माई मैजिक मदर्स टुसे, दामला एर्सुबा, एक क्रोकेट की तरह बना रहा! 6.5 महीने में 41 किलो...

पत्रिका की खबर दामला Ersubaşı पत्नी दामला Ersubaşı Instagram दामला Ersubaşı लड़कियों कौन है दामला एरसुबासी / by admin / May 25, 2021

माई मैजिक मदर सीरीज़ में 'तुसके' का किरदार निभाने वाली अभिनेत्री दामला एर्सुबाई, अपनी टिप्पणियों को स्पष्ट करते हुए, उनके इस तरह दिखने का मुख्य कारण यह है कि उनका वजन कम होता है। बता दिया है। यहाँ अंतिम संस्करण है...

जो खिलाड़ी अपनी तेजी से कमजोर होने के साथ सामने आता है दामला एर्सुबाşı, अब उन पर की गई उनकी सौंदर्य संबंधी टिप्पणियों को स्पष्ट किया। इस बात पर जोर देते हुए कि यह किसी भी तरह से सौंदर्यपूर्ण नहीं है, Ersubaşı, "मैंने वास्तव में कोई प्लास्टिक सर्जरी नहीं करवाई है। मैं बताऊंगा कि क्या मैंने इसे किया है। वे कहते हैं कि 'आपकी नाक और होंठ सौंदर्यपूर्ण हैं' लेकिन ऐसा नहीं है। लोग वर्षों में बदल गए हैं, उनके चेहरे की विशेषताएं बस रही हैं। आपका वजन कम होना एक बड़ा कारक है।" विवरण में मिलता है।

६.५ महीने तक की अवधि में ४१ किलो स्लिमिंग मेरी जादू माँतुर्की की टुसके दामला एर्सुबाग ने वजन कम करने की प्रक्रिया में आने वाली कठिनाइयों के बारे में बात की। सुबास, जिन्होंने स्वीकार किया कि उन्हें मनोवैज्ञानिक समर्थन मिला है,

'मैंने आहार की कोशिश की, खेलमैंने आपकी कोशिश की लेकिन मैं किसी भी तरह से अपना वजन कम नहीं कर सका, मेरा शरीर वसा नहीं जल रहा था। मैं 90 किलोग्राम का था और 45% वसा था। मेरा आखिरी उपाय सर्जरी करवाना था। अधिक वजन होने के कारण मेरी हरकतें प्रभावित हुईं, इससे मेरा जीवन कठिन हो गया, मैं डॉक्टर के पास गया, मैंने आहार किया, मैंने खेल किया, लेकिन मैं अपना वजन कम नहीं कर सका। मैंने अंतिम उपाय के रूप में सर्जरी कराने का फैसला किया। मैंने ऑपरेशन के बाद 6.5 महीने में 41 किलो वजन कम किया। इस प्रक्रिया के दौरान, मुझे पहले और बाद में मनोवैज्ञानिक समर्थन मिला। इस प्रक्रिया में खुद को तैयार करना बहुत जरूरी है, मुझे सर्जरी के बाद काफी मुश्किलें आईं, एक साल दो साल...

'मैंने अपना वजन कम किया है, मैं जो चाहूं खा सकता हूं' जैसी कोई चीज नहीं है। अन्यथा, मैं शुरुआत में वापस जाऊंगा, मैं जो खाता हूं उस पर ध्यान देता हूं। मुझे अपना वजन रखना है। मैंने अपने जीवन से रोटी निकाल ली, मेरे पास प्रोटीन आधारित आहार अधिक है। मैं अब पेस्ट्री और पास्ता पसंद नहीं करता, बेशक कई बार मुझे ऐसा लगता है, लेकिन मैं अभी भी ध्यान देता हूं। '' विवरण में मिलता है।