ऊर्जा की दुकान: स्वर्ण दूध के क्या फायदे हैं? स्वर्ण दूध क्या है? कैसे बनता है सुनहरा दूध?

हमने आपके लिए उन लोगों पर शोध किया है जो प्रतिरक्षा को मजबूत करने वाले सुनहरे दूध के बारे में उत्सुक हैं, नींद की समस्याओं का समाधान करते हैं और शरीर को आवश्यक ऊर्जा प्रदान करते हैं। इसकी खुशबू और फायदेमंद पोषक तत्वों के लिए धन्यवाद, विशेषज्ञों द्वारा इसे अपने दैनिक आहार में शामिल करने की सिफारिश की जाती है। तो गोल्डन दूध के क्या फायदे हैं? स्वर्ण दूध क्या है? कैसे बनता है सुनहरा दूध?

स्वर्ण दूध, जो दूध में हल्दी, काली मिर्च, जैतून का तेल और नारियल जैसे स्वस्थ खाद्य पदार्थों को मिलाकर बनाया जाता है, के कई फायदे हैं। इसके अलावा, शहद भी जोड़ा जा सकता है। जब आप रात में सोने से पहले इस मिश्रण का सेवन करते हैं, तो यह नींद के दौरान शरीर की पुनर्जनन दर को बढ़ाता है। यह मिश्रण, जो विशेषज्ञ लगभग सभी को नियमित रूप से उपभोग करने की सलाह देते हैं, सदियों से रसोई के रहस्य के रूप में उत्पादित किया गया है। यह मिश्रण, जो विशेष रूप से वैकल्पिक चिकित्सा में उपयोग किया जाता है और इसमें कॉस्मेटिक उत्पाद नहीं होते हैं, महिलासौंदर्य का रहस्य है। हल्दी और काली मिर्च के साथ कोशिकाओं को नवीनीकृत करते समय। यह जैतून का तेल और नारियल के साथ एक उज्जवल और अधिक जीवंत उपस्थिति प्रदान करता है।

स्वर्ण मिल के लाभ क्या हैं

- चूंकि इस दूध में एक से अधिक एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, एक ग्लास पूरे शरीर को मुक्त कणों से मुक्त करने के लिए रोता है। एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट होने के नाते, यह मिश्रण प्रतिरक्षा में हानिकारक वायरस के खिलाफ एक सुरक्षा कवच भी बनाता है।

- यह न केवल शरीर में विकृत कोशिकाओं को नवीनीकृत करके त्वचा को सुशोभित करता है। इससे बाल चमकदार भी दिखते हैं। इसके अलावा, चूंकि यह तंत्रिका तंत्र में कोशिकाओं को पुनर्जीवित करता है, इसलिए यह तनाव, अवसाद और थकान जैसी बीमारियों के जोखिम को कम करता है।

- यह शरीर द्वारा आवश्यक दैनिक ऊर्जा को 5 गुना प्रदान करता है। जबकि यह आपको दिन के दौरान अधिक मजबूत और स्वस्थ दिखता है, यह लंबे समय तक तृप्ति की भावना देता है। इस तरह, यह आहार सूची के शीर्ष पर अपना स्थान ले लेता है। यह पेट और आंतों को दिन के दौरान कुछ खाद्य पदार्थों के कारण विषाक्त पदार्थों को रोकने के द्वारा स्वस्थ कार्य करने के लिए समर्थन करता है।

- यह मूत्र पथ के माध्यम से पूरे शरीर से हानिकारक कोशिकाओं को निकालता है। चूंकि इसमें मौजूद खाद्य पदार्थ शरीर में हार्मोन के स्तर को संतुलित करते हैं, इसलिए यह थायराइड जैसे रोगों के गठन को रोकता है।

- यह सिरदर्द, दांत दर्द और मुंह के घावों के लिए भी अच्छा है।

कैसे स्वर्ण मिल बनाने के लिए?

1 गिलास स्किम्ड दूध

1 चम्मच पिसी हुई हल्दी

जमीन दालचीनी का 1 चम्मच

1 चम्मच अदरक

1 चम्मच शहद

1 चम्मच काली मिर्च पाउडर

की तैयारी

कम गर्मी पर 5 मिनट के लिए बर्तन में सभी सामग्री उबालें। फिर इसे पानी के गिलास में लें और इसके गर्म होने का इंतजार करें। फिर शहद मिलाएं और इसका सेवन करें।

प्रति दिन केवल एक गिलास का सेवन किया जाना चाहिए। आप इसका सेवन या तो नाश्ते से पहले या सोने जाने से पहले कर सकते हैं।