सबसे आसान लबनी पनीर कैसे बनाएं? पूर्ण स्थिरता में लबेन पनीर की सामग्री

क्या आप अपने हाथों से घर पर लबेन पनीर बनाना पसंद करेंगे, जो नाश्ते के अपरिहार्य कुरकुरे ब्रेड के साथ एक परिपूर्ण मेल है? लबने, जिसे बच्चे भी पसंद करेंगे, पनीर खाना पसंद कर सकते हैं। आप हमारे लेख में सबसे आसान लबनी नुस्खा पा सकते हैं।

लबने पनीर, प्रोटीन, जो सबसे अधिक चर्चा करता है और सभी द्वारा खाया जाता है, कैल्शियम का एक स्रोत भी है। Labne पनीर, जो मांसपेशियों और हड्डियों के विकास के लिए महत्वपूर्ण है, एक तरल पदार्थ है जैसे नरम स्थिरता, कम नमक वाली क्रीम। मट्ठा से प्राप्त इस पनीर में मट्ठा की तुलना में अधिक घनी स्थिरता होती है। लोबेन पनीर की नमक दर, जिसे दही को छानकर भी तैयार किया जाता है, बहुत कम है। चूंकि कैलोरी की मात्रा कम है, इसलिए 1 बड़ा चम्मच लबें, जो आहार पोषण के लिए पसंद किया जाता है, 30 कैलोरी है। Labne पनीर, जो विशेषज्ञ जोर देते हैं कि इसे आहार में जोड़ा जाना चाहिए, कैंसर कोशिकाओं को शरीर से दूर जाने में सक्षम बनाता है। इस कारण से, यह शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों में से एक है। लब पनीर, जो कि दंत स्वास्थ्य की रक्षा के लिए भी सेवन किया जाता है, दांतों की सड़न को रोकता है। एनीमिया से लड़ने में विटामिन बी वाला लबाना पनीर सफल परिणाम देता है। कुंआ

घर पर लबनी पनीर बनाने की विधि?

लैब चेनी रिसिप:

सामग्री

1, 5 लीटर से तीन उंगलियां दूध गायब हैं
एक बड़ा घन पूर्ण वसा feta पनीर

निर्माण

दूध उबालें और इसे ठंडा होने की प्रतीक्षा करें। जब यह दही बनाने के लिए पर्याप्त गर्म होता है, तो सफेद पनीर को एक चम्मच दूध के साथ कुचल दें।

इस बिंदु पर चाल को पूरी तरह से सुचारू करने की आवश्यकता है। दूध में कुचल पनीर जोड़ें और मिश्रण करें।

अपने मुँह को ढँकें और इसे ऐसी जगह पर रखें जो इसे गर्म रखे और इसे ढँक दे।

इस तरह, 12 घंटे तक किण्वित होने की प्रतीक्षा करें।

फिर एक छलनी पर चीज़क्लोथ की एक भी परत डालें और उसमें पनीर डालें।

अपने मुंह को चीज़क्लोथ से कनेक्ट करें और इसे 8 घंटे तक सूखने दें। आप बाद में इसका सेवन कर सकते हैं।

अपने भोजन का आनंद लें...

कहां से इस्तेमाल किया जाता है?

ट्रिअमिसु
चीज़केक
पेस्ट्री
भरा हुआ केक
पनीर की गेंदें
पुडिंग
कप और कप डेसर्ट