फैट पेट और कमर का हिस्सा होता है। सेब बॉडी टाइप कहे जाने वाले बेली फैट से छुटकारा पाने के लिए खेल इसके अलावा, कुछ इलाज व्यंजन हैं जिन्हें आपको लागू करने की आवश्यकता है। विशेष रूप से हाल के दिनों में, सबसे अधिक शोध की गई पेट की चर्बी इंटरनेट पर पिघल रही है। खूबानी दही इलाज इसके सेवन से जिद्दी पेट की चर्बी से छुटकारा पाया जा सकता है। बेली फैट से छुटकारा पाने के लिए, जो विशेष रूप से डेस्क वर्कर्स का डर सपना होता है, आप ब्लड शुगर को कम कर सकते हैं। आप एक प्रभावी खुबानी दही इलाज नुस्खा पा सकते हैं, जिसे आप इसे व्यवस्थित करके भूख संकट पैदा किए बिना लागू कर सकते हैं। हम बांटते हैं।
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खुबानी दही पेट की चर्बी को नष्ट करने की विधि
सामग्री:
- 3 सूखे खुबानी (मौसम में ताजा खुबानी)
- 1 मध्यम दही
- डेढ़ चम्मच गेहूं के रोगाणु
- 2 मध्यम अखरोट
- 1 ख़ुरमा
निर्माण:
यदि आपके पास घर का बना दही है, तो इसका सेवन करने की सलाह दी जाती है। अगर आपके पास घर का बना दही नहीं है, तो बाजार से खरीदा हुआ दही 1 कटोरी में डालें।
फिर, सूखे खुबानी को दही में काट लें। 1 खजूर का कोर निकाल कर, काट कर दही में मिला दीजिये.
अंत में, गेहूं के कीटाणु डालें और मिश्रण को अच्छी तरह मिलाएँ।
पेट पिघलने वाला खूबानी दही इलाज
खुबानी दही इलाज व्यंजनों को लागू करते समय कैसे खिलाएं?
सुबह
- 5 कम नमक वाले जैतून
- 1 उबला हुआ खूबानी अंडा
- साबुत गेहूं की रोटी का 1 टुकड़ा
- साग
दोपहर
- मौसमी सलाद की 1 प्लेट
- सब्जियों की 1 प्लेट
- 1 छोटी कटोरी दही
मध्यवर्ती भोजन
- साबुत गेहूं की रोटी का 1 टुकड़ा
- कम नमक पनीर का 1 टुकड़ा
संध्या
- 1 कटोरी खूबानी दही का इलाज
बेली चपटा इलाज नुस्खा
खुबानी दही का सेवन कैसे करें?
स्वस्थ और सटीक परिणामों के लिए 3 दिनों तक खूबानी दही खाने की सलाह दी जाती है। इसकी उच्च फाइबर सामग्री के साथ, यह पाचन तंत्र को आराम देता है। कम से कम 2 सप्ताह का ब्रेक लेने के बाद, आप फिर से वही इलाज लागू कर सकते हैं। जब सही पोषण कार्यक्रम के साथ किया जाता है, तो आप बहुत तेज़ और प्रभावी परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।
आवेदन करने के लिए उपयुक्त कौन है?
- नर्सिंग माताएं विशेषज्ञ नियंत्रण में हैं,
- गुर्दे की बीमारी वाले लोग,
- इंसुलिन का उपयोग करने वाले मधुमेह रोगी
- गर्भवती महिलाओं को भी विशेषज्ञ के नियंत्रण में इस इलाज को लगाने की सलाह दी जाती है।
पेट को पतला करने वाला दही का इलाज नुस्खा
खुबानी दही में कितनी कैलोरी होती है?
खूबानी दही का इलाज लगभग 150 कैलोरी है।
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