डाइट ओट्स ब्रेकफास्ट रेसिपी: कैसे बनाएं केला और कोको ओट्स?

केले और कोको के साथ ओट्स ट्राई करें, जो स्वास्थ्यप्रद आहार विकल्पों में से एक है, जो आपको लंबे समय तक भूखा नहीं रखता है! आहार नाश्ते के लिए केला और कोको के साथ ओट्स...

ओट्स, जो स्वादिष्ट व्यंजनों के लिए खुले हैं और आहार में अपने रूप को संरक्षित कर सकते हैं, को आहार में पसंद किया जा सकता है क्योंकि यह आपको लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराएगा। अगर आप नाश्ते में ओट्स खाना चाहते हैं, जिसे दूध, दही या पकाकर खाया जा सकता है, तो हेल्दी ओट्स रेसिपी पर जाएं! ओट्स के लिए जिसमें केवल केला, कोको और नारियल जैसे स्वस्थ तत्व होते हैं। समाचारआप के विवरण का पालन कर सकते हैं ...

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आहार नाश्ता विकल्प: केले और कोको के साथ जई:

सामग्री:

-2 गिलास दूध

-3 बड़े चम्मच ओट्स

आधा केला

-नारियल

-1 चम्मच कोको

निर्माण:

कढ़ाई में 2 कप दूध डालिये और ओट्स डाल दीजिये. फिर मिश्रण में 1 मीठा k डालें। कोको डालें और ओट्स के दूध को थोड़ा सोखने का इंतज़ार करें। मिश्रण को प्याले में डालने के बाद, केले को काट कर ऊपर से रख दीजिए. वैकल्पिक रूप से, आप नारियल छिड़क सकते हैं।

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