Aquafaba क्या है? छोले के रस से पतला! छिलके के रस का उपयोग स्लिमिंग के लिए कैसे करें?

चिकी कॉफी Aquafaba क्या है चीकू का रस चीकू का रस बनाने की विधि चने की चाय चीकू का रस Saraçoğlu एक्वाबाबा कैसे बनायें एक्वाबा को कैसे छिपाएं एक्वाबाबा विधि छोले का रस बनाना Kadin / by admin / May 14, 2020

वजन कम करने के तरीकों में से, आप छोले के रस से शोधित आहार का समर्थन कर सकते हैं, और आप जल्दी से वजन घटाने के लिए जा सकते हैं। छोले के रस के साथ स्लिमिंग की विधि क्या है? वजन कम करने के लिए छोले का रस कैसे बनाएं? Aquafaba क्या है? एक्वाबाबा कैसे बनाये? एक्वाबा को कैसे छिपाएं? चयापचय को गति देने वाले चीकू के रस के सेवन से आपको क्षेत्रीय मंदी को प्राप्त करने के लिए क्या करने की आवश्यकता है...

उन लोगों के लिए वैकल्पिक तरीकों में से एक जो अपने अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाना चाहते हैं जैसे ही उन्हें लगता है कि वे अधिक वजन वाले हैं, विशेषज्ञ की मंजूरी के साथ वजन कम करना है। आजकल, यह रसोई में पकाया जाता है। काबुली चना क्या आप जानते हैं कि आप चमत्कारिक रूप से अपने भोजन के रस से अपना वजन कम कर सकते हैं? आप उन लोगों के लिए सही पोषण विधियों के साथ जल्दी से अपना वजन कम कर सकते हैं, जो लंबे समय तक बेरहमी महसूस करने वाले छोले के रस के साथ अपना वजन कम करना चाहते हैं। विशेष रूप से, आप छोले के पानी की विधि के साथ मनचाहा लुक पा सकते हैं, जिसे आप उन लोगों के पेट और कूल्हों के आसपास वसा खोने के लिए उपभोग कर सकते हैं, जिन्हें क्षेत्रीय स्लिमिंग में कठिनाई होती है। आप स्लिमिंग रहस्यों में से एक का चयन कर सकते हैं जिसे आप विभिन्न तरीकों से छोले का उपयोग कर सकते हैं।

आहारआप अपने समर्थन कर सकते हैं। चीकू का रस, जिसका उपयोग चयापचय दर को बढ़ाने के लिए किया जाता है, को चिकपी चाय या छोले कॉफी भी कहा जाता है। पोषण के प्रभावी प्रकारों में से एक जो हाल ही में स्लिमिंग विधियों में प्रवेश किया है एक्वाबब को के साथ आहार विधि के लिए समाचारआप के विवरण की जांच कर सकते हैं ...

AQUAFABA क्या है? वजन AQUAFABA के टिप अंक

एक्वाबाबा, जो आहार के प्रकारों में से एक है जो शाकाहारी पोषण में एक प्रवृत्ति बन गई है, उन लोगों के बचाव में आता है जिन्हें अंडे से एलर्जी है और इसलिए वे अंडे खाद्य पदार्थ नहीं खा सकते हैं। एक्वाबाबा, अपने सबसे बुनियादी रूप में, आहार में डिब्बाबंद छोले के रस का सेवन है। एक्वाबाबा, जो न केवल छोले से बल्कि फलियों के पानी से बनाया जाता है, दालों में एक उच्च पोषण पोषण कार्यक्रम है।

एक्वाबाबा खिला विधि में, 1 रात पहले पानी में छोले और सेम जैसे फलियां भिगोएँ। फलियों को तनाव दें और उन्हें एक अलग कंटेनर में रखें, फिर उन्हें उबला हुआ पानी के साथ 1 रात के लिए रेफ्रिजरेटर में उबालें। रात भर भिगोए हुए फलियों को पानी में डुबो कर रखें। आप 1 सप्ताह पुरानी Aquafabası फलियां पकाने के दौरान उबला हुआ पानी डालना बंद कर सकते हैं।

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एक मुट्ठी जिसे आप एक गहरे कांच के जार में डाल सकते हैं, यदि आप इस पर ध्यान नहीं देते हैं, तो पानी का स्वाद कड़वा हो जाएगा और इसे पीना मुश्किल हो जाएगा। जार के शीर्ष पर 1 कप उबला हुआ पानी डालें और ढक्कन को अच्छी तरह से बंद करें। ठंडा होने के बाद, इसे रेफ्रिजरेटर में रख दें और अगले दिन इसे 1 रात के लिए आराम करने दें।

आप छोले के रस के साथ वजन घटाने की प्रक्रिया को सुविधाजनक बना सकते हैं जिसे आप दिन के किसी भी समय खा सकते हैं लेकिन खाने से पहले पहले 15 मिनट में।

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CHICKPEAK COFFEE RECIPE

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सामग्री:

1 मुट्ठी छोले
2 कप उबलता पानी

निर्माण के लिए:

छोले को रात भर पहले जार में डालें और उस पर उबलता पानी डालें। इसे ढक कर रखने के बाद अगले दिन सुबह खाली पेट इसे पी लें। छोले के पानी के सेवन के 25 मिनट बाद ब्रेकफास्ट लें और 1 सप्ताह के अंतराल पर लगाएं।

ध्यान दें: अपने डॉक्टर से पूछे बिना मत करो!

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सामग्री:

1 कप छोले
2 अमृत प्याज
1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
1 चम्मच मीठी लाल मिर्च (वैकल्पिक मिर्च काली मिर्च, नमक)
2 उंगलियों के ऊपर से गुजरने के लिए पर्याप्त पानी ठंडा करें

की तैयारी:

शाम को छोले को प्रेशर कुकर में डालें और उसमें बारीक कटा हुआ प्याज, नमक, लाल पाउडर काली मिर्च, मिर्ची और ठंडा पानी अपने स्वाद के अनुसार डालें और ढक्कन बंद कर दें। औसतन 30-45 मिनट तक पकाएं, फिर थोड़ी देर उबालें बस!