शरीर में सूजन का संकेत देने वाले लक्षण क्या हैं? खाद्य पदार्थ जो शरीर को भड़काते हैं ...

समुदाय के 4 लोगों में से लगभग दो लोगों के शरीर या रक्त में सूजन है। हमने आपके लिए उन लोगों की जांच की है जो सूजन के बारे में उत्सुक हैं जो गंभीर शरीर में दर्द और बाद के रोगों को आमंत्रित करते हैं। तो क्या सूजन का कारण बनता है? शरीर में सूजन का संकेत देने वाले लक्षण क्या हैं? कौन से खाद्य पदार्थ शरीर में सूजन को सुखाते हैं? आप इन सभी समस्याओं के जवाब समाचार के विस्तार से पा सकते हैं।

कीटाणु, बैक्टीरिया और वायरस के कारण शरीर के कुछ हिस्सों में सूजन आ जाती है। दो प्रकार से होने वाली सूजन पहले में तेजी से होती है और इसे बाहर फेंकने से ही प्रकट होती है। दूसरे में, यह अधिक धीरे-धीरे बढ़ता है और पुराने दर्द का कारण बनता है। सूजन का उन्नत आकार क्षेत्रीय कार्य को धीरे-धीरे अपने कार्यों को खोने का कारण बनता है। जब इस प्रक्रिया में अस्वास्थ्यकर पोषण और गतिहीन जीवन जोड़ा जाता है, तो सूजन की दर बढ़ जाती है। विशेष रूप से ट्रांस और कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थ इस प्रक्रिया को बढ़ाते हैं। इसी समय, संसाधित चीनी शरीर में वसा ऊतकों में विकृति पैदा करती है। यह लालिमा, सूजन, शरीर के तापमान में वृद्धि और क्षेत्रीय दर्द के साथ ही प्रकट होता है।

क्यों शामिल है?

उच्च वसा और कार्बोहाइड्रेट वाले खाद्य पदार्थ हमारे शरीर में क्षेत्रीय सूजन का कारण बनते हैं। इन क्षेत्रीय भारों के कारण हमारे शरीर में असंतुलित संरचना होती है। साथ ही स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं होने लगती हैं। सूजन का सबसे आम कारण; शरीर में बैक्टीरिया, वायरस और कवक। इसके अलावा, यह हानिकारक पदार्थों का भी कारण बनता है जो हवा से रक्त में प्रवेश करते हैं जैसे त्वचा के बाहर से घाव और कटौती जैसी स्थिति। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को भी कमजोर करता है; तीव्र ब्रोंकाइटिस, गाउट, एक्जिमा, सोरायसिस, अस्थमा, फैटी लीवर, कोलाइटिस, आंतों के रोगों में भी सूजन बढ़ जाती है।

शारीरिक संधि के लक्षण क्या हैं?

- कान, कोहनी, घुटने, कूल्हे की हड्डी, गर्दन, हाथ और टखनों के पीछे सूजन

जोड़ों और मांसपेशियों में मोटर आंदोलनों के दौरान दर्द और कठोरता

पुरानी कमजोरी, थकान और अनिद्रा

- मानसिक समस्याओं में वृद्धि: तनाव और अवसाद

पाचन आंदोलनों में असंतुलन: दस्त या कब्ज

- रोग की अनुपस्थिति के बावजूद शरीर के तापमान में अचानक वृद्धि

बार-बार जुकाम होना और मुंह में छाले होना

- गर्मी के कारण दिल की धड़कन में असंतुलन

- लगातार सिरदर्द और व्यवहार संबंधी विकार जैसे लक्षण सूजन की उच्च दर का संकेत देते हैं।

वहाँ स्वास्थ्य का एक उपचार है?

बढ़ते लक्षणों के साथ, व्यक्ति को निश्चित रूप से एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए। इसके बाद, शरीर में सूजन के कारण होने वाली समस्या का निर्धारण किया जाता है। उपचार शुरू किया जाता है। उपचार में, मांसपेशियों और हड्डियों को आराम देने के लिए आमतौर पर विरोधी भड़काऊ दवाएं और शामक दवाएं दी जाती हैं। सबसे आम भड़काऊ दवाओं में कोर्टिसोन होता है। इसलिए, कोर्टिसोन दवाओं का इस्तेमाल डॉक्टर की देखरेख में किया जाना चाहिए।

शरीर में कौन से लक्षण मिलते हैं?

प्रो डॉ मेहमत ourz ने उन खाद्य पदार्थों की गिनती की जो हमारे शरीर में सूजन को रोकते हैं और उन्हें हमारे शरीर से निकालने में मदद करते हैं:

ओमेगा -3 फैटी एसिड

जिगर की सूजन को रोकने के लिए, उच्च ओमेगा -3 फैटी एसिड वाली मछली का सेवन करना चाहिए। सप्ताह में एक बार, यह मछली में होने वाली सूजन को रोकता है और शरीर से सूजन को दूर करने में मदद करता है।

हल्दी

हल्दी, जो मौखिक सूजन में विशेष रूप से प्रभावी है, सीधे और भोजन में भाग लेकर दोनों का सेवन किया जा सकता है।

एवोकाडो

हमारे शरीर में एडिमा को राहत देने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक खाद्य पदार्थ है जिसमें असंतृप्त वसा अम्ल होते हैं। इन खाद्य पदार्थों में एवोकाडो पहला स्थान लेता है। एक एवोकैडो को प्रत्येक सुबह तीन में विभाजित करने और इसका उपभोग करने के लिए उपयोगी है।

हरी चाय

ग्रीन टी, जो अन्नप्रणाली में बैक्टीरिया को बाहर निकालने और चयापचय को तेज करने में मदद करती है, शरीर में सूजन को साफ करने में भी प्रभावी है। शोधों में, यह निर्धारित किया गया है कि हरी चाय शरीर में सूजन को साफ करने में सबसे प्रभावी पदार्थ है, जिसमें कैटेचिन पदार्थ होता है।