खाली पेट खुबानी खाने के फायदे! क्या खुबानी से आपका वजन कम होता है? खूबानी फार्म चाय के साथ स्लिमिंग
लिप्टन खूबानी चाय खुबानी के फायदे / / November 13, 2021
आप खूबानी चाय के साथ अपना फॉर्म रख सकते हैं, जो हाल ही में एक लोकप्रिय स्लिमिंग चाय बन गई है। यदि आप सोच रहे हैं कि क्या खुबानी की चाय, जिसमें आंतों को काम करने की विशेषता है, वास्तव में काम करती है, तो यह खबर आपके लिए है! वजन कम करने के लिए खुबानी की चाय का सेवन कैसे करना चाहिए, जिसके बारे में दावा किया जाता है कि यह शरीर को काफी पतला करता है? क्या खूबानी टी बैग पतला होता है? यहां जानिए कमाल की खूबानी डाइट...
आहार खुबानी, जो फाइबर का एक उत्कृष्ट स्रोत है, आंतों को जल्दी से काम करने में मदद करता है, इसमें घुलनशील फाइबर के लिए धन्यवाद। खुबानी, जो शरीर में फैटी एसिड को जल्दी से तोड़ देती है और इस प्रकार इसे आसानी से पचाने में मदद करती है, तृप्ति की लंबी अवधि की भावना प्रदान करती है और आपको स्वस्थ और प्राकृतिक तरीके से वजन कम करने की अनुमति देती है। मस्तिष्क में टैनोसाइट नामक एक कोशिका भूख को नियंत्रित करने का अवसर प्रदान करती है। यह मेटाबॉलिज्म को तेजी से काम करने में सक्षम बनाकर कैलोरी बर्न करने में भी मदद करता है। आंतों में एक महत्वपूर्ण कार्य के लिए जाना जाता है, खुबानी उन लोगों के पसंदीदा फलों में से है जो अपना वजन कम करना चाहते हैं। आप अपने रूप को आहार में सही फल खुबानी के साथ रख सकते हैं, जिसका आप सूखे रूप में, इसके सार में या खूबानी के स्वाद वाली चाय के रूप में सेवन कर सकते हैं। विटामिन ए, सी, ई, आयरन, मैग्नीशियम, कैल्शियम और फास्फोरस खुबानी को स्वास्थ्य के मामले में सबसे अलग बनाते हैं, जबकि उनके रेशेदार गुण आहार में मदद करते हैं।
क्या सूखे खुबानी का मौसम कमजोर होता है? खुबानी कैसे खाएं कमजोरी कम करने के लिए?
दिन में एक बार में कम से कम 5 सूखे खुबानी खाने से कुछ स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं क्योंकि इससे आंतें बहुत काम करती हैं। इसके लिए नाश्ते में 3 खूबानी खाना ही काफी होगा। खुबानी का आहार में सबसे सही उपयोग यह है कि उन्हें पूरे दिन में हर दिन 10 खुबानी नहीं मिलती है।
खुबानी की धूप में सुखाई जाने वाली किस्म होने के कारण यह एक उपभोज्य स्रोत है क्योंकि इसमें पूरी तरह से प्राकृतिक गुण होते हैं और इसके प्रभाव में वृद्धि होगी।
वेट लॉस एप्रीकॉट डाइट कैसे बनाएं? खुबानी आहार सूची:
सुबह:
3 खजूर, 3 खुबानी, 1 गिलास पानी
नाश्ता:
2 अंजीर, 3 खुबानी, 1 गिलास पानी
दोपहर:
टमाटर, खीरा और सलाद पत्ता के साथ कम वसा वाला सलाद
नाश्ता:
2 अंजीर, 3 खुबानी, 1 गिलास पानी
नाश्ता:
3 खजूर, 3 खुबानी, 1 गिलास पानी
नाश्ता:
1 सेब
नाश्ता:
2 अंजीर, 3 खुबानी, 1 गिलास पानी
शाम:
टमाटर, खीरा, सलाद पत्ता से तैयार कम वसा वाला सलाद
नाश्ता:
1 नाशपाती, 1 गिलास पानी
सोते समय:
3 खजूर, 3 खुबानी, 1 गिलास पानी
ध्यान दें: इसे 4 दिनों से अधिक समय तक लागू नहीं किया जाना चाहिए। डॉक्टर की अनुमति के बिना आवेदन न करें।
फैट बर्निंग खुबानी इलाज बनाया! खुबानी इलाज नुस्खा
सामग्री
2 सूखे खुबानी
1 बड़ा गिलास पानी
नींबू के रस की 5-6 बूंदें
छलरचना
सूखे खुबानी को पानी में डालें और ऊपर से नींबू का रस छिड़कें। सुबह उठने तक आपने जो मिश्रण रखा है उसका सेवन खाली पेट करें।
क्या खुबानी की चाय कमजोर होती है? खुबानी की चाय का शरीर पर प्रभाव:
यदि आप खुबानी का सेवन नहीं करना चाहते हैं, जो कि आहार के लिए आदर्श खाद्य पदार्थों में से एक है, तो फल के रूप में, आपके लिए वजन कम करना आसान बनाने का एक और तरीका है! खुबानी से बनी चाय अपने फाइबर सामग्री के कारण आहार सहायता के लिए है। इसकी रेशेदार संरचना से पाचन तंत्र बहुत मजबूती से काम करेगा। यह भी ज्ञात है कि खुबानी, जिसमें आयरन की मात्रा अधिक होती है, एनीमिया के लिए अच्छा होता है, जो अतिरिक्त आयरन के कारण होता है, कब्ज जैसी समस्याओं के लिए अच्छा होता है।
वजन कम करने के लिए खुबानी की चाय की रेसिपी:
वजन कम करने के लिए रोजाना पी जा सकने वाली सर्वोत्तम गुणवत्ता और प्रभावी खूबानी चाय के लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है, यह बहुत आसान है! सूखे खुबानी और हरी चाय की पत्तियों को गर्म पानी से पीसा जाता है। औसतन 5 मिनट पकने के बाद, आप इसे भोजन के बीच में पी सकते हैं।
खुबानी फार्म चाय के साथ वजन घटाने की विधि
खूबानी फॉर्म चाय की सबसे प्रभावी और वजन घटाने वाली विशेषता यह है कि यह पाचन तंत्र की मदद करती है। खुबानी चाय बनाती है, जो सीधे आंतों के काम से संबंधित होती है और चयापचय को तेज करती है, शरीर को ऊर्जावान बनाती है। जैसा कि हर भोजन के साथ होता है, जब खूबानी के रूप में चाय का सेवन किया जाता है, जिसे आपको कम मात्रा में सेवन करना चाहिए, तो व्यक्ति को बार-बार शौचालय जाने की आवश्यकता होती है।
चूंकि खूबानी के रूप में सेन्ना चाय शरीर से पानी को निकालने में तेजी लाएगी, इसलिए दिन के दौरान तरल पदार्थ की मात्रा बढ़ानी चाहिए। आदर्श प्रति दिन 2 कप तक है।
खुबानी फार्म चाय की खपत! खुबानी की चाय कैसे पियें?
खुबानी की चाय के लिए जो घर पर और साथ ही बाहर बिकने वाले तैयार टी बैग्स के लिए, 2 सूखे खुबानी को टुकड़ों में विभाजित करें, उन्हें उबले हुए पानी में डालें और उबालने के बाद आराम करने दें। अगर आपको लगता है कि स्वाद आपके पीने के लिए बहुत मजबूत है, तो आप इसमें शहद मिला सकते हैं। खुबानी की चाय के साथ पानी पीना न भूलें।
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