Güllaç कितनी कैलोरी वजन बढ़ाता है? कैसे घर पर एक आहार Güllaç बनाने के लिए? बहुत सारे मिल्कवीड रेसिपी

प्रैक्टिकल गुलेनक रेसिपी रमजान 2019 रमजान की मिठाई मिठाइयों की कैलोरी चीनी मुक्त गुलाब बनाने शुगर फ्री घोसला बनाने की विधि शुगर फ्री गुलाब फिट मिठाई का नुस्खा Güllaç व्यंजनों इफ्तार की मिठाइयां विभिन्न गुलेला व्यंजनों आहार संबंधी गोलिया पकाने की विधि आहार मिठाई का नुस्खा गुल्लाका उत्पादन गुल्ला के प्रकार Kadin कितनी कैलोरी / by admin / May 14, 2020

गुलेला, जो अपनी उपस्थिति के साथ अपने अलग स्वाद से मोहित है, मुंह में वितरित प्रचुर मात्रा में दूध के साथ एक बहुत लोकप्रिय मिठाई है। कैलोरी कम करने वाली रेसिपी के साथ, हमने गुलाब-पत्ती के शुगर-फ्री उत्पादन पर शोध किया है, जो आहार करने वालों को पसंद आएगा। आहार गुल्लक रेसिपी कैसे बनाएं? Güllaç वजन बढ़ाता है? घर पर दूध का हलवा कैसे बनाये? सबसे मीठे डेसर्ट का एक टुकड़ा कितनी कैलोरी है? घर में बनाये डाइट स्मोकर्स...

धन्य, ग्यारह महीने का सुल्तान रमजान गुलेला, जो रात में तालिकाओं को संतृप्त करता है, सबसे हल्के डेसर्ट में से एक है जिसे बहुत से लोग आसानी से नहीं कह सकते हैं। गुल्का, जो पेट के लिए बहुत हल्का और स्वादिष्ट होता है जो चीनी में उच्च होता है और सिरप के साथ भारी मिठाई नहीं निकाल सकता है, ओटोमन व्यंजनों के सबसे आम डेसर्ट में से एक है। गुलेला, जिसे आप इफ्तार के तुरंत बाद सेवन कर सकते हैं, क्योंकि यह बहुत हल्का होता है, इससे पाचन संबंधी कोई समस्या भी नहीं होती है और यह परेशान नहीं करता है। आप इसे घर पर आसानी से तैयार पत्ती के साथ कर सकते हैं, जिसे आप बाजारों में आसानी से पा सकते हैं। अपनी स्टाइलिश प्रस्तुति के सुझाव और आसान तैयारी के कारण गुलेला मेहमानों के लिए बहुत अच्छी जगह है। विकल्प। गुल्लास मिठाई की सुगंध, जिसे आप रमजान में रेस्तरां के मेनू में भी पा सकते हैं, नुस्खा से नुस्खा तक भिन्न होती है। कुछ स्थानों पर, शॉट पुटर बनाते समय, गुलाब जल से मीठा करते हुए, कुछ स्थानों पर इस स्वाद और गंध के नापसंद के खिलाफ अधिक दूधिया और सादा गुलाब पेश किया जा सकता है। गुल्का को तैयार करते समय, जो मुंह में बहुत सारे दूध के साथ वितरित किया जाता है, चीनी जैसे कैलोरी सामग्री का वजन बेशक, घर पर आहार सामग्री के साथ तैयारी उन लोगों के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण है जो आहार पर हैं। ले जाने के। भले ही एक प्रभावी आहार का पालन नहीं किया जाता है, जो लोग शारीरिक उपस्थिति पर ध्यान देते हैं

आहार की गोली उन्हें अपने व्यंजनों को तैयार करने की सिफारिश की जाती है। तो आपको मिठाई, गुलाब, यहां तक कि कम कैलोरी बनाने के लिए क्या करना चाहिए? यहां उन लोगों के लिए आहार गुलेला नुस्खा है जो अपना रूप रखना चाहते हैं। समाचारके विवरण में ...

कोलोरिया में कैसे जाएँ? क्या GLLAÇ डेसर्ट लेने से वजन कम होता है?

