सबसे आसान पिलेट्स मैट को कैसे साफ करें? पिलेट्स चटाई को साफ करने का सबसे व्यावहारिक तरीका

पिलेट्स मैट क्लीनिंग न केवल कॉस्मेटोलॉजी बल्कि स्वच्छता के मामले में भी बहुत महत्वपूर्ण है। चूंकि एक साधारण पाइलट मैट विभिन्न प्रकार के बैक्टीरिया, कवक और वायरस को परेशान कर सकता है, इसलिए इसे अक्सर साफ करने की आवश्यकता होती है। तो पिलेट्स मैट कैसे साफ किया जाता है? हमने आपके लिए पिलेट्स मैट को साफ करने के सबसे व्यावहारिक तरीकों पर शोध किया। यहाँ उत्तर हैं:

पिलेट्स, कार्यात्मक प्रशिक्षण, आदि। खेल जब अक्सर उपयोग किया जाता है, तो गतिविधियों में उपयोग किए जाने वाले खेल मैट तेल, गंदगी, पसीने और धूल जैसे अवांछनीय पदार्थों के संपर्क में होते हैं। खेल के दौरान उपयोग किए जाने वाले तौलिये की सफाई या प्रशिक्षण के बाद सतही पाइलट की चटाई स्वच्छता के लिए पर्याप्त नहीं है। संयुक्त राज्य में किए गए एक अध्ययन में, यह पाया गया कि एक स्थानीय योग स्टूडियो में मैट पर औसतन 3 मिलियन बैक्टीरिया रहते थे। कुछ क्लीनर हैं जिन्हें आप पिलेट्स मैट के लिए पसंद कर सकते हैं, जैसे कि हम खेलों के बाद सावधानी से अपने स्पोर्ट्सवियर को धोते हैं। इसके अलावा, कुछ विवरण हैं जो आपको खेल मैट की सफाई करते समय ध्यान देना चाहिए। यहाँ योग चटाई सफाई के लिए हमारे सुझाव दिए गए हैं:

• सप्ताह में एक बार सफाई अवश्य करें
  
• एक प्राकृतिक समाधान चुनें
  
• पानी और साबुन के उपयोग पर ध्यान दें
  
• मशीन का उपयोग
  
• धूप के लिए बाहर देखो

 CLEAN PILATES MATI कैसे करें?

सामग्री:

- एक खाली स्प्रे बोतल

- उस

- सफेद सिरका

- मुलायम कपड़े

- चाय के पेड़ का तेल (वैकल्पिक)

साफ करना:

यदि आप योग की चटाई का लगातार उपयोग कर रहे हैं, तो इसे पोंछना पर्याप्त नहीं है। योग चटाई को साफ करने के लिए, पहले चटाई को समतल सतह पर रखें। यदि आपके बाथरूम में जगह है, तो आप वहां भी ऐसा कर सकते हैं।

एक साफ स्प्रे बोतल में बराबर मात्रा में पानी और सिरका मिलाएं और कुछ टी ट्री ऑइल मिलाएं। बोतल को अच्छी तरह से मिलाने के लिए अच्छी तरह हिलाएं।

इस मिश्रण को आपने पिलेट्स मैट पर तैयार किया है स्प्रे करें। कुछ देर रुकने के बाद इसे साफ और मुलायम कपड़े से रगड़ें। ऊपरी हिस्से को पोंछने के बाद, दूसरे हिस्से को साफ करने के लिए मुड़ें और स्प्रे करें।

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सफाई माता स्प्रे उदारता से, फिर एक मुलायम कपड़े से रगड़ें। इसे पलट दें और दूसरी तरफ दोहराएं। मैट को अच्छी तरह से साफ करने के बाद, कपड़े धोने के रैक को लटका दें। इस तरह, चटाई के दोनों किनारे बिना किसी नमी के आसानी से सूख जाएंगे।

यदि आप बाहर चटाई लटकाने की योजना बनाते हैं, तो सावधान रहें कि इसे धूप के मौसम में न लटकाएं। क्योंकि यह फोम को सुखा सकता है और इसे crumbly बना सकता है।

यदि आप जानते हैं कि स्पोर्ट्स मैट किस सामग्री से बना है, तो सफाई विधि का उपयोग करना बेहतर होगा जो इसके लिए उपयुक्त है। यदि आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली चटाई मशीन से धोने वाली सामग्री से बनी है, तो आप इसे महीने में एक बार साबुन और डिटर्जेंट के बिना धो सकते हैं और मध्यम तापमान पर सुखा सकते हैं।

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