पके केले के टुकड़े कैसे बनाते हैं? होम बेक्ड केले के स्लाइस रेसिपी

हम दिन में नाश्ता करना पसंद करते हैं। यदि आप कम कैलोरी लेकिन स्वादिष्ट और बहुत स्वस्थ नाश्ते की तलाश में हैं, तो सूखा केला आपके लिए है। इस नुस्खे से आप घर पर बना सकते हैं, आप दोनों एक स्वस्थ नाश्ता कर सकते हैं और असली केले के लाभों से लाभ उठा सकते हैं।

सूखे मेवे इस साल बहुत लोकप्रिय हैं। अक्तर और लोकमान डॉक्टरों में कई सूखे मेवे और सब्जियां हैं। इन्हीं फलों में से एक है केला। जड़ी-बूटियों में सूखे उत्पाद स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं और इनमें विटामिन होते हैं। इनमें से कुछ उत्पाद घरेलू वातावरण में तैयार करने के लिए भी उपयुक्त हैं। यदि आप एक स्वस्थ भोजन की तलाश में हैं जो पैकेज्ड स्नैक्स से ऊब गया है, तो आपको निश्चित रूप से पके हुए केले के स्लाइस को आजमाना चाहिए। आप इसका उपयोग केक या दूधिया मिठाई को सजाने के लिए कर सकते हैं, या आप चाहें तो इसे चाय या कॉफी के साथ परोस सकते हैं। नुस्खा के लिए केवल 2 सामग्री की आवश्यकता है। तो भुने हुए केले के टुकड़े कैसे बनते हैं? होम बेक्ड केला स्लाइस रेसिपी हमारे लेख में है।

धूप में केला सुखाना:

यदि आप सूखे केले को तैयार करने के लिए प्राकृतिक वातावरण का उपयोग करना चाहते हैं, तो केले को धूप वाले वातावरण में सुखाया जा सकता है। टेबल क्लॉथ को साफ और धूल रहित जगह पर बिछाया जाता है। छिलके वाले केले बारीक कटे हुए होते हैं। इसे कपड़े पर रखा जाता है ताकि वे एक-दूसरे को स्पर्श न करें। केले को सुखाने का समय 15 दिन है। सांस लेने के लिए उनकी बॉटम्स को रोजाना पलटना पड़ता है।

पके केले के स्लाइस रेसिपी:

सामग्री

1 बड़ा केला
1 बड़ा संतरा
तैलरोधक कागज

छलरचना

केले को पतले स्लाइस में काट लें।

बेकिंग ट्रे पर ग्रीसप्रूफ पेपर बिछाएं और केले के स्लाइस को एक-एक करके पेपर पर रखें।

संतरे को निचोड़ें और केले के स्लाइस के ऊपर रस डालें।

ट्रे को ओवन में रखें जिसे आपने 100 डिग्री पर गर्म किया है और केले को समय-समय पर चैक करके 4 घंटे के लिए सूखने दें।

पके हुए केले के टुकड़े तैयार हैं, आप चाहें तो केले की मात्रा बढ़ा सकते हैं और शहद के साथ परोस सकते हैं।

बॉन एपेतीत...