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शक्तिशाली विटामिन स्रोत: इलायची के क्या फायदे हैं? इलायची वाली चाय क्या करती है?
स्वास्थ्य समाचार इलायची का उपयोग करना इलायची कॉफी / / October 08, 2020
सुदूर पूर्व के व्यंजनों के अनोखे स्वादों में से एक इलायची के मानव स्वास्थ्य के लिए भी कई लाभ हैं। हमने उन लोगों पर शोध किया है जो इलायची के बारे में उत्सुक हैं जो शरीर के सभी विषाक्त पदार्थों को साफ करते हैं। यह एक मजबूत विटामिन और मिनरल स्टोर है। इलायची, जो आज लोकप्रिय हो गई है, को कॉफी में जोड़ा गया और इसका सेवन किया गया। तो इलायची के क्या फायदे हैं? आप खबर के बारे में विस्तार से इलायची के बारे में जानकारी पा सकते हैं।
इलायची, जिसे विटामिन और खनिज के पूरक के रूप में सेवन किया जाता है, अदरक परिवार से संबंधित है। भोजन और डेसर्ट में मसाले के रूप में इस्तेमाल किया जाता है, इलायची को चाय में भी बनाया जाता है। भारत, मलेशिया और नेपालइलायची, जिसे व्यापक रूप से देशों में खाया जाता है, आमतौर पर मसाले के रूप में उपयोग किया जाता है। इन देशों से दूसरे देशों में आयात किए जाने वाले संयंत्र का इस्तेमाल लगभग हर क्षेत्र में स्वाद के लिए किया जाता है। इलायची, जिसकी हमारे देश में कोई बढ़ती स्थिति नहीं है, आयात और बाजारों में बेची जाती है। पूरे साल हरा रहता है इलायची का पौधा यह फूल के बाद एक पीले रंग के रंग में भी दिखाई देता है। शामिल
कार्डबोर्ड उपयोग क्षेत्र
इलायची, जो तुर्की कॉफी प्रेमियों के लिए एक अलग स्वाद है, को पीसकर उत्पादन के दौरान जोड़ा जाता है। जो लोग ऐसा करते हैं उनमें से ज्यादातर कहते हैं कि मशीन के बजाय गमले में कॉफी बनाना बेहतर है। सुगंध और सुखद गंध के अलावा यह कॉफी में जोड़ता है, यह अधिक फायदेमंद हो जाता है। इसके अलावा, पाउडर इलायची को मफिन में जोड़ा जा सकता है।
आसान के लाभ क्या हैं
- इसमें शामिल फास्फोरस के लिए धन्यवाद, यह पेट के एसिड को विनियमित करके पाचन की सुविधा प्रदान करता है। यह भोजन की बर्बादी के बाद पेट और आंतों में बनने वाली गैस को दूर करता है।
- मासिक धर्म के विशेषज्ञ महिलाउन्होंने जोर दिया कि इलायची गले की गंभीर पीड़ा को कम करने में प्रभावी है।
- यह मनोवैज्ञानिक स्थितियों से निपटने में मदद करता है। चिंता, अवसाद, आतंक के हमलों और तनाव जैसी बीमारियों के लिए बिस्तर पर जाने से पहले एक गिलास इलायची चाय पीना विशेष रूप से उपयोगी है।
-यह रक्त में लाभकारी कोशिकाओं को संतुलित करके उच्च रक्तचाप के जोखिम को कम करता है। इसके अलावा, इलायची, जो नसों को दबने से रोकती है, बीमार होने के खतरे को कम करती है।
-इसके रोगाणुरोधी गुणों के लिए धन्यवाद, यह शरीर की सूजन को साफ करता है। यह मांसपेशियों और हड्डियों में एडिमा की संभावना को कम करता है।
-यह मुंह में संक्रमण को कम करके दांतों की सड़न और खराब सांस को भी रोकता है।
-यह मौसमी परिवर्तनों के दौरान होने वाले ऊपरी श्वसन पथ के रोगों के कारण गले की सूजन में भी लाभ पहुंचाता है।
- उच्च मैग्नीशियम के लिए धन्यवाद, यह रक्त में शर्करा को संतुलित करता है। इस कारण से, यह उन खाद्य पदार्थों में से एक है जिनका मधुमेह रोगियों को सेवन करना चाहिए।
- शोधों में कहा गया है कि इलायची के बीजों में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी इम्यूनिटी को मजबूत करता है और कैंसर सेल्स को कम करता है।
क्या बात करते हैं?
एक गिलास उबलते पानी में एक चम्मच इलायची पाउडर मिलाएं। इसे 10 मिनट के लिए खड़ी रहने दें। स्ट्रेन करने के बाद इसमें एक चम्मच शहद मिलाएं और पी लें। इलायची की चाय कम सेरोटोनिन हार्मोन को बढ़ाने में मदद करती है, विशेष रूप से व्यस्त काम के बाद एक गिलास का सेवन करने से। यह सिरदर्द को भी कम करता है। यह मासिक धर्म के दौरान गंभीर ऐंठन दर्द को रोकता है। मतली जैसे मामलों में इसका सेवन करने की सलाह दी जाती है। यह दंत संक्रमण के प्रसार को रोकता है।
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