नींबू के साथ चाय पीने के फायदे! नींबू की चाय के साथ तेजी से वजन घटाने की विधि

नींबू की चाय बनाने की विधि / by admin / December 20, 2020

चाय में नींबू जोड़ने के लाभों के बीच, यह पता चला है कि नींबू चाय, अपने पेट को आराम देने वाले गुणों के लिए जाना जाता है, वजन घटाने की सुविधा प्रदान करता है। चाय में नींबू निचोड़कर आप अपने स्वास्थ्य की रक्षा कर सकते हैं और वजन कम करना आसान बना सकते हैं। खैर, चाय में नींबू निचोड़कर पीने से शरीर को फायदा होता है! नींबू की चाय के फायदे! नींबू चाय के वजन घटाने प्रभाव के साथ नींबू हरी चाय बनाने के लिए कैसे:

काली चाय, जो शायद समाज में सबसे अधिक खपत में से एक है, एकमात्र पेय है जो गायब नहीं है, खासकर सुबह के नाश्ते में। ऐसे लोग हैं, जो चीनी के साथ या बिना, हल्के या अंधेरे में चाय का सेवन करते हैं, साथ ही साथ जो लोग चाय में नींबू निचोड़ने का आनंद लेते हैं। नींबू की चाय की तरह, आप भी चाय की खपत में अपना वजन कम करना शुरू कर सकते हैं, जो शहद और अदरक जैसी सामग्री जोड़कर तैयार किया जा सकता है। वजन कम करना चाहते हैं महिलाफैट बर्निंग डिटॉक्स को हर्बल टी के अलावा तैयार किया जा सकता है जिसे वजन कम करने के लिए लोग पसंद कर सकते हैं। नींबू के साथ, जो कि वजन घटाने के तरीके पर आजमाया जा सकता है, आप आसानी से फिट दिख सकते हैं। यदि आप यह जानना चाहते हैं कि क्या आप 1 नींबू के टुकड़े के साथ अपना वजन कम कर सकते हैं, जिसे आप अतिरिक्त आहार के बिना अपनी चाय में जोड़ सकते हैं,

समाचारआप हमारी कंपनी के विवरण की जांच कर सकते हैं। तो, क्या नींबू की चाय वजन कम करेगी? क्या चाय में नींबू निचोड़ना हानिकारक है? क्या नींबू के साथ चाय पीने से कोई फायदा होता है? नींबू की चाय के सेवन से जुड़ी बातें ...

टीईए में नींबू पानी डालने का लाभ क्या है? यदि आप नींबू के साथ चाय है ...

अपने दैनिक जीवन में पानी की तुलना में लगभग अधिक चाय का सेवन करने वाले लोगों में आयरन की कमी के कारण एनीमिया की समस्या को हल करने के लिए, शरीर को विटामिन सी की खुराक दी जा सकती है। आप चाय में नींबू का उपयोग करके इस समस्या को रोक सकते हैं, जो लोहे के अवशोषण के नकारात्मक प्रभाव को कम करने में मदद करता है। इसमें रखा '' तनिन '' घटक विटामिन सी आयरन के अवशोषण को तेज करता है और बढ़ाता है। इसके अलावा, चाय में एंटीऑक्सिडेंट पाचन तंत्र की रक्षा करते हैं और विभिन्न बीमारियों के खिलाफ एक कवच का काम करते हैं।

चाय में catechin जबकि पदार्थ दिल के दौरे जैसे रोगों के खिलाफ सकारात्मक प्रभाव प्रदान करता है, पेट के पाचन एंजाइमों द्वारा इस पदार्थ का एक महत्वपूर्ण हिस्सा टूट जाता है। कैटेचिन के आगे अवशोषण के लिए विटामिन सी की खुराक लेनी चाहिए, जो आंतों में पर्याप्त अवशोषण नहीं दिखाती है।

इस अर्थ में, एक नींबू के टुकड़े के साथ आप चाय में जोड़ते हैं, शरीर में लगभग सभी कैटेचिन पदार्थ रह सकते हैं। आप नींबू चाय का सेवन सुनिश्चित कर सकते हैं, जो स्वास्थ्य और स्वाद दोनों के मामले में एक अच्छा संयोजन होगा।

नींबू चाय के साथ स्वादिष्ट बनाने का मसाला

सामग्री:

2 नींबू
1 बड़ा चम्मच शहद
2 गिलास पानी

निर्माण के लिए:

यदि आप हवा की तेज गर्मी से छुटकारा पाना चाहते हैं और तरोताजा हैं, तो आप अपने स्वास्थ्य की रक्षा कर सकते हैं और नींबू पानी के साथ अपने तालू को मीठा कर सकते हैं, जिसे आप ठंडा पी सकते हैं।

हटाए गए बीजों के साथ नींबू के स्लाइस को 2 गिलास पानी में डालें। 10 मिनट के लिए उबला हुआ पानी में, आपको आटे को ढंकने के बाद गर्म होने का इंतजार करना चाहिए। फिर, आप उस मिश्रण में शहद जोड़ सकते हैं जिसे आप नींबू से रस निचोड़ते हैं। ठंडा होने के बाद आप मिश्रण को फ्रिज में रख सकते हैं।

नींबू चाय बनाने के लिए कैसे? LEMON GREEN TEA RECIPE

सामग्री:

1 बड़ा चम्मच ग्रीन टी
आधा नींबू
1.5 कप पानी

निर्माण के लिए:

हरी चाय, सबसे मजबूत स्लिमिंग चाय में से एक, चयापचय को तेज करने में बहुत प्रभावी है। कटी हुई नींबू के साथ हरी चाय की पत्तियों को पानी में डालें। यह महत्वपूर्ण है कि पकने के दौरान पानी का तापमान गर्म हो।

जब पानी का तापमान 60 डिग्री तक पहुंच जाता है, तो ग्रीन टी को जोड़ा जाना चाहिए और कुछ और मिनटों के लिए उबला हुआ होना चाहिए। उबालने के बाद चाय को छलनी से छान लें।

HOW MCH LEMON TEA?

लगभग 1 चाय के गिलास में नींबू की चाय में औसतन 10 कैलोरी होती हैं। इसमें जितनी चीनी डाली जाती है, उससे कैलोरी बढ़ेगी, सावधान रहें।

नींबू चाय के साथ वजन कैसे प्राप्त करें?

चायदानी में 2 नींबू के आधे हिस्से को डालें और ठंडे पानी में 3-4 बार नींबू की छड़ी डालें और उबालें। 30 मिनट के बाद, सुबह उठने पर और रात को सोने से पहले मिश्रण के 1 गिलास का सेवन करें। दिन में दो बार पीने वाला मिश्रण आंतों को तेज करता है।

1 महीने तक आप जिस नींबू की चाय का सेवन करेंगे, वह आपके शरीर को आराम देगी और आपको एडिमा से छुटकारा दिलाने में मदद करेगी।