यदि आप 1 महीने तक मांस नहीं खाते हैं तो क्या होगा?

रेड मीट के फायदे स्वास्थ्य स्वास्थ्य समाचार चमेली का स्वास्थ्य एनीमिया रोग के कारण यदि आप अपनी नींद पूरी तरह से प्राप्त नहीं कर सकते हैं हड्डियों का दर्द बढ़ जाना हर समय थकान महसूस करना चक्कर आने के कारण हर्बल स्वास्थ्य समाचार सामान्य स्वास्थ्य Kadin महिलाओं का स्वास्थ्य / by admin / May 14, 2020

शाकाहारी लोगों के लिए बुरी खबर है जो मांस खाना बंद कर देते हैं या वजन कम करने के लिए कभी नहीं खाते हैं। हमारे शरीर में ऐसा तब होता है जब हम एक महीने तक रेड मीट नहीं खाते हैं...

शोधों में यह बात सामने आई कि आज की बीमारियों का सबसे महत्वपूर्ण कारण अपर्याप्त रूप से रेड मीट का सेवन है।

यदि आप 1 महीने तक भोजन नहीं करते हैं तो क्या होगा?

-मस्तिष्क में तंत्रिका कोशिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं क्योंकि शरीर अतिरिक्त पूरक के रूप में कैल्शियम और पोटेशियम नहीं ले सकता है। इस मामले में, यह आपको नींद की कमी का कारण बनता है, भले ही आप बहुत जल्दी थक जाएं और घंटों सोएं।

- चूंकि रक्त में पर्याप्त लोहा और फॉस्फेट नहीं है, इसलिए कुछ पोषक तत्वों के कारण संवहनी पहुंच को साफ और अवरुद्ध नहीं किया जाता है। हृदय, बंद वाहिकाओं को खोलने के लिए अतिरिक्त प्रयास करता है। नतीजतन, हृदय ताल विकार के रोग होते हैं। इसी समय, उच्च रक्तचाप से पीड़ित होने का खतरा बढ़ जाता है।

- शरीर में कैल्शियम कम होने से हड्डियों की बीमारियां होने लगती हैं। कैल्शियम के रूप में, जो हड्डियों के ढांचे के महत्वपूर्ण विटामिनों में से एक है, कम हो जाता है, जैसे कि फ्रैक्चर और चोटों की स्थिति बढ़ जाती है। चलने, बैठने या लेटने के दौरान हड्डियों का दर्द बढ़ने लगता है।

- जैसे-जैसे रक्त में आयरन की मात्रा घटती जाती है, एनीमिया कैंसर का खतरा बढ़ता जाता है। मासिक धर्म के दौरान दर्द और रक्तस्राव बढ़ जाता है। लोहे की कमी के कारण बार-बार बेहोशी और चक्कर का अनुभव होता है।