सरसों के क्या फायदे हैं? काले सरसों के बीज ardbrahim Saraçoğlu द्वारा!

हमने आपके लिए उन लोगों को संकलित किया है जो सरसों के बारे में उत्सुक हैं, जो हाल ही में लोकप्रिय हो गए हैं, हालांकि इसकी खपत हमारे देश में इतनी नहीं है। सरसों, जिसका बीज मसाले के रूप में उपयोग किया जाता है, का उपयोग मांस और मांस के व्यंजनों में अधिक स्वाद जोड़ने के लिए किया जाता है। इसमें शामिल सॉल्वैंट्स के लिए धन्यवाद, हम सरसों के बारे में सब कुछ जानते हैं जो मांसपेशियों और हड्डियों के रोगों को रोकने में मदद करता है। तो सरसों के क्या फायदे हैं?

पीले फूलों के साथ एक शाकाहारी पौधे से प्राप्त किया सरसों बीजों को मसाले या सॉस में पीसकर सेवन किया जाता है। सरसों अमेरिका में उगाई जाती है और व्यापक रूप से उपयोग की जाती है। तेज स्वाद वाले सरसों के बीजों को मसालेदार ब्राइन, कुकिंग मीट और सीफूड में मिलाया जाता है। भारत में तली हुई सरसों या मक्खन एक सुखद खुशबू देते हैं। यह स्वाद विशेष रूप से बेकरी व्यंजनों में शामिल है। बीज सफेद, काले और लाल रंग के होते हैं। जब सरसों, जिसमें सल्फर होता है, गर्म पानी में मिलाया जाता है, यह एक कड़वा और खराब गंध छोड़ता है। विशेषज्ञों द्वारा इस जहर जैसी विधि की सिफारिश नहीं की जाती है। सरसों; इसमें कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस और पोटेशियम शामिल हैं। सरसों की खोज देशी अमेरिकियों पर आधारित है। यह भी सरसों के उपचार गुणों के लिए एक दवा के रूप में उपयोग किया गया है, जो खपत के लिए निर्मित होता है। यह विशेष रूप से मांसपेशियों और हड्डियों के विकारों को रोकता है। नेत्र स्वास्थ्य के लिए विटामिन ए आवश्यक है। सरसों विटामिन ए से भरपूर खाद्य पदार्थ है।

लाभ के लाभ और क्या अच्छा है?

- यह आंतों की वनस्पतियों को बढ़ाने और इसके अधिक कार्यात्मक संचालन का समर्थन करके कब्ज और सूजन की समस्याओं को रोकता है। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि कब्ज से पीड़ित लोग एक चम्मच का सेवन करते हैं।

- जब शहद के साथ मिलाया जाता है, तो यह गले के संक्रमण और फेफड़ों को साफ करता है। इस प्रकार, यह एक मजबूत श्वास प्रदान करता है। मौसमी संक्रमण के दौरान एक चम्मच का सेवन करना उपयोगी होता है।

- सरसों, जो एक मजबूत सेलेनियम और पोटेशियम है, एक मजबूत दर्द निवारक गुण है। सरसों, जो विशेष रूप से गठिया के दर्द के लिए अच्छा है, मांसपेशियों और हड्डियों के स्वास्थ्य को मजबूत करता है।

- सरसों, जिसमें एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं, त्वचा को उज्ज्वल और अधिक उज्ज्वल दिखने के लिए समर्थन करता है। यह त्वचा की कोशिकाओं को नवीनीकृत करता है। हालांकि, विशेषज्ञ इस बात पर जोर देते हैं कि सरसों के मुखौटे का गहन उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

- यह गर्दन, घुटने और पीठ के निचले हिस्से में दर्द के दौरान सरसों के बीज से निकाले गए तेल के साथ लगाने पर दर्द से राहत देता है। उसी समय, जब सरसों के तेल से पूरे शरीर की मालिश की जाती है, तो रक्त प्रवाह नियंत्रित होता है।

- चूंकि यह विटामिन ए से भरपूर होता है, इसलिए यह रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के साथ-साथ रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है।

- फोड़े हुए मसूड़ों या मुंह के घावों के लिए, सिरका के रस में एक चम्मच सरसों को मिलाएं और मिलाएं और गार्निश करें। यह मिश्रण मुंह में संक्रमण को कम करता है। साथ ही, यह दांत की सतह पर बनी भूरे रंग की परत को नष्ट करके दांत के रंग की रक्षा करता है।

- इसमें रक्त के प्रवाह को संतुलित करके पोटेशियम होता है और इसे बढ़ने से रोकता है। यह स्ट्रोक, स्ट्रोक और उच्च रक्तचाप के जोखिम को कम करता है।

- फेफड़े के लिए चमत्कारिक लाभ है। पल्मोनरी झिल्ली, शरीर के संवेदनशील अंगों में से एक, गंभीर विकृति का अनुभव हवा और पोषण दोनों से होता है। सरसों को इसके सामने से गुजरने और फेफड़ों की झिल्ली को नवीनीकृत करने की सलाह दी जाती है। यह एक शक्तिशाली भड़काऊ है।

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- यह बेचैन पैर सिंड्रोम को रोकता है।

- यह रक्त के प्रवाह और रक्त के अनुपात को बढ़ाता है, हाथ और पैर की ठंड को रोकता है।

- यह संवहनी रोड़ा और कैल्सीफिकेशन को रोकता है।

- यह कार्पल टनल सिंड्रोम के जोखिम को कम करता है, जो डेस्क कार्यकर्ताओं में अक्सर अनुभव होता है।

- यह पाचन तंत्र में कोशिकाओं के कार्यों को बढ़ाता है।

मस्टर्ड बीज का इलाज;

एक महीने के लिए, नियमित रूप से दवा की तरह हर दिन पानी के साथ सरसों के बीज का एक चम्मच निगल लें। हालांकि, किडनी और थायरॉइड की शिकायत वाले लोगों के लिए इसका सेवन करना सही नहीं है।

मस्टर्ड डैमेज है?

जब अक्सर सेवन किया जाता है, तो यह एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण बनता है। सरसों, एक शक्तिशाली भड़काऊ ड्रायर, यकृत और फेफड़े को नुकसान पहुंचा सकता है यदि बहुत अधिक खपत हो।

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