सस्ती तारीखों में छिपा खतरा! तिथि में प्रयुक्त ...

यह कहते हुए कि ग्लूकोज ब्लड शुगर को बढ़ा सकता है, फाइटोथेरेपी स्पेशलिस्ट सेरट कुरान ने सस्ते खजूर पर ध्यान आकर्षित किया।

यह बताते हुए कि इसमें ग्लूकोज सिरप के साथ खजूर मिला है, यह स्वास्थ्य के लिहाज से एक जोखिम है। डॉ सेहत कुरान ने उल्लेख किया है कि ग्लूकोज सिरप रक्त शर्करा को अत्यधिक बढ़ाता है और हृदय स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। यह कहते हुए कि खजूर रक्त शर्करा के स्तर को संतुलित रखता है और आपको पूर्ण महसूस कराता है, कुरान ने कहा।

“यह हमारे शरीर को ऊर्जा भी देता है। हालाँकि, यह प्यास की भावना को भी कम करता है। खजूर में अधिक मात्रा में पोटैशियम होता है। पोटेशियम हृदय स्वास्थ्य और हमारे रक्तचाप दोनों के लिए भी बहुत फायदेमंद है। इसमें ऐसे पदार्थ होते हैं जिन्हें हम सेलेनियम और बीटा ग्लूकन कहते हैं। इन पदार्थों का एक एंटी-कार्सिनोजेनिक प्रभाव भी है। इसके अलावा, इसमें उच्च मात्रा में फ्लोरीन भी होता है। दांत और हड्डी के स्वास्थ्य के लिए भी फ्लोरीन बहुत फायदेमंद है। वहाँ भी अध्ययन दिखा रहे हैं कि यह एंटीऑक्सिडेंट और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। इस अर्थ में, ताड़ एक ऐसा फल है जो मेज से गायब नहीं होना चाहिए। अभिव्यक्ति का इस्तेमाल किया।

ऍक्स्प। डॉ कुरान, “अत्यधिक सेवन से दस्त और एलर्जी हो सकती है। इसकी उच्च चीनी सामग्री के कारण, यह रक्त शर्करा बढ़ा सकता है। इस अर्थ में, आप दिन में 3 बार, इफ्तार के लिए 1 और सहुर के लिए 2 का सेवन कर सकते हैं। वर्णन में पाया गया।

इस तिथि में, जो खरीदे गए समय में घटित नहीं होते हैं!

ग्लूकोज सिरप के बारे में कुरान सस्ती तारीखों में जोड़ा “बहुत सस्ती तारीखों को खरीदने से बचना भी आवश्यक है। यह जांचने के लिए उपयोगी है कि क्या पैक किए गए खजूर की सामग्री में ग्लूकोज सिरप है। जब तक हमारी आंतें नहीं पचतीं, ग्लूकोज सिरप आवश्यकता से अधिक ऊर्जा का उपभोग करता है।

 इस प्रकार, हमें खजूर से मिलने वाली ऊर्जा फायदेमंद नहीं है। जैसा कि असली खजूर में चीनी शरीर में धीरे-धीरे घुल जाती है, यह हमारे रक्त शर्करा को इफ्तार तक संतुलित रखती है। " कहा हुआ।

सम्बंधित खबरबाजार में खरीदारी करने गए सीगल ने सोशल मीडिया को हिला दिया!

सम्बंधित खबरमहामारी ने स्मिथ को पागल कर दिया! आखिरी छवि ने मुझे अब हार मानने के लिए कहा ...