पीठ दर्द का कारण? पीठ दर्द के लिए क्या अच्छा है?

क्या आप जानते हैं कि पीठ दर्द गृहिणियों, डेस्क श्रमिकों और स्थायी श्रमिकों द्वारा अनुभव की जाने वाली सबसे आम समस्याओं में से एक है? तो क्या पीठ दर्द खतरनाक है और पीठ दर्द के लिए क्या अच्छा है? हमने इस सामान्य बीमारी के बारे में आपको आश्चर्यचकित करते हुए सब कुछ संकलित किया है, जिसका 80 प्रतिशत समाज अनुभव कर रहा है। पीठ की तकलीफ जो बैठने और लेटने के दौरान भी दर्द का कारण बनती है...

अक्सर डेस्क कार्यकर्ता अक्सर अनुभव करते हैं वापस भविष्य में गंभीर असुविधा, अगर दर्द को ध्यान में नहीं रखा जाता है। यही कारण है कि विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि लोग इस बीमारी के लक्षणों की उपस्थिति के साथ एक डॉक्टर को देखें। यह दर्द, दर्द, जलन, कड़ी गर्दन, कमर में गंभीर दर्द और गर्दन से कमर के निचले हिस्से में हड्डी के डंक मारने जैसे लक्षणों से प्रकट होता है।

तो पीठ दर्द क्यों होता है?

- निष्क्रियता के लंबे समय के बाद अचानक चलना

- ऊपरी श्वसन पथ के कारण मांसपेशियों में ऐंठन होना

- लापरवाह हैवी लिफ्टिंग

- गलत बैठे हैं

- गुर्दे में संक्रमण

- भारी बैग का उपयोग करना

पीठ दर्द में अच्छा क्या है?

जो लोग क्रोनिक लो बैक और बैक पेन से पीड़ित हैं, उन्हें प्राकृतिक तरीकों का सहारा लिए बिना किसी विशेषज्ञ द्वारा देखा जाना चाहिए।

लहसुन 

लहसुन शरीर में सूजन को दूर करता है इसके लिए जीवाणुरोधी पदार्थों के लिए धन्यवाद। यह मांसपेशियों की संवेदनशील सतहों की मरम्मत करता है। हर सुबह, आप लहसुन जैसे लौंग को दवा की तरह निगल कर इस पदार्थ का लाभ उठा सकते हैं।

सेंध नमक

शावर लेते समय गर्म पानी की एक बाल्टी में एप्सम नमक, जो मैग्नीशियम सल्फेट में समृद्ध है, जोड़ें। फिर धीरे-धीरे इस पानी को अपनी गर्दन के नीचे डालें। या गर्म पानी में फिर से नमक मिलाएं। फिर इस पानी में एक साफ तौलिया डुबोएं और इसे 15 मिनट के लिए अपने दर्द वाले स्थान पर छोड़ दें।

हल्दी

हल्दी में से एक चम्मच शहद मिलाएं, एक खाद्य पदार्थ जो शरीर में सूजन को दूर करता है और एडिमा को खत्म करता है। फिर गर्म दूध के 3 बड़े चम्मच जोड़ें और इसे एक पेस्ट में बदल दें। इस पेस्ट को गले की जगह पर लगायें। 10 मिनट तक मसाज करने के बाद गर्म पानी से धो लें।

DAISY चाय

कैमोमाइल चाय थकान और थकान के लिए अच्छा है। दिन में एक बार कैमोमाइल चाय का सेवन करने से आप अपने शरीर को शांत करते हैं।

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