यह आहार 4 दिनों में 4 किलो बनाता है!

क्या 4 दिनों में 4 किलो वजन कम करना संभव है? यह आहार विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित केले के आहार से संभव है। तो केला आहार क्या है और इसे कौन कर सकता है? इन सवालों के जवाब के साथ केले के आहार के बारे में सब कुछ अज्ञात है...

चार दिन तक नियमित रूप से किया केले का आहार आप अपने वांछित शरीर के अनुपात के साथ हो सकते हैं। केला फाइबर और पानी दोनों से भरपूर फल है। आप इस पोषक तत्व के साथ आराम से अपना वजन कम कर सकते हैं, जो शरीर के ऊर्जा अनुपात को संतुलित करता है। लेकिन पुरानी बीमारी वाले आहारशुरू करने से पहले, उन्हें एक विशेषज्ञ चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। दिन में नियमित रूप से नाश्ते के बाद, 3 केले को 3 गिलास दूध में मिलाकर नाश्ते और रात के खाने के रूप में सेवन करें। केला आपके पाचन को सुगम बनाएगा और आपको दिन भर ऊर्जा देता रहेगा। साथ ही यह पोषक तत्व, जो मस्तिष्क में खुशी के हार्मोन को सक्रिय करता है, तनाव से संबंधित वजन बढ़ने को समाप्त करता है।

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