गैस संपीड़न का कारण बनता है गैस संपीड़न के लक्षण! गैस संपीड़न के लिए प्राकृतिक सूत्र ...

गैस संपीड़न, जो उन बीमारियों में से एक है जो 80 प्रतिशत समाज अक्सर अनुभव करता है, स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है जो जीवन की गुणवत्ता को कम करता है। गैस संपीड़न, आमतौर पर भोजन के बाद देखा जाता है, पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक आम है। इसका कारण यह है कि महिलाएं ज्यादातर आंतों की समस्याओं का अनुभव करती हैं। तो क्या गैस संपीड़न का कारण बनता है?

गैस दर्द तब होता है जब हवा में बैक्टीरिया भोजन करते समय पेट और आंतों में बस जाते हैं। यह एक ऐसा कारक है जो सामान्य पाचन संचलन में होता है, लेकिन अगर हवा को हटाया नहीं जाता है, तो यह जमा हो जाता है और यहां अटक जाता है, जो गंभीर दर्द से प्रकट होता है। यह सभी उम्र में सभी लिंगों में देखा जाता है। परंतु महिलायह एस में अधिक आम है। इसका कारण यह है कि महिलाओं में आंत्र प्रश्न अधिक सामान्य हैं। गैस जाम यह एक ऐसी स्थिति है जिसे बहुत गंभीरता से नहीं लिया जाता है। हालांकि, जब गैस को शरीर से बाहर नहीं निकाला जाता है, तो यह गंभीर बीमारियों के लिए जमीन तैयार कर सकता है। यह बहुत ही शर्मनाक स्थिति है। स्वास्थ्य के संदर्भ में यह बहुत उपयोगी है। गैस पैदा न करने वाले लोगों में पाचन संबंधी बीमारियाँ होती हैं। इसके अलावा, यह गैस ऐंठन और गंभीर संकुचन का कारण बनता है। खराब हवा, जो गैस संपीड़न के कारण शरीर से बाहर नहीं निकलती है, आंतों के कार्यों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।

जीएएस संरचना के कारण क्या हैं?

- कब्ज, जो कार्बोहाइड्रेट और वसायुक्त खाद्य पदार्थों के कारण विकसित होने वाली आंतों को धीमा करने के साथ होता है, मुख्य कारक है जो गैस संपीड़न का कारण बनता है।

- पेट और आंतों, जो कुछ खाद्य पदार्थों के प्रति संवेदनशील हैं, अपच का अनुभव करते हैं। इस स्थिति के परिणामस्वरूप, पाचन तंत्र आसानी से स्थानांतरित नहीं हो सकता है।

- खासतौर पर वे जो फास्टफूड खाते हैं वे शरीर की हवा की जरूरत से ज्यादा करते हैं। इस प्रकार, अतिरिक्त हवा शरीर में जमा हो जाती है। यह हवा गैस बनने का कारण भी बनती है।

- पके हुए बीन्स, गोभी, प्याज, फूलगोभी, आटिचोक, दाल, किशमिश, ब्रोकोली, प्याज, prunes और सेब इन खाद्य पदार्थों में बहुत अधिक गैस का कारण बनते हैं क्योंकि वे बहुत कार्बोहाइड्रेट हैं। आलू, पास्ता और चावल जैसे खाद्य पदार्थों में गर्म होने पर यह गैस का निर्माण भी बढ़ाता है।

- बेचैन आंत्र सिंड्रोम और आंतों की सूजन शौच प्रणाली को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। ऐसे मामलों में, अंदर जमा गैस संकुचित हो जाती है क्योंकि यह आसानी से स्थानांतरित नहीं हो सकती है। इन बीमारियों; मतली, कमजोरी और तेज बुखार जैसी स्थितियां साथ होती हैं।

- चूंकि मासिक धर्म की अवधि में गर्भाशय में होने वाले संकुचन और दर्द निचले पेट को प्रभावित करते हैं, इसलिए यहां गैस संचय आसान हो जाता है।

गैस संपत्ति का प्रतीक?

शौच में कठोरता और भारी गंध

गंभीर पेट दर्द और संकुचन

संकुचन के कारण सांस लेने में कठिनाई

मांसपेशियों में दर्द

यह पसीना और मतली जैसे लक्षणों से प्रकट होता है।

कैसे जटाम जाम करने के लिए?

लक्षणों के बाद किसी विशेषज्ञ को देखना उपयोगी है। विशेषज्ञ आमतौर पर पहले लक्षणों और हल्के गैस संपीड़न पर दवा चिकित्सा लागू करते हैं। उसी समय, एक एलर्जी परीक्षण किया जाता है। एक विशेष आहार कार्यक्रम उन लोगों के लिए तैयार किया जाता है जो कुछ पोषक तत्वों के प्रति संवेदनशील होते हैं। यह भी धीमी और अनाज खाने के लिए सिफारिश की है।

जीएएस संरचना क्या है?

- अदरक अपच और पेट फ्लू के लिए अच्छा है जो इसमें मौजूद अदरक के पदार्थ के लिए गैस संपीड़न का कारण बनता है। गैस संपीड़न का अनुभव करने वाले व्यक्ति को खाने से पहले एक गिलास अदरक की चाय का सेवन करना चाहिए।

- सुखदायक सुविधा कैमोमाइल गैस संपीड़न को रोककर एक आरामदायक शौच प्रदान करता है। इसके अलावा, कैमोमाइल न केवल गैस संपीड़न के लिए बल्कि अवसाद और तनाव के लिए भी अच्छा है।

- जब जीरा चबाया जाता है, तो यह बैक्टीरिया को साफ करता है जो मुंह से पेट तक जमा होते हैं। इस प्रकार, यह गैस संपीड़न को रोकता है। विशेष रूप से ऐसे लोग जिनके पास लगातार गैस जाम है, भोजन के बाद इस विधि को लागू करना उपयोगी है।

- 1 चम्मच बेकिंग सोडा को एक गिलास गर्म पानी में मिलाएं। दिन में एक ग्लास का सेवन करें। यह पेट में अतिरिक्त एसिड को कम करने में मदद करता है जो दर्द और गैस संपीड़न का कारण बनता है।

- गैस संपीड़न के दौरान, धीरे-धीरे एक गिलास गर्म पानी पीएं और उस जगह पर मालिश करें जहां दर्द होता है।

- यदि आप अक्सर गैस संपीड़न का अनुभव करते हैं। चुस्त कपड़े पहनने से बचें।