आहार फिट मैगनोलिया नुस्खा! क्या स्ट्राबेरी और केला मैगनोलिया वजन बढ़ाएगा?

केले के साथ मैगनोलिया मिठाई स्ट्राबेरी मैगनोलिया मिठाई / by admin / December 31, 2020

मैगनोलिया मिठाई, जो सबसे हल्के दूधिया डेसर्ट में से एक है, स्ट्रॉबेरी और केले के साथ भी स्वादिष्ट है! हमने मैगनोलिया मिठाई की कैलोरी संकलित की है, जो इसकी हल्कापन की वजह से जमकर खाई जाती है, और घर पर आहार के लिए मैगनोलिया के लिए नुस्खा फिट बैठता है। घर पर चीनी मुक्त मैगनोलिया कैसे बनाएं? फ़िट मैग्नोलिया रेसिपी:

मैगनोलिया, सबसे हल्के दूधिया डेसर्ट में से एक है जो हम सभी घर पर आसानी से बनाते हैं, यह उन स्वादों में से एक बन गया है जो ज्यादातर लोगों के स्वाद के लिए अपील करते हैं। मैगनोलिया मिठाई, जिसमें दूध, चीनी और स्टार्च का उपयोग मुख्य सामग्री के रूप में किया जाता है, ज्यादातर इसे स्ट्रॉबेरी और केले की सुगंध के साथ पसंद किया जाता है। फलों से बने मैगनोलिया व्यंजनों का सेवन बहुत ही सावधानी से और आहार में संयम से किया जा सकता है क्योंकि यह स्वाद के मामले में हल्का बनाता है और कैलोरी कम करता है। जब तैयार पुडिंग के साथ बनाया जाता है, तो आप अलग-अलग कैलोरी को आहार के लिए और अधिक उपयुक्त बना सकते हैं और आसान कैलोरी सेवन को रोक सकते हैं। यह ज्ञात है कि 250 ग्राम मैग्नीशिया में लगभग 374 कैलोरी होती है और इसमें 17.66 ग्राम वसा, 7.55 ग्राम प्रोटीन और 45.63 ग्राम कार्बोहाइड्रेट होते हैं। 100 ग्राम मैग्नोलिया में औसतन 150 कैलोरी होती है। तो हम इस कैलोरी की संख्या को कम करने के लिए क्या कर सकते हैं? यहां जानिए डाइट में मैगनोलिया रेसिपी ...

एक्स्ट्रा सुगर फ्री STRAWBERRY और BANANA मैग्नोलिया RECIPE!

RIFAT YURTTAŞ RA मैगनोलिया मेड:

सामग्री:

सफेद चॉकलेट का 1 वर्ग पैकेज

कच्ची मलाई

100 ग्राम लबनेह

उखड़ने के लिए बिस्किट

मक्खन

स्ट्रॉबेरी और केला

निर्माण के लिए:

एक गिलास कटोरे में 1 बड़ा चम्मच मक्खन के साथ व्हाइट चॉकलेट को समतल करें और फेंक दें। (मक्खन ताकि व्हाइट चॉकलेट बैन-मैरी में न कटे) उबलते पानी के ऊपर हीट-प्रतिरोधी ग्लास बाउल डालें और इसके पिघलने का इंतजार करें। एक अलग कटोरे में एक मिक्सर या हाथ से व्हिस्क और फोम के साथ कच्ची क्रीम को फेंट लें। (यह मिक्सर के साथ बेहतर हो जाता है)

जिस चॉकलेट को आप व्हिस्क करते हैं उसमें पिघली हुई चॉकलेट और मक्खन मिलाएं। मिश्रण को फुलाते समय, इसमें 100 ग्राम लबेंह डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। केले को आप क्यूब्स में जोड़ें और मिश्रण जारी रखें। कटे हुए स्ट्रॉबेरी को कटोरे के अंदरूनी हिस्से से किनारों तक डालें और बिस्कुट के टुकड़ों को बीच में डालें। यह रहा ...

डाइट फिट करें मकोला रिसिप! कैसे डायन मैगनोलिया है?

चीनी मुक्त डायन मैगनोलिया डेज़र्ट:

सामग्री:

गेहूं स्टार्च का 1 बड़ा चम्मच
1 लीटर दूध
2 अंडे की जर्दी
2 बड़े चम्मच पनीर
पूरे गेहूं के आटे के 2 बड़े चम्मच
1 चम्मच मक्खन
2 बड़े चम्मच शहद
5-6 घर का बना आहार बिस्कुट सजाने के लिए

निर्माण के लिए:

व्हिस्क के साथ एक बर्तन में लगातार अंडे, दूध, पूरे गेहूं और गेहूं स्टार्च। पकाने के बाद, मक्खन और लबेन पनीर डालें और मिक्सर के साथ मिलाएँ।
जब यह थोड़ा गर्म हो जाए, तो 2 बड़े चम्मच शहद डालें और मिलाएँ। बहुत कम स्वाद, यदि बहुत कम है, तो आप कुछ शहद जोड़ सकते हैं।

सेवा करने से पहले, कटोरे में कस्टर्ड की एक सीढ़ी डालें और पक्षों पर कटा हुआ केला या स्ट्रॉबेरी की व्यवस्था करें। रोंडो से घर का बना आहार बिस्कुट, कटोरे में डालें और कस्टर्ड के शेष हिस्से को डालें और बिस्किट के टुकड़ों के साथ गार्निश करें।

(विशेषज्ञ आहार विशेषज्ञ तुबा यप्रक)

घर पर 2-PITON फिट मैगनोलिया बनाने के लिए कैसे?

सामग्री:

3 तारीखें
2 सूखे अंजीर
1 गिलास हल्का दूध
वेनिला का 1 पैकेट
दलिया के 2 बड़े चम्मच
1 चम्मच अनौपचारिक कोको
तुर्की कॉफी का 1 चम्मच

निर्माण के लिए:

रोबोट में सूखे मेवे डालें और उन्हें छोटे टुकड़ों में काट लें। चॉकलेट की स्थिरता प्राप्त करने के लिए दूध, कोको और कॉफी का एक बड़ा चमचा जोड़ें। पॉट में दलिया, दूध और वेनिला पकाने के बाद, कटोरे में 1 चम्मच ओटमील मिश्रण और एक चम्मच चॉकलेट मिश्रण डालें। रेफ्रिजरेटर में आराम करने के बाद, आपकी मिठाई तैयार है!

1 सेवारत 185 कैलोरी है।

मैगनोलिया वार्षिकी कलाइयां! कौन मैगनोलिया कितने कैलोरी?

केला मैगनोलिया के 100 ग्राम के पोषण मूल्य:

कैलोरी: 254 किलो कैलोरी
पानी: 42.35 जीआर
कार्बोहाइड्रेट: 49 जीआर
फाइबर: 2.60 जीआर
चीनी: 30.26 ग्रा
प्रोटीन: 3.05 जीआर
वसा: 5.73 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल: 6.92 जीआर
सोडियम: 34.17 ग्राम
पोटेशियम: 238 मिलीग्राम
कैल्शियम: 23.21 जीआर

1 केला मैगनोलिया कैलोरी 380 कैलोरी की सेवा