क्या स्तनपान फायदेमंद है? माँ और बच्चे के लिए स्तनपान के लाभ

विशेषज्ञ, जो पहले छह महीनों के दौरान स्तन के दूध के अलावा कुछ भी सेवन करने की सलाह नहीं देते हैं, स्तनपान के दौरान स्तन के दूध के लाभों पर ध्यान आकर्षित करते हैं। स्तनपान कराने वाली माताएं अपने बच्चों को स्तनपान कराते समय उनके शरीर में कुछ सकारात्मक बदलाव का अनुभव करती हैं। तो माताओं और शिशुओं के लिए स्तनपान के क्या लाभ हैं? स्तनपान के सकारात्मक प्रभाव:

स्तन का दूध, जिसका माँ और बच्चे पर अविश्वसनीय लाभ है, सबसे चमत्कारी खाद्य स्रोतों में से एक है, जिसे खिलाने के पहले छह महीनों के दौरान लिया जाना चाहिए। स्तन का दूध, जो विभिन्न रोगों से लड़कर एक सुरक्षात्मक एजेंट के रूप में काम करता है, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले शिशुओं को अधिक प्रतिरोधी शरीर बनाने में मदद करता है। विटामिन, खनिज और प्रोटीन से भरपूर, स्तन का दूध बच्चे के शरीर की ज़रूरतों को पूरा करता है। चूंकि स्तन का दूध, जो स्वस्थ विकास और विकास के लिए आवश्यक है, हर जीवित चीज के लिए एक विशेष स्रोत है, इसका प्रभाव समय से पहले बच्चों में बहुत आसानी से देखा जा सकता है।

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BREASTFEEDING RESETS METABOLISM!

अध्ययनों से पता चलता है कि स्तनपान से मां में दिल के दौरे और स्ट्रोक का खतरा 9% तक कम हो जाता है। पिछले शोध से पता चला है कि स्तनपान स्तन कैंसर की संभावना को कम करता है और वजन घटाने में मदद करता है।

इन सभी के अलावा, विशेषज्ञों का कहना है कि यह भी चयापचय को रीसेट करने का कारण बनता है। स्तनपान के साथ गर्भवती माताओं में जमा वसा तेजी से घुल जाता है। 290 हजार से अधिक चीनी महिला शोध के अनुसार, उन बच्चों के लिए हृदय रोग और स्ट्रोक का जोखिम 17-18% तक कम हो जाता है जो अपने बच्चों को कम से कम 2 साल तक स्तनपान कराते हैं।

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उपयोगी है? MOTHERS के लिए BREASTFEEDING का लाभ:

- हालांकि यह बच्चे और मां के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है, गर्भावस्था के दौरान प्राप्त अतिरिक्त वजन को बहाल करने के लिए महिलाएं वजन घटाने के आसान तरीके खोजती हैं। इसके लिए, डॉक्टर के अनुमोदन से विभिन्न आहार और व्यायामों को लागू करके एक फिट उपस्थिति को बहाल करने की कोशिश की जाती है।

- हालांकि, स्तनपान के दौरान, माँ ने कैलोरी को बिना ऊर्जा के एहसास के साथ जलाया, जो वह खर्च करती है, जिससे वजन कम करना आसान हो जाता है। इसलिए, मां को स्तनपान कराने के लाभों में से एक है, लगातार स्तनपान के साथ देखा गया वजन घटाने का प्रभाव।

- गर्भाशय को जन्म के बाद सिकुड़ने और गर्भाशय की मांसपेशियों को ठीक होने में मदद करता है।

- यह ऑस्टियोपोरोसिस, हार्ट अटैक, गर्भाशय और स्तन कैंसर के खतरों को भी बहुत कम करता है।

- जिन माताओं ने अपने बच्चे को जल्दी स्तनपान कराना शुरू कर दिया है, उनमें जन्म के बाद रक्तस्राव का खतरा काफी कम हो जाता है। चूंकि रक्तस्राव कम बार देखा जाएगा, खून बहने से असुविधा, कमजोरी और थकावट जैसे लक्षण स्वाभाविक रूप से कम बार दिखाई देंगे।

- स्तनपान, जिसका मानसिक स्वास्थ्य के साथ-साथ शारीरिक लाभ के लिए सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, त्वचा और त्वचा के संपर्क में आने के बाद से माँ और बच्चे के बीच के बंधन को मजबूत करता है।

- जन्म के बाद ताजा मां के अवसाद और चिंता को कम करता है।

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बच्चों के लिए ब्रेस्टफीडिंग का लाभ:

- दिन में इसे बनाने वाला मल कब्ज के जोखिम को कम करेगा और दस्त कम आम होंगे।

- शूल की समस्या समाप्त हो जाएगी और संबंधित उल्टी कम अनुभव होगी।

कान का संक्रमण होने की संभावना नहीं है।

-यह मां और बच्चे के बीच के बंधन को मजबूत करने में कारगर है।

- स्तन के दूध के लिए धन्यवाद, शिशुओं में वंशानुगत बीमारी के जोखिम कम हो जाते हैं।

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