घर पर बच्चों के लिए आसान बेबी फ़ूड रेसिपी! 5 मिनट में बना हार्दिक भोजन

हमने उन खाद्य व्यंजनों को संकलित किया है जो माताओं को घर पर व्यावहारिक और आसान तैयार कर सकते हैं। आपका बच्चा, जो पूरक भोजन की अवधि में है, स्तन दूध के अलावा अन्य खाद्य पदार्थों को अधिक आसानी से अपना सकता है। खाने की रेसिपी के स्वाद के अनुकूल बनाना आसान है जो हमें लगता है कि आपको पसंद आ सकता है विवरण! घर पर शिशुओं के लिए आसान भोजन कैसे बनाएं? सबसे आसान और सबसे व्यावहारिक भोजन कैसे बनाएं? पौष्टिक और पूर्ण खाद्य व्यंजनों...

आप अपने बच्चे के पेट और आंखों को उन व्यंजनों के साथ खिला सकते हैं जो आसानी से और व्यावहारिक रूप से उन बच्चों के लिए घर पर बना सकते हैं जिन्होंने पूरक भोजन की अवधि पार कर ली है। उन उत्तम स्वादों में से एक, जो उन बच्चों के स्वाद से मेल खाने के लिए तैयार किए जा सकते हैं, जो स्तन दूध प्यूरी और कस्टर्ड के बाद अतिरिक्त भोजन की खपत के लिए उपयोग नहीं किए जाते हैं। बेबी खाद्य पदार्थ जिन्हें व्यावहारिक रूप से उंगली के खाद्य पदार्थों के अलावा तैयार किया जा सकता है, उनके पौष्टिक और संतृप्त गुणों के साथ पसंद किया जा सकता है। हमने आपके और आपके शिशुओं के लिए उन स्वादिष्ट व्यंजनों को संकलित करने का प्रयास किया, जो कि माँ रसोई में तुरंत पकाएंगी।

घर पर आसान सूत्र कैसे बनाएं? पूरक भोजन अवधि के लिए व्यावहारिक खाद्य व्यंजनों क्या हैं? बच्चों का खाना और कस्टर्ड बनाने के लिए कैसे? घर पर आसान और व्यावहारिक बेबी फूड रेसिपी ...

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शिशु और शिशु आहार, शिशु आहार के लिए उपलब्ध:

सामग्री:

1 छोटा कद्दू

1 मध्यम गाजर

1 बड़ा चम्मच चावल

1 चम्मच जैतून का तेल

1.5 कप पानी

निर्माण के लिए:

भोजन तैयार करने के लिए, पहले गाजर को छील लें, फिर गाजर को क्यूब्स में मिलाकर काट लें। पैन में मिश्रण डालें और उस पर चावल और पानी डालें। सब्जियों के अच्छी तरह से नरम हो जाने के बाद, उन्हें सूजने तक पकाएं। फिर पानी जोड़ें और ब्लेंडर में एक प्यूरी स्थिरता प्राप्त करें।

अंतिम प्रक्रिया के रूप में, मिश्रण में जैतून का तेल डालें और इसे मिलाएं और इसे अपने बच्चे को खिलाएं।

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बच्चों के लिए आसान जवाब:

सामग्री:

½ स्तन के दूध का चाय का गिलास या दूध का अनुसरण

1 कप ठंडा पानी

1 बड़ा चम्मच जई का आटा

चावल के आटे का 1 बड़ा चम्मच

जैविक अंगूर गुड़ के 2 बड़े चम्मच

निर्माण के लिए:

बर्तन में दलिया, पानी और चावल का आटा मिलाएं। आटा गायब होने के बाद कम गर्मी पर पकाएं। जब यह गाढ़ा हो जाए तो इसके ठंडा होने का इंतजार करें, फिर इसमें गुड़ और दूध डालें। कोड़े मारने के बाद, अपने बच्चे को गर्म होने पर खिलाएं।

बिस्कुट फल खाद्य पदार्थ:

5 बच्चे बिस्कुट
½ केला
½ सेब
1 अखरोट
1 चम्मच गुड़

निर्माण के लिए:

ब्लेंड ग्रेटेड सेब, कांटा कुचल केले और टूटा हुआ बेबी बिस्किट। मोर्टार में अखरोट को अच्छी तरह से मारो और उन्हें पाउडर करें। पीसा हुआ फल प्यूरी जोड़ें। गुड़ डाले और सबको मिला ले। दोपहर के भोजन के लिए आदर्श :)

ध्यान दें: इसमें उपयोग की जाने वाली सामग्रियों के लिए शिशु को कोई साइड इफेक्ट नहीं होना चाहिए, इसका सेवन डॉक्टर की मंजूरी के साथ किया जाना चाहिए।

यदि आप अपने भोजन के भोजन में मामूली पानी मिलाते हैं ...

यह कहते हुए कि पहले छह महीनों में केवल स्तन का दूध ही लिया जाना चाहिए, विशेषज्ञ बताते हैं कि पूरक भोजन के लिए संक्रमण के दौरान शिशु को भोजन में थोड़ी मात्रा में मिनरल वाटर मिलाना फायदेमंद होगा। खनिज पानी, जो बच्चे के शरीर द्वारा आवश्यक खनिज सहायता प्रदान करने में प्रभावी है, हड्डी के स्वास्थ्य में बहुत फायदेमंद है।

यह ज्ञात है कि कैल्शियम, मैग्नीशियम, क्लोराइड, सोडियम और सल्फेट जैसे पदार्थ खनिज हैं जो शरीर को बुनियादी की आवश्यकता होती है। यह एक संसाधन है जो न केवल शैशवावस्था में, बल्कि वयस्कता में भी सेवन किया जाना चाहिए।

शिशु पोषणसच और गलत

यदि नवजात शिशुओं में बच्चे के स्वास्थ्य के साथ कोई समस्या नहीं है, तो पहले छह महीनों में केवल स्तन का दूध लेना पर्याप्त है। छह महीने के बाद, पूरक खाद्य पदार्थों के लिए संक्रमण की अवधि के दौरान, माताओं अपने बच्चों के स्वस्थ आहार के बारे में भ्रमित हो सकते हैं।

तो शिशुओं के पोषण के बारे में गलत धारणाएं क्या हैं?

असत्य: तालु के विकास के लिए 6। पूरक खाद्य पदार्थ महीने से पहले शुरू किया जाना चाहिए

सही: शुरुआती अवधि में अतिरिक्त खाद्य पदार्थ शुरू करने से बच्चों को विभिन्न स्वादों की आदत नहीं पड़ती है।

असत्य:सूखे फलियां जैसे लाल फलियां और दाल गैस बनाते हैं 

सही:आपके बच्चे को your महीने के बाद, आप सूखे फलियां बहुत अच्छी तरह से पका सकते हैं और छील को हटा सकते हैं और इसे प्यूरी दे सकते हैं। इस तरह आप सप्ताह में 1 या 2 दिन अपना मुख्य भोजन तैयार कर सकते हैं।

असत्य:पूरक भोजन के लिए संक्रमण चावल के आटे कस्टर्ड से शुरू होना चाहिए

सही: अतिरिक्त खाद्य पदार्थों पर स्विच करते समय कोई आदर्श सब्जी या फल जैसी कोई खाद्य प्राथमिकता नहीं है।

बच्चों के लिए आसान चावल के बने भोजन:

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