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यह ज्ञात है कि पतली ककड़ी के एक स्लाइस में कैलोरी की संख्या 250 कैलोरी से मेल खाती है, रोजेशिया के 1 भाग के 45 भाग, और गुलाब की पत्ती के 122 कैलोरी। आप इस मिठाई का कैलोरी मान डाउनलोड कर सकते हैं, जिसमें बहुत सारी कैलोरी नहीं है, एक आहार गुआलाकी नुस्खा के साथ।

क्या मैं आहार में GLLAÇ खा सकता हूं? रोज की तरह वजन पर प्रभाव ...

गुल्का, जो उच्च आटे और चीनी अनुपात के साथ मीठे की तुलना में हल्का प्रकार है, एक विकल्प है जिसे आहार में मिठाई के रूप में पसंद किया जा सकता है। हालाँकि, आयामों पर ध्यान देकर! गुलाब के हलवे का 1 पतला टुकड़ा लगभग ब्रेड के 1 स्लाइस, 1 ग्लास दूध और 1 सर्विंग फ्रूट के बराबर यह जाना जाता है।

जो लोग आहार के दौरान गुलेला खाना चाहते हैं, वे तैयारी के दौरान हल्के दूध का उपयोग कर सकते हैं। सजावट वाले हिस्से में, दालचीनी भी एक अच्छा रंग है। जितना संभव हो उतना चीनी कम करना आपके वजन को बनाए रखने में इतना प्रभावी होगा।

क्या आप आहार में गुल्ला का सेवन कर सकते हैं? Güllaç वजन कम करता है?

GÜLAÜ NUTRITIONAL VALUES! GSLLA? DESSERT में क्या है?

गुलाका, जो अनार और पिस्ता जैसे सजावट सामग्री के साथ दृश्यता जोड़ता है; दूध और गुलाब की पत्ती जैसे पोषक तत्वों से भरपूर मिठाई के रूप में प्लेटों में इसकी जगह तैयार करता है। हमने स्वादिष्ट मिठाई गूलक के पोषण मूल्यों पर शोध किया, जिसने रमजान के दौरान तालिकाओं के मुकुट के रूप में अपनी जगह ले ली। Güllac में अवयवों में पोषण संबंधी मूल्यों की सूची:

83.56 ग्राम कार्ब
8.24 ग्राम प्रोटीन
10.82 ग्राम फैट
1.39 ग्राम फाइबर
115.62 मिलीग्राम सोडियम
342.95 मिलीग्राम पोटेशियम
249.55 मिलीग्राम कैल्शियम
252.93 आईयू विटामिन ए
3.36 मिलीग्राम विटामिन सी
1.13 ग्राम आयरन

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DIET GÜLLACÇ RECIPE:

सामग्री:

100 ग्राम गुलाब

750 ग्राम हल्का दूध

3-4 बड़े चम्मच शहद

1 कप मोटे कटे हुए अखरोट

1 कप मोटे कटे हुए मेवे

उपरोक्त के लिए:

अनार या चेरी के दाने

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रोटी बनाना:

शहद को भंग करने के लिए दूध और शहद मिलाएं। फिर गुलाब की पत्तियों को आधा काट लें और इसे एक पंक्ति में रखें। अखरोट और हेज़लनट्स को समान रूप से छिड़कें और शीर्ष पर अन्य गुलाब की पंखुड़ियों को बिछाएं। अंतिम गुलाब की पत्ती पर अंतहीन दूध डालो और इसे 1-2 मिनट के लिए छोड़ दें। अपने पसंदीदा फलों जैसे अनार और चेरी को अपने स्वाद के अनुसार छिड़कें।

बॉन एपेतीत...

DIET के लिए उपयुक्त कैसे गुलाब बनाने के लिए? फिटकरी का रस

सामग्री:

1 कप अर्ध-स्किम्ड दूध
4-5 छोटी गुलाब की पंखुड़ियाँ
1 बड़ा चम्मच शहद
2 वर्ग डार्क चॉकलेट
4-5 पिस्ता

निर्माण के लिए:

जब गर्म दूध गर्म हो जाता है, तो लिफ्ट के करीब शहद जोड़ें और पत्तियों को दूध में डुबो दें। इसे सर्विंग प्लेट में आधा जोड़ने के बाद, इस पर स्वादिष्ट डार्क चॉकलेट को कद्दूकस करें। उस पर कटोरे में अधिकांश दूध डालें। शेष पत्ते जोड़ें और दूध खत्म करें। इसे मूंगफली और बाकी चॉकलेट चिप्स से सजाएं। इसे कोठरी में फेंक दो और इसे खुशी के साथ खाओ ...