क्या चॉकलेट सॉस के साथ ब्राउनी वजन बढ़ाती है? घर के आहार के लिए उपयुक्त व्यावहारिक और स्वादिष्ट ब्राउन रेसिपी

ब्राउनी में कितनी कैलोरी ब्राउनी ट्रिक्स / by admin / January 02, 2021

आहार में 3 गोरों से परहेज करके अपनी आंखों और दिल को खुश रखने का रहस्य चॉकलेट ब्राउनी केक में आहार के लिए छिपा हुआ है। चाय के अलावा, आप अपने घर में कम कैलोरी नुस्खा के साथ ब्राउनी लागू कर सकते हैं, जो एक महान जोड़ी है। दिलों को लुभाने वाली अचूक ब्राउनी रेसिपी:

जब हम चॉकलेट ब्राउन केक की 1 सर्विंग की कैलोरी राशि को देखते हैं, तो हमें 414 जैसी भयानक आकृति दिखाई देती है। मेहमानों के लिए तैयार किए जा सकने वाले सबसे स्वादिष्ट विकल्पों में से एक होने के अलावा, छत के दरवाजे को मासिक धर्म के दौरान अचानक पकाया जा सकता है। बहुत सारे चॉकलेट सॉस के साथ ब्राउनी केक से दूर रहने के बारे में सोचा, जिसे आप चॉकलेट में तरसते हैं जो आपको दबाता है, आपको दुखी करता है। कर सकते हैं। यदि आप चॉकलेट और चॉकलेट से बनी हर चीज से प्यार करते हैं, तो कम से कम बिना चीनी और आटे के अपने ब्राउनी को बचाएं आहार ब्राउनी नुस्खा आप कम कैलोरी वाली मिठाई बना सकते हैं। ब्राउनिन, जो चाय के साथ एक स्वादिष्ट मिठाई है, आहार के लिए सबसे उपयुक्त रूप है। समाचारहम यहाँ हैं! यहाँ स्वादिष्ट नुस्खा है जिसे आप चॉकलेट ब्राउनी में कैलोरी कम करने की कोशिश कर सकते हैं।

चीनी और आटा-मुक्त आहार ब्राउन रसीद!

सामग्री:

3 अंडे
3 केले
8 बड़े चम्मच नारियल
कोको के 4 बड़े चम्मच
बेकिंग सोडा का 1 चम्मच
2 बड़े चम्मच शहद

निर्माण के लिए:

चलो एक साफ कटोरे में हमारे केले को कद्दूकस करें। मैं एक मिक्सर के साथ अंडे को हरा देता हूं जब तक कि यह अच्छी तरह से जम न जाए। अन्य सामग्री जोड़ें और थोड़ा और मिश्रण करें और मेरे छोटे कर्ज में डालें। चलो इसे 25 मिनट के लिए पहले से गरम 180 डिग्री ओवन में सेंकना।

कैसे एक DELOCIOUS समाज के विकास के लिए बनाया है?

आहार ब्राउनी कैसे बनाई जाती है? ब्राउनी रेसिपी

सामग्री:

3 अंडे

1.5 कप चीनी

1.5 कप दूध

तेल का 1 गिलास पानी का उपाय

आटा के 1.5 कप + 3 बड़े चम्मच आटा

बेकिंग पाउडर के 1 या 2 पैक (अंतिम)

1 वेनिला

कोको के 2 चम्मच चम्मच

निर्माण के लिए:

पूरी तरह से मिक्सर के साथ चीनी और अंडे को भूनें जब तक कि झागदार न हो। फिर दूध और तेल डालें। आटा, वेनिला और कोको को निचोड़ें और धीरे-धीरे मिश्रण में जोड़ें। अंत में, बेकिंग पाउडर को निचोड़ने के बाद, इसे एक स्पैटुला के साथ धीरे से हवा दें और आखिरी बार मिलाएं।

ट्रे पर थोड़ा सा तेल डालें जहाँ हम मिश्रण डालेंगे और ट्रे पर फैलाएँगे। फिर मिश्रण को समान रूप से ट्रे में डालें और शीर्ष को अच्छी तरह से चिकना करें। इसमें चेरी डुबोएं और ऊपर से अखरोट डालें। 45 मिनट के लिए 175 डिग्री पर पहले से गरम ओवन में सेंकना।