क्या गर्भवती महिलाएं जिगर खा सकती हैं? गर्भावस्था के दौरान ऑफल का सेवन कैसे किया जाना चाहिए?

यकृत के लाभ गर्भावस्था के दौरान लीवर का सेवन / by admin / February 27, 2021

यदि जिगर, जो लगभग सभी समाज में शौक से खाता है, गर्भावस्था के दौरान गर्भवती माताओं के पहले तीन महीनों में सेवन किया जाता है, तो इससे बच्चे को कुछ कमियां हो सकती हैं। तो गर्भावस्था के दौरान जिगर की खपत कैसे होनी चाहिए? क्या गर्भावस्था के दौरान लीवर खाया जा सकता है, गर्भावस्था में इसका सेवन बंद:

जो ऑफल डिश स्वादिष्ट लगते हैं और उन्हें खाने का आनंद लेते हैं महिलाके रूप में भ्रमित किया जा सकता है कि क्या वे एक बच्चे की अच्छी खबर प्राप्त करने के बाद ऑफल का उपभोग करना जारी रखें। जानवरों की मांसपेशियों को छोड़कर, खाद्य क्षेत्रों को 'ऑफल' के रूप में संदर्भित किया जाता है और ये क्षेत्र ज्यादातर हृदय, यकृत, प्लीहा, गुर्दे, त्रिगुण, आंत, मस्तिष्क, जीभ, आदि हैं। अगर हम जिस यकृत का उपभोग करते हैं वह वास्तव में यकृत है। जिगर, जिसमें बहुत अधिक जस्ता, फास्फोरस, फोलिक एसिड, लोहा और बी 6 विटामिन होते हैं, विशेष रूप से एनीमिया के रोगियों के लिए अनुशंसित है। हालांकि, तीव्र विटामिन ए सामग्री के कारण, गर्भवती महिलाओं में विषाक्त प्रभाव हो सकता है। विषाक्त पदार्थों को कम करने में महत्वपूर्ण कार्य करने वाला यकृत एक जोखिम भरे समूह में हो सकता है क्योंकि यह गर्भावस्था के दौरान शिशु के विकास पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। लिवर, जो विटामिन ए के कारण बच्चे के लिए एक जोखिम भरा आहार है, उन खाद्य पदार्थों में से है, जिनका गर्भावस्था के पहले तिमाही में सेवन नहीं किया जाना चाहिए। लीवर की खपत, जो पहली तिमाही में भ्रूण को सीधे प्रभावित कर सकती है, दूसरी तिमाही में इसका सेवन कम मात्रा में किया जा सकता है। हालांकि, आपको यहां सीमा अच्छी तरह से पता होनी चाहिए। यदि आप जिगर की खपत में मात्रा को याद करते हैं, तो आपके बच्चे में जन्म दोष हो सकता है।

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क्या गर्भावस्था के दौरान यकृत खाया जा सकता है

दैनिक जीवन में प्रसारित होने वाले अंधविश्वासों में से एक एक भटकने वाला प्रवचन है जो गर्भावस्था के दौरान जिगर खाने से बच्चे में एक जन्म का निशान बनाता है। तो क्या यह सच है? विशेषज्ञों ने जोर दिया कि इस तरह के अंधविश्वास पूरी तरह से झूठ हैं, लेकिन सूक्ष्मजीवों के संदूषण के किसी भी जोखिम के मामले में कच्चे उत्पादों को छूने के बाद हाथों को अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए।

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