सबसे महंगा मशरूम: डोलमन मशरूम के क्या लाभ हैं? डोलमन मशरूम का सेवन कैसे करें?

रैपिंग, एक प्रकार का ट्रफल जो सबसे पसंदीदा है, लोगों के बीच सोने के बराबर है। यह जमीन के नीचे आलू और प्याज की तरह बढ़ता है। इसका आकार गोल है लेकिन अनियमित है। हमने उन लोगों पर शोध किया जो संचलन के उच्च पोषण मूल्य के बारे में उत्सुक थे। चूंकि इसमें वसा की मात्रा कम होती है, इसलिए यह उन लोगों के लिए आदर्श है जो आहार लेना चाहते हैं। तो डोलमन मशरूम के क्या फायदे हैं? डोलमन मशरूम का सेवन कैसे करें?

भारी वर्षा के बाद उलझन मशरूम यह सबसे उपयोगी भोजन है। इसमें उच्च मात्रा में विटामिन और खनिज होते हैं, और कॉर्क एक अनाकार दौर है जिसका औसत व्यास 8 सेमी है। वास्तव में, यह दिखने में एक आलू जैसा दिखता है। इसमें हल्के पीले और भूरे रंग जैसे रंग होते हैं। काले रंग को ट्रफल कहा जाता है। वसंत के बाद पेड़ की बोतलों में उलझा हुआ कवक देखा जाता है। यह आमतौर पर मई में स्टालों पर देखा जाता है। बारिश के बाद मिट्टी से ऊपर उठने वाले मशरूम को एकत्र किया जाता है। यह वैज्ञानिक साहित्य में "ट्यूबरेसी" परिवार से संबंधित है। दुनिया में 70 से अधिक प्रजातियां हैं। क्योंकि यह प्रोटीन में समृद्ध है, यह सोने के साथ बराबर है। कुछ क्षेत्रों में, उलझी हुई मशरूम को केम मशरूम भी कहा जाता है। यह आमतौर पर ओक और शाहबलूत के पेड़ की बोतलों में पाया जाता है। हालांकि, यह किसी के लिए उपयोगी है जो इसे इकट्ठा करने के लिए काफी जानकार है। अन्यथा, जहरीले भी गलती से एकत्र किए जा सकते हैं।

डोकलाम मशरुम के लाभ

डोलमैन मशरूम में इसकी सामग्री में प्रोटीन होता है। वही प्रोटीन पदार्थ जिसमें 100 ग्राम रेड मीट होता है वह भी भरवां मशरूम की एक प्लेट से प्राप्त किया जा सकता है। इसके अलावा, डोलमन मशरूम में कम मात्रा में असंतृप्त वसा अम्ल होते हैं। असंतृप्त फैटी एसिड रक्त में अच्छे कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को बढ़ाता है। यह हृदय स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है। इसके अलावा, चूंकि यह हड्डियों को मजबूत करता है, यह उन बीमारियों को रोकता है जो उन्नत युग में देखी जा सकती हैं। ज्ञात सबसे फायदेमंद विशेषता एक कामोद्दीपक है। इसके अलावा, यह उन लोगों के लिए आदर्श भोजन है जो मांस और आहार का सेवन नहीं करते हैं। चूंकि यह फाइबर में समृद्ध है, इसलिए यह आंतों के कार्यों को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। यह लाभ के मामले में ट्रफल्स की तरह ही है। चूंकि यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है, इसलिए यह शरीर में मुक्त कणों को साफ करता है।

कैसे करें डोलान मुशरोम?

स्थानीय लोग अक्सर आग पर खाना बनाना पसंद करते हैं। लेकिन इसे आधुनिक रसोई में सलाद में जोड़ा जाता है। सॉस बनाया जाता है और पास्ता में जोड़ा जाता है। इसका सेवन सौते बनाकर किया जा सकता है। यह ज्ञात है कि लोगों के बीच नागफनी जड़ी बूटी के साथ सेवन करने पर इसका लाभ बढ़ जाता है। इसके अलावा, इसका सेवन दलिया को चिरिल और बकथॉर्न की पत्तियों के साथ किया जाता है। यह वजन करने के लिए बहुत महंगा है क्योंकि यह शायद ही कभी और कम मात्रा में है।